生病是体味人生的机缘_人生机缘的句子

　　绝大部分的人在壮年时，对保持身体健康漫不经心，健康好似无尽的资源。因此，他们随心所欲，不讲究生活方式 。到了四十多岁之后，有的人才发现自己的身体出现了种种问题，惊讶之余，求医吃药的日子就此开始了。
　　然而，到了四五十岁这个年纪，即使生病一般也不至于不可救药，如果立即改变不健康的生活方式，遵从医嘱，完全可以做到亡羊补牢。这个“补牢”时机大约有十年，可见上苍的宽容。50～60岁这个人生阶段，如果保健得当没有大的疾病，长寿是有望的。
　　只有到了五六十岁的阶段，一般的人才有能力把“身”和“心”作区分。年轻时想如何，就以为身体能够如何；而到这个年纪，才意识到“身”不从“心”，身体和心灵的对话才开始了。这是 “人生观”的提升。
　　这个过程是对“个人行为”和这种行为“对自己身体产生什么后果”的反复体验、概括和总结。人们通过这个过程，不光在了解个人行为与身体反应之间的关联，而且还包括察觉、了解自己身体中的那个“祖先给自己留下的老本”。每一个人都从祖先那里遗传到不同的“隐患”。这种隐患可能在某一个时间变成疾病，如果你对此认识得很清楚，格外地加以防范，也有可能不再继承这份“遗产”。为了不继承，你就有必要特别注意克服身体的某种“坏的倾向性”。譬如，有心脏病倾向的人就要特别关照自己的那颗心。你要尽可能不犯上辈人犯过的错误。
　　60岁以后，每5～6年就是人生的一个阶段，起居饮食、生活节奏、志趣情绪都应作相应调整。有人讲，80岁后，每2～3年就应调整生活的节奏与内容。总之，老者的“心”要不断向“身”靠拢，让“心”为“身”服务。人就是在与疾病的互动、对话、磨合、抗争中，认识自己的身体，确立一种人生态度的。如此说来，生病也不是那么让人沮丧的事情，“活到老，学到老”，生病也是一种学习吧。
　　文／杨弃之 刘进良摘自《中老年保健》