[浅谈老年群体的心理关怀] 浅谈群体心理管理论文

　　[摘要]随着老年人所占人口比例的逐年提高,老年群体的健康已成为社会关注的焦点。在这项工作中,护理工作者应该怎么做呢?本文通过对社区老年群体存在的心理问题的分析来阐述当今社区护理人员针对未适应退休生活、长期卧病在床、空巢家庭及丧偶独居等四类情况所采取的具体护理措施,从而来改善老年人现存的心理问题,增进老年群体的心理健康水平,以达到提高老年人的生活质量的目的。
　　[关键词]老年群体; 人文关怀; 心理护理
　　[中图分类号]R395.1[文献标识码]A [文章编号] 1005-0515(2010)-8-117-01
　　
　　联合国界定的老龄标准,是65岁以上人口占人口总数的7%以上,即为老龄化社会。以上海为例, 1979年65岁以上的老人已占全市人口的7.2%。换言之,早在1979年,上海就已进入老龄化社会。根据最新的调查研究显示,2008年老年人口所占全国比例为15.4%,80岁及以上高龄老人以平均每年增加2.86万的速度递增。在老年群体变得如此庞大的前提下,如何提高这一广大群体的生活质量,已是迫在眉睫,必须引起全社会的重视。关注老年人的身心健康,提高老年人的生活质量,社区护理担负着不可推卸的责任。
　　在现代社会中,人文关怀的理念已在护理工作中有所体现。人文关怀原本是哲学上的一种概念,即主动关怀人的意愿、意志,并在具体行动中体现出的价值观及态度。护理工作中的人文关怀具体表现为“以人为本”。这种理念在临床的护理工作中已经体现的很充分了,而在家庭护理和社区护理工作中还有待于进一步的总结与提高。下面笔者就以人文关怀为切入点,老年群体的共同特征为基础,就维护老年群体的心理健康谈几点笔者的看法。
　　1老年群体的共同特征
　　首先,随着退休年龄的临近,离开忙碌的工作岗位,突如其来的空闲容易增添老年人的忧郁伤感的情绪;其次,随着年龄的增长,身体机能逐步退化,生活自理能力下降,尤其是长期卧病在床,当遇到不能自行处理的情况时容易产生年老无用和烦躁的情绪;再者,现在做子女的比较在意老人的生活情况,而对老人的心理关怀有所忽略,加上自身的工作也比较繁忙,到家陪伴老人的时间有限,独自在家的老人易产生孤独的情绪。特别当相濡以沫的老伴离自己而去之时,会引发患病老人对自己的身体状况担忧,继而对死亡心生恐惧,导致忧虑情绪的长期困扰。如果上述这些心理状况不能正确的面对和给予及时处理,长期下来会使身体内环境失衡从而引发一系列生理心理疾病。
　　2老年群体心理健康标准
　　国外有学者将老年人的心理健康总结为十大标准:(1)有充分的安全感;(2)充分了解自己,并对自己的能力作出恰当的判断;(3)有切合实际的目标和理想;(4)与现实环境保持接触;(5)能保持个性的完整和谐;(6)具有从经验中学习的能力;(7)能保持良好的人际关系;(8)适度的情绪和控制;(9)在不违背集体意识的前提下有限度的发挥个性;(10)在不违背社会道德规范的情况下,能适当的满足个人的基本需要。
　　我国著名老年心理学专家许素莲教授,将老年人心理健康的标准概括为五条:(1)热爱生活和工作;(2)心情舒畅,精神愉快;(3)情绪稳定,适应能力强;(4)性格开朗,通情达理;(5)人际关系适应性强。
　　在深入社区了解后,根据老年群体的共同特征,结合国内外心理学家的观点,又联系老年护理的要点,将老年群体的心理健康标准总结为以下几个方面:(1)有正常的感知觉;(2)能乐于助人和接受他人的帮助;(3)具有一定的学习能力,记忆力良好;(4)能充分的了解自己;(5)能适度的表达和控制自己的情绪;(6)与社会保持联系,能正确的认知社会,与大多数人保持一致。
　　3对老年群体进行心理关怀的具体措施
　　3.1针对未能适应退休生活的老人(1)积极关注老年人的生活,适时对其进行开导,鼓励他参与社区活动,协助其进行身份转变,尽快适应退休后休闲的生活。(2)了解老人的专业特长,在开展社区活动时,鼓励老人参与其中,像社会上福利性的医疗会诊活动之类,可以让老年人在退休后也能发挥自己的余热,真正做到老有所为。(3)了解老人的兴趣爱好,让有相同爱好的老人组成兴趣小组,譬如钓鱼小组,棋牌小组和门球小组等,并轮流参与管理兴趣小组。
　　3.2针对患有长期疾病的老年人 (1)利用上门巡诊的机会,了解老人的病情发展,做到病情心中有数。在遇到紧急情况时,能为老人提供特别的帮助。比如在需要紧急住院,我们可以利用距离老人居住的小区近的优势先到老人家中为前来接诊的医生提供可靠的信息。(2)经常到老人家中探望,关注老人的情绪及心理的变化,及时为老人做好疏导工作,让他们适时处理不良情绪,以调整自己的心态,维持心理水平健康。(3)对老人常做健康宣教,告知保持乐观情绪的重要性。
　　3.3针对子女不在身边的空巢家庭及丧偶的老人(1)关心老年人的日常生活,开导老人要走出家门,与社会保持联系,多参与集体活动。例如组织身体情况尚可的老年朋友在适当的季节到近郊的公园外出游玩,多结交新的朋友。这样可以使年龄相仿的老人常一起相处,一起聊天,在不知不觉中缓解精神压力,促进心理健康。(2)鼓励他们根据自己的身体条件,拓展丰富多彩的生活空间,比如种花草,养禽鸟,练书法,学绘画等活动,这样既可以陶冶情操又可以珍惜时光,使退休后的生活更有意义。(3)在老人居住的小区附近开设老年活动中心,组织老年朋友在此进行日常休闲活动。(4)常与老人沟通,让其正视死亡,明白死亡仅仅是生命的一个阶段,是生命有机体的自然变化,要坦然面对死亡。不要因此而忧心忡忡,要保持乐观豁达的情绪,才可以消除恐惧感和忧虑感,安度宝贵的晚年生活。
　　4小结
　　只有心理水平达到正常,才能使老人的身体机能和谐稳定。作为从事老年保健工作的护理人员,必须掌握护理心理学的相关专业知识,了解心理学的基本技能,根据老年群体的心理特点,将“以人为本”的护理人文关怀做到实际的工作中去,才能帮助老年人维持高水平的心理状态以促进老人的身体健康,明白“老有所为,老有所乐”的真正含义。