颈脊椎压迫神经【空中套钻“乾坤圈”,颈腰脊椎齐锻炼】
来源:建设工程网 发布时间:2019-04-01 点击:
王仁泉老先生没想到,他在公园里自己创造、自娱自乐的“乾坤圈”,得到了医学专家的高度赞扬。 这事儿还得从三十多年前说起。1969年,王老先生由于工作压力大,精神紧张,患了血管性头疼。头疼不但发作频繁,而且伴随喷射性呕吐和腹泻,根本无法正常工作。这样的生活伴随了王老先生长达30年之久,长期的头疼、腹泻,折磨着王老先生的身体和精神。1994年,王老先生退休了,退休后悠闲的生活使病情得到了初步缓解,但专家说过,这个病可以用药物控制,但是“治不了,活不好,死不了”,这让王老先生陷入了深思。“有病并不可怕,可怕的是被疾病压倒”,王老先生说,“我下定决心要通过锻炼来调理身体”。
王老先生是个爱琢磨的人。以前为了治这个病,跑过步,练过太极,走过八卦,不是因头疼来得剧烈无法坚持,就是因为自己好动的性格静不下心而无法练习。长久以来,王老先生一直在寻找一种适合自己的锻炼方式。
2002年,王老先生几经试验,终于设计完成了我们现在看到的“乾坤圈”。让我们来看一下“乾坤圈”的制作步骤吧!
1、选一根1米长的胶皮管,类似于煤气接管,一般市场都有售。
2、削一段与塑料管直径相当的一小段木塞,用于连接塑料管,并用线将塑料管接口缝结实。
3、取适量蓬松棉或海绵包裹住塑料管,以增加舒适度。
4、选1.省略
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