男士围脖最帅气的围法 [男士保持青春帅气七诀窍]

　　早晚两杯白开水　充足的水分是健康和美容的保障。特别是男性，缺水会使身体过早衰老，皮肤因缺水而失去光泽。年轻男子要做的是，至少早晚喝一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分：晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。血液粘稠会加快大脑缺氧及色素的沉积，使人显得衰老。因此，每晚饮水的作用不能低估。
　　一个番茄　水果和蔬菜中番茄是维生素C含量最高的一种，每天至少吃一个番茄可满足一天所需的维生素C。
　　一杯醋　男性还是有点“醋意”的好。一日三餐中食用醋可延缇血管硬化的发生。对男人来说，除了饮食之外在化妆台上加一瓶醋，每次洗手后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可使手部皮肤柔白细嫩，每天的洗脸水中稍微放一点醋能起到养颜作用。
　　一杯酸奶　从补钙角度看，男人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶更容易被人体吸收，所以男性不妨每天喝一杯酸奶。
　　一瓶矿泉水　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
　　一袋茶叶　少男应喝茶，如果胃没毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的男性，茶是最天然、最有效的减肥剂，没什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
　　一个简单的面膜　晚上临睡前做一个简单的面膜，作用是将沉积在面部的脏东西除去，使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。要注意的是，少男的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时是皮肤修复的最佳时间，而在睡眠中修复才有效。