【“情绪美容”治愈问题皮肤】 治愈受伤的情绪

　　据世界心理卫生组织统计，约有70%以上有心理障碍的人，其坏情绪会以“攻击”身体器官的方式来“泄愤”，其中皮肤首当其冲。关注自我、放松心态、学会享受、懂得表达的“情绪美容”是不花钱的“美丽处方”。
　　好强多虑生色斑
　　34岁的李经理一直以拥有细致白皙的皮肤而骄傲，因为怀孕产假，再度回到公司后实行竞争上岗，不少年轻人都盯上了她这个位置。好强气盛的她，虽然工作出色，但比起那些刚进公司的新人，既要带孩子又要顾家的她第一次觉得底气不足。一段时间后，她发现自己的皮肤也大不如前，咖啡色的斑点爬上脸，整张脸又黄又暗。
　　情绪疗法：适当休息并寻找快乐。脸上的色斑加重，多为肝气郁结导致。不少所谓的“女强人”奋斗精神可贵，但好强多虑的心理特点相对而言容易导致色斑的出现。建议休息一段时间，比如外出旅行，让心情开朗。
　　过分追求完美长疙瘩
　　刘小姐是个很追求完美的女人，在生活习惯、工作态度上都是如此。自从大学毕业后，她不仅在公司里兢兢业业，业余时间还拼命“充电”，不断提升自我；连买件衣服、配件首饰，都左挑右挑……今年已经32岁的她发现，自己脸上最近像青春期女孩一样猛长痘痘。
　　情绪疗法：万事不可能十全十美。“人无完人”，对个人要求过高，甚至想达到不切实际或过于苛刻的要求，也是不可能的。建议放平心态，放低要求。
　　感情不美满肤色多黯淡
　　张女士原来的肤色是白里透红，可近半年来，不仅黯淡灰黄，而且皱纹、黄褐斑都悄悄“凸现”。究其原因，是张女士和丈夫的婚姻逐渐陷入七年之痒。张女士婚后多年未孕，她和丈夫一直受到来自婆婆的压力和挑唆，婚姻频频触礁。
　　情绪疗法：提升幸福感能改变肤色。由于女性比男性敏感，更易处于身心疲惫状态，自觉压力大、不幸福的女性，肌肤自我修复速度也更缓慢，更易灰暗无光。因此，保持乐观宽容的心态，营造和谐的家庭氛围、良好的亲子关系和健康的婚姻生活，是女性“情绪美容”至关重要的催化剂。
　　（摘自《生活文摘》）