乳腺增生让女人措手不及_女人突然分手男人措手不及

　　编者按：许多女性在例行的身体检查中，医生往往提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女士非常紧张，生怕和乳腺癌挂上钩。相关报告显示，女性有乳腺增生的占70%以上。乳腺增生离我们这么近，而且来势凶猛，让许多人感到措手不及。乳腺增生应该怎样预防和治疗？
　　
　　“乳腺增生” 与癌症只是门“远亲”
　　
　　乳腺增生只是乳腺癌的数十种危险因素之一，是个纸老虎,演变成癌症的概率很小。调查资料表明，患乳腺癌有乳腺增生病史者不到2％。对乳腺增生患者的随访观察，其乳腺癌发生率与正常人群无明显差异。因此，有些学者认为，即使有癌变可能，几率也小于2％，没有必要担心。乳腺增生是育龄期妇女最常见和高发的疾病，在乳腺门诊里增生患者的比例相当高，而且，轻度的乳腺增生和癌症并无关联，它是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高，刺激乳腺导管造成的，既不是炎症也不是肿瘤，临床只是表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的。
　　有的女性在患了乳腺增生病以后，惶惶不可终日，到处求医。但也有部分患者对疾病重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生的潜在危险――即少部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。需要提醒的是，以上这两种心态都不正确，既不要过分忧虑，但也不可完全掉以轻心。
　　
　　70%到90%的女性都有乳腺增生问题
　　
　　20年前，乳腺增生病人主要以20～50岁这个年龄段的女性为主。从目前的情况看，乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势，病人出现了明显的年轻化，在十几岁的少女中也不少见。虽然在这方面没有普遍、具体的调查，但从医院的体检门诊情况来看，有乳腺增生问题的女性可以占到全部来检查女性的70%到90%，如此看来，发病率是相当高的。
　　造成乳腺增生的原因非常复杂，专家们的看法到目前为止也不完全一致，但有两个因素是大家都比较认同的。一个是内分泌紊乱，如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等等。另外一个重要的因素就是精神因素。现代人的精神压力普遍很大，社会对每个人的要求都在提高，而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平稳，而是充满了变动的因素，一些女性因而出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。据上海医疗部门进行的调查统计显示，患乳腺增生人群当中，公安、教师等工作紧张的脑力劳动者占较大比例。而患病率亦是城市高于农村，脑力劳动者高于体力劳动者，越往城市中心发病率越高，越往郊区发病率越低。还有，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这也容易使女性出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。临床上曾观察了一组乳腺增生病例，发现有近半数的患者发病与情绪激动或抑郁有关。若情绪不畅且长期得不到缓解，便容易形成乳房肿块。因此，精神因素是造成乳腺增生的重要因素。
　　
　　乳腺增生的女性需要警惕五种情况
　　
　　虽然乳腺增生并不等于乳癌，但从目前的研究看，大约只有2%～5%的增生病人出现乳腺癌。从另一个方面看，因为乳腺癌是发展很缓慢的癌症，在不采取任何措施的情况下，它也需要33个月才能发生，所以，即使患有乳腺癌，只要积极治疗也是有解决办法的，病人的思想负担不必太大。
　　有乳腺增生的女性如果同时具备下面五种情况就需要警惕：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是在40～60岁之间癌症高发期，四是有家族史，五是如发现溢乳、乳头内陷、乳腺肿块或乳腺皮肤有桔皮样变化者，应及时到医院检查，以防万一。
　　
　　每个月自我检查乳腺非常重要
　　
　　对于普通女性，乳腺的自我检查是非常重要的。这里为女性朋友介绍乳房自检方法：
　　1.脱去上衣，面对镜子，双手下垂，仔细观察双侧乳房是否大小对称，弧形轮廓有无改变，是否在同一高度，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷、湿疹、脱皮或糜烂。然后双手叉腰，身体做左右旋转状再加以观察。
　　2.取立位或仰卧位，左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以指腹轻按乳房，或用四个手指并拢，平着捋自己的乳房，依次为外上、外下、内下、内上、中央（乳头、乳晕）各区。感觉一下有没有哪个部位有异物感或结节感。不要用手指抓捏乳房，否则会把抓捏到的正常腺体组织误认为肿块。用同样方法检查右乳。
　　3.以大拇指和食指轻轻挤压乳头，注意有无异常分泌物，分泌物的性状是血性、脓性或是其他类型。
　　乳房自检时需要注意：应在经期过后1周左右自查，每月1次。要特别注意乳房的外上方，因为45％的乳腺增生会发生在这里。有的女性会随着月经的变化，乳房出现胀满及轻微的疼痛，这是很正常的现象，但如果发现双侧乳房不对称，乳房有肿块或硬结，或质地变硬，乳房皮肤有水肿、凹陷，乳晕有湿疹样改变，应立即请专科医生检查。除自检外，凡30岁以上的妇女，最好每年请专科医生检查一次，40岁以上妇女，每半年检查一次。
　　
　　乳腺增生防治九注意
　　
　　1.心理上的治疗非常重要。乳腺增生最怕的就是你心情好！这里特别要强调的是应该有一个好心情，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。心情好了，睡觉香，有利于性生活和谐，经调气顺，何乐而不为！如果已经有乳腺病，情绪调节更是第一位的。
　　2.改变饮食，防止肥胖。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。黑、黄豆最好，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。�
　　3.生活要有规律。劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调。保持大便通畅，会减轻乳腺胀痛。��
　　4.多运动，提高机体免疫力。
　　5.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品。不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉等。
　　6.避免人流。产妇多喂奶，能防患于未然。��
　　7.自我检查和定期复查。
　　8.注重保护乳房，处于青春期的少女应佩戴松紧适度、透气吸湿性能好的棉制品胸罩，不要束胸，以利于乳房的正常发育。�
　　9.明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
　　〖编辑：修远〗