[自我按摩 巧治鼻炎] 慢性鼻炎的最佳治疗方法

来源:入团申请书 发布时间:2019-08-08 点击:

  慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症,表现为鼻黏膜的慢性充血肿胀。慢性鼻炎患者不仅会鼻塞、嗅不到气味,而且会因为呼吸不畅而引起头痛、头晕等,让人精神萎靡不振。   慢性鼻炎的病因分局部病因、全身病因、环境因素等。局部病因有:急性鼻炎反复发作或治疗不彻底而演变成慢性鼻炎;由于邻近的慢性炎症长期刺激或畸形致鼻发生通气不畅或引流阻塞,如慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃体炎或腺样体肥大等;鼻腔用药不当形成药物性鼻炎,常见于久用滴鼻净之后。全身病因有:长期慢性疾病,如内分泌失调、长期便秘、肾脏病和心血管疾病等,而致鼻黏膜长期或屡发性充血或淤血;维生素缺乏,如维生素A或维生索c缺乏。烟酒过度影响鼻黏膜血管舒缩而发生障碍。环境因素:在有水泥、烟草、煤尘、面粉或化学物质等环境中的工作者,鼻黏膜受到物理和化学因子的刺激与损害,可造成慢性鼻炎。
  慢性鼻炎除药物治疗外,常用按摩方法通过刺激经络、腧穴,来改善鼻部血液循环,使鼻腔通畅。
  揉捏鼻部 用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟,然后轻轻点按迎香穴(鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点处)和上迎香穴(鼻唇沟上端尽头)各1分钟。
  推按经穴 双手食指、中指交替推印堂(两眉中间)50次,用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点)处1分钟,按揉手太阴肺经的中府穴(胸前正中线旁开6寸,平第1肋间隙)、尺泽穴(肘横纹上,肱二头肌腱桡侧)、合谷穴(在第1、2掌骨间,平第2掌骨中点处)各1分钟,最后按揉风池穴(颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中)1分钟。
  提拿肩颈 用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴,以及背部后正中线两侧的经穴,自上而下,反复4~6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。提揉肩井穴(两手交叉搭肩,中指尖下处),做3分钟,按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁开1.5寸)1分钟。
  揉擦背部 用手掌在背上部来回摩擦按揉,感觉到皮肤透热时为度。
  以上按摩手法每天做1次,10次为1个疗程。

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