【百岁寿星多“顽童”】 娱乐玩童

来源:执业医师 发布时间:2019-05-06 点击:

  古今中外百岁寿星中,童心不泯者占有相当的比例。乐当“老顽童”,保持心理上的轻松愉快,对于养生有着积极的意义。正是一颗纯情的童心,使得他们青春长在,寿逾期颐。   北京市百岁寿星谢肇把自己的长寿经概括为“四个有”:有年轻人的锻炼意志;有年轻人的愉悦心情;有年轻人积极向上、乐观进取的精神状态;有吃苦耐劳的身子骨。四个“有”中,向年轻人看齐就占了三个。
  上海109岁的冯迪生老太太,她最开心的时候就是两个重外甥女放学回家后,一起用乒乓板互相拍打羽毛球。后来,冯老太又迷上了扔飞镖。孩子们手拿靶子,冯老太一个飞镖打过去,真的还很准。
  105岁的辛亥老人喻育之,特别喜欢和孩子们在一起,他常问幼儿园的孩子:“你几岁了?”孩子们回答五六岁时,他总是一本正经地说:“我才四岁,是你们的弟弟。”他说,与小朋友在一起,可以显示出自己的童心,感觉自己年轻、快乐了。这就是他的养生之谈。
  著名作家、百岁文坛泰斗冰心说:自己之所以能长寿,是因为永远保持着一颗年轻的童心。正因为她童心未泯,所以她也热爱一切小生命、小动物,尤其喜欢养猫。每当她养的那只波斯猫在她面前撒娇取宠时,冰心常常像小孩子般地开怀大笑。
  素有“老顽童”之称的湖南省衡东县的成唐氏虽然已年过期颐,但仍童心不泯。她喜欢打牌,有时没有“搭档”,就独自在家中一人顶两人玩。有时还扳着手指,认真地计算着,神情中不时闪现出纯真的孩子气。一方赢时,她会像小孩一样高兴不迭地说:“赢啦,赢啦!”那自得其乐、轻松愉悦的样子,透露出老人童心活泛的美好情感。
  李凤玲摘自《现代健康报》

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