何谓阴虚阳虚:阴虚和阳虚最简单辨别

　　阴虚主要是指人体体液亏损。人体内的体液不足，机体就失去相应的濡润滋养能力，所以阴虚体质的人表现出一副干燥不润的征象，比如消瘦，面色偏红，口干舌燥，喝水多而不止渴等症状，这些都是因为体内阴液不足出现的燥象。
　　人体阴阳失衡，体内的阴气不能制约阳热，导致阳热之气桐对偏旺而产生内热，所以出现虚火、产生燥扰不宁的证候。具有这类体质倾向的人大多平时畏热喜冷，耐寒力较强，并且容易被暑热阳邪损伤，皮肤易生疮，患病也容易发热，不管被外界的风、寒、暑、湿等哪一邪气所伤都能导致生病，最终转化为热症，出现口干口渴，心烦气躁等阴虚火旺的症状。
　　①若损伤肾阴时，会出现腰膝酸软、头晕耳鸣或耳聋，遗精，形体消瘦，五心烦热、潮热或低热，盗汗、颧红，尿黄便结等症状。
　　②若损伤肺阴，症状较轻时反应为唇干、咽燥、口苦，声音嘶哑。若调制不及时就会出现干咳无痰或痰少，严重时出现痰中带血的症状。
　　③若伤及心阴，就会心烦、心悸、失眠。
　　④若伤及睥阴，则不思食，或者是食后腹胀难耐。
　　⑤若是伤及胃阴，则表现为腹中饥饿但没有食欲。这一现象古人称之为饥不欲食。有时也表现为干呕呃逆。
　　⑥若是肝阴受损。就会出现两眼干涩、视物模糊的症状。
　　若阴液损伤过重不能制约阳气，就会有上火的表现，进一步则出现炎症。如火气在肺，会出现咽炎、扁桃体炎，甚至肺炎。若火气在肝，就会出现结膜炎等等。
　　阳虚　是指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用。如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象，常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷，面色白光白、苔白。大便溏薄，小便清长，脉沉细无力等。
　　①畏寒怕冷，四肢不温。这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。
　　②完谷不化。是指大便中夹杂未消化的食物。对此现象的产生有一个形象的比喻；食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排出。 　 ③精神不振。阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动等症状。
　　④舌淡而胖或有齿痕。体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余的水分蓄积在体内，会导致舌体胖大。受牙齿挤压就会出现齿痕。
　　⑤脉象沉细。阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。
　　⑥阳虚体质免疫功能低下，容易感冒，或发生其他疾病，病情反复不愈。(湖北陈凯)