【全球流行“慢性爱”】流行慢歌

　　在周末斜阳洒金的傍晚,喝杯酒,轻松用餐,然后阅读、散步,等到繁星满天时,倾心跟爱人缠绵一次。 　　当“缓慢生活”的呼声在世界各地响起的时候,“慢性爱”也作为一个新名词出现在健康专家的口中。
　　
　　快节奏成“性”致杀手
　　
　　因为生活节奏快、工作压力大、夜生活丰富和环境污染等原因,人们性生活的时间和激情也被其他活动挤压得越来越少。因全球流行“慢性爱” ◎谢 军
　　工作压力而辗转难眠,因睡眠不好而没有“性”趣,因性生活失谐而夫妻关系紧张,因关系紧张而性生活更少……性学专家指出,压力大、生活节奏过快、睡眠不足是让人们不想做爱的“杀手”。
　　面对这种状况,美国著名性健康网站“红书”的专家指出,如今全世界都开始挑战速度,不过,这次不是要求“更快、更高、更强”,而是“更慢”。欧美专家们预测,慢节奏的生活不仅能多留一点时间给自己,还能让如今备受性生活质量低下困扰的都市人重新“性”致勃发。
　　
　　慢性爱不苛求高潮
　　
　　享受“慢性爱”首先要明确一点,那就是不要苛求性高潮。研究显示,性爱过程中的心态、性生活环境、伴侣的表情、对方的体味等,都可能影响高潮的到来。如果希望每次都体验性爱的销魂,就会在行动中变得急切、目的性很强,不知不觉中就开始追求“更快、更高、更强”了。
　　其实,不能达到高潮并不可怕,因为身体上的爱本来就是情感上爱的延续。如果怀着取悦对方的态度进行性爱,就可能让人产生焦虑,如果不成功,还可能让人信心降低,甚至产生顾虑。
　　我们都太忙太快了,所以在慢性爱中,最关键的是要延长前、后戏的时间。
　　“慢”的技巧
　　慢节奏性爱还有一定的技巧。不太刺激的拥吻、慢慢地进入性爱的过程、侧卧的性爱姿势都是慢性爱所提倡的。
　　(摘自《健报》)