长安十二时辰小说简介_治病也须看时辰

　　人体有其“生物时钟”，并藉此控制身体各部分的稳定，如果这种稳定性遭受破坏，人体便会生病。中医很早以前就已经发展出一套“时间医学”的理论，用于诊断、治疗、疾病的预防、身体的保健和养生。现仅举数例与读者分享。
　　
　　冬病夏治：趁病人处于缓解期扶正固本加强抵抗力。
　　在冬天发作或加重的疾病，如过敏性鼻炎、气喘、十二指肠溃疡等，最好在夏天便开始调养治疗，如此可以降低冬天严重发作的次数及程度。冬病夏治法是趁病人正处于缓解期，利用一些扶正固本的药物，来提高病人的免疫能力。
　　
　　顺势施治：根据疾病昼夜变化配合生理节律服药。
　　根据中医理论，疾病可分为寒热虚实，而不同性质的疾病在昼夜不同的阶段，随着人体的阴阳气血节律，也会有不同变化。根据这种变化来施治，可趁人体生理变化的节律来发挥作用，达到事半功倍的效果。比如中医认为，凡阳虚者，即有怕冷、倦怠症状的病人，服药宜在平旦、午前；凡阴虚者，即有口干、怕热及倦怠等症状的人，服药宜在午后、暮夜。其理安在?因为平旦、午前阳气渐生而盛、阴气渐衰，故阳虚者，可用温热药乘阳气升发之势而予温阳除寒，来减轻及治疗本病，如明代薛已就认为，补中益气汤、金匮肾气丸、六君子汤等，应在清晨、上午服用，疗效会更好。而午后，暮夜阴气渐生而盛、阳气渐衰，故阴虚者用甘凉药更乘阴气隆盛之势而滋阴，如六味地黄丸及治疗虚烦失眠的滋阴安神丸等，在午后暮夜服用，可以最少的剂量达到最大的疗效。
　　
　　因时养生：起床时间依四时调整，早上吃饱、中午吃好。
　　早上起床的时间不要一成不变，应随着四季嬗递而有所调整。例如冬季气温较低，尤其当寒流来袭的凌晨，一些老年人如果仍然像夏天时早早起床到公园运动。不仅对健康无益，而且还容易诱发脑中风、心肌梗塞、气喘等疾病。因此，四季当中，早上起床的时间要根据日出的时间做适度的调整。才合乎养生之道。中医认为“早上吃饱、中午吃好、晚上吃少”是比较理想的饮食法则。晚间进食高脂肪食物后立刻睡觉，血液中脂肪含量会急剧升高，而早、中餐则无此现象。因此对于老年肥胖者，为防动脉硬化、血脂升高和肥胖，应注意节制晚餐。