长寿花的养殖方法 [以花为伴寿自长]

　　人类爱花，古来有之。屈原以兰自喻，陶渊明爱菊，林和靖喜梅，周濂赏莲……已成为美谈。 　　花香怡人，赏花益寿。我国民间流传许多谚语。如“花中自有健身药”、“赏花乃雅事，悦目又增寿”、“养花种草，不急不恼，有动有静，不生杂病”、“种花长福，赏花长寿，爱花养性”、“常在花间走，能活九十九”等等，都说明了以花为伴的人容易获得健康。
　　人们之所以爱花，不仅因为它能美化环境，让人赏心悦目，陶冶性情，还因为它为人类的健康做出了切实的贡献。老舍在散文《养花》中说：“我总是写了几十行字，就到院中去看看花，浇浇这棵，搬搬那盆，然后回到室中再写一点，然后再出去，如此循环，把脑力劳动和体力劳动结合在一起，有益于身心，胜于吃药。”养花是一种愉快的劳动，每天伺弄花木，能活动四肢，灵活关节，使人得到锻炼，浑身轻松。尤其是自己亲手栽培花木，差不多每天都要去关照，看孕育着的花蕾，继而绽蕾而出，成为盛开的花朵。养花的过程，既有期待的喜悦，又有通过自己辛勤劳动获得报酬的欢乐。
　　赏花更是一项有益健康的活动。花的丰姿、花的神韵、花的清丽，能够洗涤心肺，释解内心的忧郁、烦恼，从而促进了身体健康。在花丛之中，看着绽开的朵朵花蕾，望花色，五彩缤纷；观花态，千娇百媚；闻花味，香气扑鼻。洁白如玉的，使人顿感素洁高雅；艳红似火的，使人精神焕发；翠绿欲滴的，使人充满遐想；黄灿如金的，则使人心中升起光华；枝繁叶茂，使人振奋；枝叶飘逸，人也觉潇洒……这种悠闲、轻快、甜美的享受与喜悦，让人顿感心旷神怡，一切疲劳和烦恼置之度外，有改善心血管系统、降低血压、调节大脑皮质的功能，对神经官能症、高血压、心脏病患者大有裨益。
　　现代科学证明，花卉是天然的“芳香制造机”。花的香气可以镇静安神，调合血脉。菊花的香味能“通天窍，利卫气”；荷花和水仙花的香味使人感情温顺缠绵；紫罗兰和玫瑰的香味使人身心爽朗、愉悦；天竺葵的香味能镇静神经、消除疲劳；康乃馨的幽香有“返老还童”之妙，唤醒老年人对自己孩提时代纯朴欢乐的回忆；柠檬香味可驱赶睡意，使人思路清晰；梨花的香气醉月歌风，含烟带雨，潇洒丰神，使人沉静淡泊；橘子花的香味能激起人奋发向上的激情；茉莉、丁香的香味可以让人感觉到轻松、宁静；桂花的香味沁人心脾，使人疲劳顿消；金银花的香味有明显的降血压作用等等。因此，人们把这芳香气味作为健身祛病的“保健医生”。
　　据观察，经常从事园艺劳动的人较少得癌症，这是由于花草树木生长的地方，空气清新，负离子积累也多，吸进这些负离子，获得了充足的氧气；同时，经常醉心于种植、培土、灌水、收获，易忘却其他不愉快的事，从而调节了机体神经系统功能，为防癌与癌症的自愈 提供了有利的条件。
　　以花为伴寿自长。常年置于花的世界，使人清幽高洁，感到温馨缠绵。花的种种色调，从视觉上给人以纯洁、高雅、愉悦的感觉，错落变化的花枝，给人一种视觉空间的活泼美感。幽幽花香，更能改善环境，有益于身心健康。老年人在离退休后，栽培花卉，既有益于健身，又可陶情养性，增添生活乐趣，何乐而不为呢！
　　【编辑：安然】