人生“三乐”益寿延年 人生三乐

来源:美国移民 发布时间:2019-04-11 点击:

  我的邻居张林是县医院聘用的退休老中医。张医生今年78岁,出门诊、查病房、会诊,每天的工作都排得满满的。许多人不解,七十好几的人了,为什么还能精力充沛地投入工作,他有什么样的养生之道?其实,在他看来,养生之道也是一个人对生命、对生活、对人生的理解和感悟。他把自己的养生之道总结为“三乐”。
  一是助人为乐。张林老中医出生在中医世家,从小父亲就教导他“医乃仁术”、“医者要真心对病人”,并立下一个规矩:每天要做一件好事,不做远大的事情,只做好眼前的小事,哪怕是扶起一个跌倒的小孩。父亲的教导影响了他的一生。从医57年,他把每天看好一个病人、发现一个典型病例、解决一个疑难问题、千方百计让病人少花钱又治好病当成自己最大的快乐和满足。助人为乐能使人内心充实,积极向上,也有益于人生境界及业务水平的提高。
  二是自得其乐。他一直梦想有自己的书房。刚参加工作时,他把小厨房改造成“书房”,尽管做饭只得改为露天操作,但也乐在其中。后来生活、工作条件越来越好,现在他不仅有自己的书房,还把大阳台也改造成了一个阳光书房,绿色植物、阳光、电脑、喜爱的书,一应俱全。在这种环境里,不管是上网查资料,还是看书写论文,都得心应手,悠闲自得。他还即兴做小诗一首:“无争无欲自无愁,医海一生书半楼。敢向人间夸富贵,知己百友遍神州。”
  三是知足常乐。人到老年,要正确对待你所得到的东西,不要总拿自己的职位、收入、待遇与别人比。这样比,心理就容易不平衡。老中医张林认为,人要多跟自己的过去比,多看看自己所拥有的。他说:“我的不少同学在上海、深圳或美国,收入待遇优厚,在这方面我自然没法跟他们比,但想想过去自己挣几十块钱,而且由于出身不好,一有运动就挨批,想看点业务书还得偷偷摸摸的,现在的大环境和各方面的条件跟自己的过去相比真是天壤之别,这样一比我还感到从未有过的舒心和满足,工作起来也更有精气神了!”
  人无论做什么,总是需要不断地自我肯定才能保持良好的心态和永远向上的精神。而不知足者,内心往往被贪欲、抱怨所占据,不仅对个人事业发展无补,还会由此导致心理失衡、郁闷和疾病侵扰。
   〖编辑:求索〗

推荐访问:益寿延年 人生 三乐
上一篇:[患慢性浅表性胃炎该怎么办] 慢性浅表性胃炎是怎么回事
下一篇:晨重夜轻的节律变化_养生须“三知”而重“节律”

Copyright @ 2013 - 2018 优秀啊教育网 All Rights Reserved

优秀啊教育网 版权所有