女性更年期吃什么补品 女性更年期切勿滥吃补品/阴道栓剂会用效才佳

来源:建设工程网 发布时间:2019-05-05 点击:

  女性更年期切勿滥吃补品   副主任医师 钟菁      不久前,黄女士乳腺钼钯的片子出来了,她被确诊为右侧乳房乳腺癌。   看着片子,医生开始了询问:“最近一段时间,是否吃过什么补品或者保健品?”于是,黄女士告诉医生,她从3年前开始,就变得比较容易烦躁,以为自己更年期到了。听说蜂王浆、西洋参等很补,能提高免疫力,就买来不少蜂王浆、花粉、西洋参等保健品,天天吃。直到前段时间,她感觉乳房有肿块,才来医院体检。
  对此,专家指出,她的问题就出在这些补品上,因为乳腺癌的发生与发展均与人体内的雌激素、孕激素水平及其代谢有关。而今,市面上的许多女性保健品都含有一定量的雌激素,摄入过多的雌激素,就可能导致乳腺增生,甚至诱发乳腺癌。
  因此,专家提醒:更年期女性可以通过中药、运动、饮食来进行调理,并非一定要吃补品。如果体内雌激素水平下降得很严重,应在医生的指导下服用一些药物,并定期随访,千万不要随意滥吃补品。
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  更年期吃补品讲究多
  1.请医生诊断与评估
  美国国家卫生研究院补充及另类医学中心建议,不管是使用激素补充疗法或是替代疗法与健康食品,都一定要先询问医生,评估对自己的好处与坏处,然后使用。曾有更年期病人觉得自己有心悸,结果发现是心脏病。也有病人一直觉得自己很热,后来才知道是甲状腺机能亢进,所以千万别闷着头吃保健品,延误了诊断和就医时间。
  北美更年期学会建议,有症状的女性应该从改善生活形态开始,多运动、穿宽松衣物、少吃辛辣食物。如果有需要,可结合健康食品一起使用。但是,如果症状十分严重,就要找医生进一步评估,是否要使用激素补充疗法。
  2.了解产品的副作用及与其他药物的交互作用
  除了请医生评估自己的情况外,也要弄清自己所吃的产品可能有哪些副作用,或是和其他药物所产生的交互作用,以免对身体带来危害。
  3.选择有质量保证的大厂产品
  选购时,一定要买来路统一、有清楚标签的产品,看其有效成分标示和内容是否相符,并注意产品的使用与质量,以确保保健效果。
  4.短期使用,定期追踪
  而今,西方国家对保健食品的临床实验与研究,多半是短时间的,半年至一年之间。至于长期使用会产生哪些副作用,目前还未知。所以,保健品最好短期使用,缓解症状就好,别长期依赖。
  5.检查疗效
  不少保健品,对某些人很有效,但对另一些人却又无效,个别差异很大。
  因此,专家建议,在食用保健品10天之后,应检查自己症状是否有所改善。如果超过两个星期,却没有一点反应,就不要勉强自己再吃。
  
  阴道栓剂会用效才佳
  山东中医药高等专科学校副教授 王海亭
  
  阴道栓剂使用不当会延误治疗,甚至使病情加重。
  使用方法要正确:使用阴道栓剂时,要洗净双手及会阴部(可用1/5000-1/8000的高锰酸钾溶液清洗会阴部);屈腿仰卧;从包装中取出阴道栓,将其固定到辅助送入的器械上,利用器械缓缓地、尽可能深地(但不应因此而引起任何不适)将栓剂送入阴道,抽出器械,然后保持卧姿数分钟后(最好15分钟),方可起身。
  用药疗程要充足:使用阴道栓剂要严格遵照医嘱,并且治疗后还应化验阴道分泌物。经治疗后即使化验结果正常,也应在下次月经干净后继续用药一个疗程。只有连续三次化验结果均正常,才能称痊愈。切不可因为症状缓解了,就虎头蛇尾,如果不彻底治愈,病情就容易复发,还会使细菌耐药,影响疗效。
  用药后保持卫生:要保持外阴的清洁、干燥,防止交叉感染。患者内裤宜宽大透气,每天更换。如果是滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等,不仅要夫妻同治,还要注意内裤每天要消毒。女性在治疗期间其配偶亦应同时用药清洗外阴,最好禁欲,如同房应使用避孕套,以防止交叉感染。有些栓剂会配有一根卫生棉条防止药液外流,使用后要及时取出,以防止卫生棉条在阴道内放置时间过长,造成新的感染。
  最好是睡前使用:阴道栓剂宜在晚上临睡前使用,这样能使药物在睡眠期间充分分解,直接作用于局部,如果白天使用,易使药物经阴道流出,既污染内裤,又不能使药物充分接触病变部位。

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