洗脚治大病――颈椎病的泡脚疗法/清热药膳防_坚持泡脚2年的感受说说

　　洗脚治大病――颈椎病的泡脚疗法 　　文/王海泉 　　 　　由于泡脚疗法具有操作简便、费用低廉、疗效可靠、适应证广的特点,容易被广大的患者朋友学习、掌握,所以临床有较好的疗效。下面具体介绍一下颈椎病的泡脚疗法。
　　1.颈型颈椎病
　　组成:独活、秦艽、防风、艾叶、透风草、刘寄奴、苏木、赤芍、甲珠、威灵仙、乌梅、木瓜、红花各9克。
　　操作:上药水煎,趁热熏洗双脚,每次30-40分钟,每日2-3次,10次为1疗程。
　　2.神经根型颈椎病
　　组成:刺子根30克,生草乌、生川乌、当归、川芎、海藻各15克,倒吊松树根、葱白(连根须)各50克。
　　用法:上药加清水2500毫升,煎数沸,将药液倒入盆内。熏洗时加入白酒50毫升,趁热熏洗双脚,每次熏洗约30分钟。每日1剂,早、晚各1次。
　　3.椎动脉型颈椎病
　　组成:防风、川芎、白芷、当归、红花、赤芍、乳香、没药、川牛膝、羌活、威灵仙等各10克、熟地12克、白芍30克、党参10克、白术20克。
　　用法:上药加清水3000毫升,煮沸15-30分钟,过滤去渣,取汁倒入盆内,趁热以热气熏蒸,待药温降至可耐受时,可浸洗双脚,每次20-30分钟。每日1次,10次为1疗程。
　　4.脊髓型颈椎病
　　组成:透骨草、伸筋草各30克、泽兰、刘寄奴各15克。
　　用法:上药加清水适量(约1500毫升),煎数沸,将药液倒入盆内,趁热泡脚,每次熏洗15-30分钟。每日熏洗3次,每剂药可熏洗5-6日。
　　5.交感型颈椎病
　　组成:当归、天仙藤、透骨草、钩藤、鸡血藤各15克,白及、伸筋草、苏木、赤芍、蒲公英、乳香、刘寄奴各10克,木瓜、红花、艾叶各6克,桂枝5克。
　　用法:上药加清水5000毫升,煮沸15-30分钟,过滤去渣,取汁倒人盆内,趁热以热气熏蒸,待药温降至50-70℃,可浸洗双脚。每日熏洗l-2次,翌日熏洗仍用原药液加热,汤液减少时可适当加入冷水以补充。每剂用3-4日。
　　
　　清热药膳防中暑
　　文/王长松
　　
　　 1.三色豆汤白扁豆、红小豆、绿豆各30克,煮粥食用,每日1次。
　　白扁豆具有健脾化湿,和中消暑的功效;绿豆能够清热解暑,利尿消肿,滋肤止渴,是常用的消夏食品;红小豆又称赤小豆,善于解毒利水,清热去湿,健脾止泻。三色豆汤甘甜可口,能够清热除湿。常食还有助于净化血液,解除内脏疲劳。
　　2.冬瓜海带汤冬瓜100克切片,海带30克洗净,虾皮、精盐适量,煮汤食用,每日1次。也可以加鲫鱼1条,一起炖汤食用。
　　冬瓜可清热利水,消肿解毒,生津除烦;海带具有清热利水,养阴止血的功效;鲫鱼能够健脾益胃,利湿止渴。本方消暑除湿功效显著,多数人都可以食用。
　　3、竹叶茶 竹叶5克、白茅根5克、荷叶2克,放入杯中,沸水浸泡,当茶饮用。每日一剂。
　　竹叶甘淡而寒,能清热除烦、生津利尿;白茅根甘寒,具有清热利尿、凉血止血的功效;荷叶味苦微咸,性辛凉,能够清暑利湿、祛瘀止血。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。
　　4、香薷饮 香薷5克、白茅根5克、紫苏叶3克,放入杯中,沸水浸泡,当茶饮用。每日一剂。
　　香薷功效是发汗解表,和中利湿;紫苏叶能发散风寒,行气和中化湿,又解鱼蟹之毒;白茅根清热利尿。本方特别适用于夏季贪凉而致的感冒,身上困重,怕冷而心烦,头痛而无汗,或见腹痛吐泻,小便不利者;夏季因食鱼蟹海鲜而导致恶心呕吐腹泻者,也可饮用。