冬季创意生活小窍门 冬季生活小窍门

　　毛衣穿久了，有些部位会磨损，用醋、水各半的混合液喷洒后洗涤，可恢复原样。 　　冬季室内湿度不够易诱发疾病!应配加湿器，此外向地面洒水、用湿拖把拖地或在室内养水仙花也能增加湿度。
　　冬天日照时间短，早晚寒气重，宜早睡晚起。早睡可保持身体温暖，以养身体阳气；晚起可避日出前的严寒，以养身体阴气。
　　冬天睡觉蒙头被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体越积越多，故蒙头大睡的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力。
　　冬天，从户外进屋时，眼镜片总会蒙上一层白雾，用半干的肥皂涂擦镜片，再用眼镜布抹匀擦亮，就能防止雾气产生了。
　　冬季常用盐水漱口、漱喉。在感冒流行的季节，出入公共场所，随身携带咸话梅，一出门马上含一颗在口里，能起杀菌作用。
　　冬天用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长，有效防止静电。
　　平时注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮肤足够水分，天然皮脂对皮肤的保护作用是最好的。
　　冬季洗好头发不要立即出门，头部的毛孔开放着，易受风寒，轻者会患上感冒头痛，重则导致大小关节的疼痛，甚至肌肉麻痹。
　　冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
　　冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。
　　减少发呆时间，多做些具体事。比如做些家务事，每天坚持到户外散步、听一些轻快的音乐等，预防冬季抑郁。
　　年终以“是否快乐”作为检查标准，如果工作、与同事、家人、朋友相处大都是高兴的，就是成功的一年。
　　秋冬季节常有浓雾弥漫的天气，饮食要注意清淡，少食刺激性食物。如有不适，可以预防性地服用一些感冒冲剂或含片等。
　　冬季的温度和湿度适合尘螨生长，所以冬天被褥、毯子要勤洗晒，居室要多吸尘。
　　蜂蜜有美容圣药之称，冬季皮肤干燥少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。
　　栗子味甘、性温，有补肾壮腰、健脾和胃、活血止血的功能。适用于肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症。
　　榛子性平，味甘，有调中、开胃、滋养气血、明目的作用。适用于食欲不好、乏力、形体消瘦、病后体虚、视物不明等症。
　　冬季饮食忌粘硬生冷。晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米粥最为适宜。
　　
　　生活秘术
　　
　　治冻疮秘法之一
　　冬季气温低，很多人常生冻疮，手脚肿痛难忍，遇热时则奇瘁不止，令人难受。现有一法可以为你解除痛苦。拿羊油用火烤溶涂到冻疮处，会稍有痛感，这是起药效的缘故，坚持涂一个星期即可痊愈。到次年六月中伏，用姜摩擦曾生冻疮处，以后可保永不再生冻疮。另一方法是，取水仙连根叶化灰或取芭蕉连根叶化灰和饭涂于冻疮处，亦有同样效力。