月经不正常是什么病 [吃饭凑合易得月经病]

来源:入团申请书 发布时间:2019-06-29 点击:

  白领张小姐在南京工作,早饭、晚饭都随便“解决”,午饭有时在小店里吃点快餐,有时自己带点冷面包啃啃;虽然她知道冬季很冷,但由于工作需要加上讲究外形,仍穿得很单薄。最近,张小姐出现月经不按时来,量也比以前少了许多,而且有严重的痛经,厉害时还呕吐。日前,南京市妇幼保健院中医妇科主任侯莉莉解释张小姐的情况时说:很多女性都曾经患过月经失调,如月经过多、过少、经色异常、痛经。多数人到医院就诊时,从盆腔炎、子宫肌瘤等疾病去找原因,其实很多月经失调并非由疾病引起,而是由不良生活习惯引起。
  侯莉莉还说:一些年轻白领女性,“这么冷的天,午饭没着落,居然几个人一起逛街随便买个冰激凌就打发了!”很多都市白领根本没时间好好吃饭,同时爱美节食、偏食挑食,加上长期精神压力大,就导致了月经失调。饮食是人体营养来源,化生气血的物质基础。在月经不正常的妇女中,多数人要么经常饥一顿饱一顿,要么干脆患有厌食症。而与饮食不规律相关的月经反常情况包括月经过少、经期停止或经期过多,月经不正常容易增加妇女患骨质疏松症的风险,并可能影响生育能力,因此经期女性应该保持良好的饮食习惯。
  她提醒广大女性:经期受寒会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。因此,无论多忙,现代女性还是应养成良好的饮食习惯,按时、保质、保量地进餐;饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果,以补充体内的水分和营养。
   摘自《中国中医药报》

推荐访问:凑合 月经 吃饭
上一篇:[东南西北缺啥营养] 东南西北
下一篇:高校行政人员工作考核:现状、分析及建议_行政人员面临的现状

Copyright @ 2013 - 2018 优秀啊教育网 All Rights Reserved

优秀啊教育网 版权所有