年过４０小心结肠直肠癌盯上你|结肠直肠癌早期症状

　　结肠直肠癌是结肠或直肠内的细胞异常生长所形成的癌症。源发在结肠部位的癌细胞称为结肠癌，源发在直肠的称为直肠癌；两器官都受影响则称为结肠直肠癌。 　　结肠直肠癌在任何年龄均可发病，但大多数患者年龄在40岁以上。
　　结肠直肠癌的发生与基因、饮食、家族病史、吸烟、喝酒等因素有关。
　　结肠直肠癌患者最常见的症状包括以下几点：
　　――排便习惯改变，腹泻与便秘交替发生；
　　――大便颜色改变，混杂着血液;
　　――大便有黏液，形状改变或成泥水状；
　　――频频排便，排便后感觉不清爽，有残留似的；
　　――排便时常有疼痛或异常感;
　　――长期下腹部不舒服，如腹痛、腹鸣或腹部隐隐作痛；
　　――腹部可触摸到肿块；
　　――原因不明的贫血。
　　若身体出现上述现象，应尽快找医生做检查，以免延误病情。一般人很容易将结肠直肠癌和痔疮混淆，医学界也不乏将结肠直肠癌误诊为痔疮的案例。虽然绝大多数粪便中带血是痔疮引起，但是结肠直肠癌也可能与痔疮同时存在。
　　从饮食方面着手预防结肠直肠癌
　　值得一提的是，预防结肠直肠癌应注意饮食，一项有关饮食与癌症的大型研究结果显示，高纤维饮食能有效减低患上致命癌症的危险几率，特别是结肠癌及直肠癌。
　　专家认为，膳食纤维可刺激肠的蠕动，同时也可缩短食物通过肠道的时间，减少粪便中致癌物质与肠黏膜接触的机会，将大便、毒素尽快排出体外。
　　膳食纤维主要来自天然的蔬菜、水果、谷类及豆类。蔬菜中的十字花科蔬菜含丰富抗氧化维生素C及胡萝卜素，可抑制致癌物质亚硝胺的合成，此类蔬菜包括花椰菜、芥菜、白菜等。而黄色和绿色蔬果中，大都含有丰富类黄酮素，其他如洋葱、苹果皮等食物也都含有类黄酮素，多吃也有助于预防癌症。
　　文/黄涓 摘自《联合早报》