血压怎么才能降下来【风筝飞上去 血压降下来】
来源：思想汇报 发布时间：2019-05-19 点击：
3年前，我体检查出了高血压，为此我开始尝试能降血压的健身运动。 一天，偶尔来到运河文化广场散步，见广场上有人放风筝，不由仰天长望。只见晴天朗日，清风拂面，数十只色彩绚丽、造型各异的风筝凌空飞舞，上下沉浮，欲与天公试比高。有长蛇状的蜈蚣，有直冲天际的鹞鹰，有振翅高飞的蜻蜓，还有美不胜收的蝴蝶……远去的风筝将我的视线引向高天流云，使我看得入迷，心胸豁然开朗。
放风筝的大多是年逾花甲的老人，他们精神矍铄，笑容可掬，仰视天空，轻移脚步，自信中流露出从容，恬淡中透出洒脱。我向一位老翁走去，“大爷，放风筝好玩儿吗？”老人手拽线绳，头也不回地说:“好玩儿极了，放风筝练腿脚、眼力，连颈椎病都治好了。”旁边一位老大爷接过话茬儿:“这玩艺儿还治好了我的高血压、心脏病……”言者无意，听者有心。我忙凑前问他:“放风筝能降血压？”老人面放红光，语气坚定地答复:“肯定啊！才放了一年多风筝，我血压就降下来了，爬六层楼也不憋气了，真神！”闻听此言，我立马大步流星走向风筝摊儿。
从此，放风筝成了我长年健身娱乐的最佳方式。只要草长莺飞、风和日丽，广场便会出现我的身影。手拽线绳，眼望蓝天，心情舒畅。其实，放风筝就是放飞心情，放飞健康。您瞧，总是仰头，自然利颈；眼盯风筝，益目醒神；沐日浴风，自然益于心脑了。我放风筝还交了许多朋友，彼此谈笑风生，消除孤寂，也是一大享受。
摘自《北京日报》