有益健康【打鼾或有益健康等】

　　人们一直认为打鼾是一种病，有调查资料甚至称：八成打呼噜者患有心血管疾病，更有打鼾憋气可诱发脑中风，或在如雷鼾声之后悄然逝去的说法。至于呼噜不绝使同床、同室人辗转难眠的故事就更多了。据说丘吉尔的呼噜常常吓得妻子会逃离卧室，只是在经过许多年的惊吓磨练下，她才对丈夫的鼾声“充耳不闻”。
　　美国社会学家斯克沃兹博士的调查说，有57％的美国人称配偶打鼾，由此可见，“打鼾已成为一种常见病。”是病当然要治，医生的建议通常是：尽早就医，可用药物、理疗或手术治疗，以改善生活质量及防止严重的并发症等等。
　　但是，英国一项研究指出，打鼾事实上可能对健康有好处，尤其当你中年以后体会可能更深。这项研究显示，那些年龄超过65岁，遭受一种与打鼾有关的睡眠呼吸暂停情况的人，一般倾向于比不打鼾的人更长寿。
　　以色列一所大学的专家组对600多名老年人进行了4年多的研究，结果发现，存在睡眠呼吸暂停的人比那些“健康”志愿者死于心脏疾病的更少。为什么打鼾睡眠呼吸暂停者居然会比“健康”者还长寿呢?有一种说法是：呼吸暂停导致机体组织短时间内缺氧的情况，实际上可通过调节心血管系统，让人体适应这种缺氧环境，从而对老年人起到保护作用。
　　
　　触觉可以影响思维
　　伍君仪
　　
　　买车的时候，不要坐在软椅上讨价还价，那样你会吃亏的。心理学家发现，许多抽象的概念其实是以我们在现实世界中身体的体验为依据的。例如，人与人之间的温情与实际温度密切相关，如果你给一个陌生人递上一杯热咖啡，他们会觉得你比递上冰咖啡的人更懂得关心人，而这种关联或许源自孩提时温暖的怀抱。心理学家乔什・阿克曼等人通过实验进一步发现，重量、质地和硬度这三种感觉也可以改变人们的态度和主观印象。
　　重量对应的是庄重性与重要性。一组人拿着沉重的笔记垫板，一组人拿着较轻的笔记垫板，然后参加设计好的实验。“沉重组”的人会认为前来面试的求职者更有诚意，更符合职位的要求；他们还对空气污染等社会问题看得更严重，认为很值得拨款去治理。
　　质地光滑程度对应的是一个人的沟通难易程度。一组人玩表面光滑的拼图，另一组人玩表面粗糙的拼图，然后参加测试。对于具有争议的问题，粗糙组的人认为问题的矛盾更大。在人际关系上，光滑组的人认为自己更加友善，更容易与别人合作，而粗糙组的人则在与别人谈判时更加咄咄逼人，提出的条件更苛刻。
　　硬度对应的是稳定性与严格性。一组人摸柔软的毯子、坐软椅子，一组人摸硬邦邦的木头、坐硬板凳。在评论老板与雇员的关系时，“坚硬组”的人认为员工要更强硬、更不讲情面一些。在模拟买车的实验中，“坚硬组”的人砍价砍得更狠。
　　
　　听别人打手机为何会心烦
　　秋凌
　　
　　很多人都有这样的体会：无论是在办公室、火车上，还是公共汽车上，只听到别人一半的手机谈话，比听到完整对话更分散注意力。这是为什么呢?
　　美国《心理学》期刊上刊发的一项研究称，相对于倾听一段完整的谈话，只听到一半的谈话会让我们更难以集中注意力，这是因为大脑对完整的谈话内容有更好的感知能力，所以我们可以忽略这种干扰；而只听到一半的谈话，大脑得到的信息更少，更难以去预测谈话内容，所以会分散你更多的精力。
　　美国康奈尔大学劳伦・艾姆博森博士领导了这项研究，上大学时的一次乘车经历，让她突然有了从事这项研究的想法。她说：“当别人打手机时，我根本无法集中精力做任何事情，于是我想搞清其中的原因。”
　　在与威斯康星大学麦迪逊分校和加州大学默塞德分校专家合作实施的研究中，艾姆博森发现，相比听到两个人的完整对话，志愿者只能听到一半手机谈话时，更难集中注意力。
　　她说：“当别人在公开场合打手机时，我会变得非常敏感。这种行为确实会对通话者周围人们的认知产生显著影响，但不是因为他们正在窃听谈话内容，而是因为这会影响到他们大脑的认知机制，令其‘被迫’去听别人说话。”