如何提高学习者自我监控能力

　如何提高学习者的自我监控能力

　 江高二中

　梁桂文

　 美国心理学家调查了学习尖子学习活动的特点，发现学习尖子在智力上并不十分突出，也没有什么特殊才华，他们的最大特点是有极强的自我监控能力，他们经常把学习活动置于自我监控之中，知道合理地安排学习时间，知道学习的重点。他们了解自己在学习上的长处与短处，能够把主要精力放在弥补自己的弱点上，尤其是他们一般都有自己解决问题的独特策略，知道如何学习知道遇到困难应当怎样解决。他们能够排除干扰，执着于学习过程，有明确的学习目标，为实现这一目标，宁愿牺牲其他方面。他们重视学习效果，绝不浪费时间，能在较少时间内获得最大的效益。

　相比之下，学习较差的儿童则缺少时间观念，他们消极被动，仿佛是给家长学习，而不是为自己学习，遇到困难时倾向于逃避，缺少有效的解决办法，他们的学习全无计划，总是在老师的督促下和家长的压力下完成作业，他们的心思完全不在学习上，他们只想着玩，当他们一玩的时候，什么也忘记了，他们花在学习上的时间多，但学习时心不在焉，学习效果很差，在完成作业时，好学生差不多做好了一半，他们还没有拿出本子，遇到难题就发呆。家长天天陪孩子做家庭作业，十分辛苦。

　自我监控学习是由儿童的上进心激发的，一个具有进取心，有明确学习目标的人，倾向于思考达到所求目标，需要战胜哪些困难，哪些条件是可以利用的，他们对结果有一种预期的能力，凭想象可知自己的所做行为。仅有进取的心是不够的，还要和具体的计划，更重要有取得成功的体验，当儿童经过自我管理取得了良好的学习成绩之后，经过总结、体会，才能从中悟出自我监控能力。作为家长，应从孩子很小时就注重培养他们的独立生活能力，培养他们能独自解决问题，战胜困难的毅力。作为老师，从学生一参与学习活动开始，就要培养学生自觉学习，自主参与讨论，自行安排活动与学习时间，从各方面培养学生的自我监控的能力。

　培养学生的自我监控能力，可从“自我计划，自我管理和自我反馈”三个方面进行。

　自我计划训练是教给儿童设定长期目标，中期目标与近期目标的技术，教给

　儿童如何制定切实可行的目标的方法。让儿童知道怎样制定适合自己的目标，并告诉学生设立学习目标时要注意哪些问题，如目标不能定得太高，离自己的能力太远，否则永远无法实现目标，还要让学生知道怎样思考问题，解决问题的方法，并为他们建立学习计划提供表格。

　自我管理则训练儿童具体安排作息时间，按自己订的学习计划安排学习进度及复习内容，根据计划来调控自己学习与活动的时间，教给儿童如何把大计划分成可控制的小计划，如何集中精力做一件事，特别是在课堂上如何约束自己听好课，做好课堂记录，思考自己要学习的东西，如何在规定的时间内完成作业，完成自己定的计划内容。

　自我反馈则训练儿童对自己的行为进行评价，自我计划的目标能否实现，实现效果如何，自我管理的效果进行评价，可行中并对计划与管理中的有关失误进行调整，建立一个更为合理的计划。

　自我计划，自我管理与自我反馈是密切结合在一起的，整个训练分阶段进行，由家长与孩子，老师与学生讨论实施，通过训练，使家长，老师与学生建立一种新型的民主教育，培养学生更好的自我监控能力，让老师发挥教育者的作用，让学生学到应该学习的东西。