预防流感，以下几点很重要|预防流感的措施有哪些

　　流感的流行很有规律，大致可被概括为：突然暴发、迅速蔓延、涉及面广，且具有一定季节性。在中国北方，流感多发生在冬季，南方则多发生在夏季与冬季。每一波流感流行3至4周，然后会自然停止。流感的具体表现会随感染的病毒株、感染者年龄、生理状态、病史而变化。为此，医学界将流感分为不显性感染与显性感染。流感的发病率高，感染率最高的是青少年，其次是年迈体弱或患有慢性疾病患者。对于抵抗力十分低下的人群，流感甚至会致死。
　　很多市民对如何预防流感并不陌生：多通风、多休息、少去公共场所、注射疫苗……不过，以下几点是预防流感尤应注意的细节：
　　●双手，能传播流感病毒。虽然流感是呼吸道传染病，大多通过呼吸道传播，但流感病毒通过手照样能传播。日常生活中，我们要特别注意手的卫生，外出回来别忘了使用肥皂或洗手液，并用流动的水洗手；不要用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手，尽量少用双手触摸脸。
　　●咳嗽喷嚏中，病毒数十万。国外有研究发现：一声咳嗽可散播约10万个病毒，一个喷嚏约含有100万个病毒；一个喷嚏可使飞沫以167公里的时速运行，在一秒钟内喷射到六米以外的地方，飞沫落在物体表面，人们若无意中触摸到再用手抠鼻子、揉眼睛，就有可能感染流感。因此，预防流感口罩是必不可少的物品。冬春季节，市民少去人多拥挤的地方，如果不得不去的话，最好戴上口罩。
　　●呕吐腹泻，可能也是流感。流感的种类有很多，其中胃肠道流感就是一种，如果没有并发症，胃肠道流感患者在发病后3至4天会渐渐恢复。老人、小孩与一些有慢性胃肠道疾病的患者因胃肠功能较弱，流感病毒会乘虚而入，“钻”进消化道引起消化道黏膜反应。因此，胃肠道流感的临床多表现为胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，易被误诊为急性胃肠炎或食物中毒。在平时生活中，我们不要一看到腹泻就认为是肠道感染，随便滥用抗生素，建议到医院进行大便检验，查清病因。
　　●治疗流感，还没有特效药。到现在为止，治疗流感还没有什么特效药。对于未发生并发症的流感患者来说，多喝水、多休息，像对付普通感冒那样度过急性期就可以了。当然，对于体弱或有慢性病史的患者，如患了流感，必要时仍需住院治疗。
　　摘自《新华日报》
　　
　　链接：怎样区分感冒和流感
　　病原体不同:感冒可以由多种病毒引起，如常见的鼻病毒、副流感病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒等；流感仅由流感病毒引起。
　　流行情况不同:感冒和流感都是通过空气飞沫传播的，但是感冒多为散发；而流感常常突然发生，传播迅速，造成地区流行，有时甚至发生世界性大流行。
　　症状不同:普通感冒以鼻咽部症状为突出，如流涕、咳嗽、咽痛等，伴有或不伴有发热，引起普通感冒病毒多达100种以上，其病程通常为五到七日。
　　流行性感冒可见持续高热、畏寒、头痛、肌肉酸痛、明显疲乏等，而鼻咽部症状相对轻。流行性感冒的并发症有:肺炎，咳嗽加剧、痰多、气急气喘，有的人肺部有明显的杂音或哮鸣音；病毒性心肌炎，心悸、胸闷、气透不过来；有心动过速、心脏早搏或其它心音低钝，心电图检查有异常。流感的病情一般较重，恢复较慢，易发生并发症，特别是儿童、年老及身体衰弱者，可因并发症而死亡。
　　治疗不同:感冒可服用维生素C、扑尔敏、伪麻黄碱、对乙酰氨基酚等对症治疗的药物；流感则需对症作抗病毒治疗。
　　摘自《北京日报》