【辨汗能识病】 里证辨汗

来源:高考 发布时间:2019-07-04 点击:

  中医认为,正常出汗可调节体温,排除体内废物,调节人体阴阳平衡;当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时会出现异常出汗。中医常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体状况。糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗,并伴随相应症状。这种情况下,及时控制病情,多汗情况就能解决。当然,更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗,概括起来有以下几种。
  
  按出汗时间分
  白天汗多这些人常有身体虚弱、说话声调较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,以补益机体,缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质,如练习太极拳、八段锦等。
  晚上汗多睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
  
  按出汗部位分
  头汗过多若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、身体发热、舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热表现,应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象,但若有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现,要及时诊治。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多情况,多属气虚。
  手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属阴虚有热;伴腹部胀满疼痛、大便不通,多属肠道内有积粪的热证,可服用通便药;伴口干、牙龈肿痛等,多属胃热,可服用清胃热中药,如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。
  心窝、胸口多汗多见于脑力工作者,常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、打太极拳、练八段锦等,缓解压力,调节心身。
  
  按气味辨别
  汗味腥臭,多与热证或湿热证有关,属肝热,可用菊花、茵陈等泡水饮用;若腥臭明显,应找大夫诊治。此外,若在夏季闷热的环境中,出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、四肢无力、体温升高的情况,一般属于中暑先兆,应及时转移到阴凉通风的地方,并补充淡盐水,短时间内可恢复正常。
  (摘自《香港商报》)

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