学会如何与人相处 [学会与人相处]

　　越来越多的人开始抱怨自己的人际关系不太理想，羡慕那些在人际交往中能够左右逢源的人，并且很想改善自己的人际关系，但效果总是不大，很多人为此苦恼不已。其实出现与人交往不良的情况，大多是不太懂得人际交往技巧的缘故。下面介绍五种人际交往的基本原则。
　　一、微笑。微笑是人际交往的通行证，没有一个人会拒绝微笑。俗话说“伸手不打笑脸人”，微笑的魅力由此也可见一斑。与人碰面后，给对方一个热情而又真诚的微笑，对方也会回你一个同样热情而又真诚的微笑，微笑是缩小人际距离最有效的武器。心理学也曾研究过，人微笑的时候，面部表情最柔和最美丽。请时刻带上你的微笑，你会发现世界竟然是如此美好。
　　二、自信。相信别人会喜欢自己，很多人害怕别人不喜欢自己，害怕被拒绝，因而不敢主动与别人交往，放弃了很多人际交往的机会。这个时候我们一定要记住这样一个信念：我们每个人都是渴望朋友、渴望友谊的。有些人是由于不自信而不敢与别人交主，但给别人的感觉很可能是觉得你孤僻，以至于不敢与你交往，这样下去势必导致恶性循环。与人交往时，要不断暗示自己，别人会喜欢自己的，到时候你就会发现别人真的喜欢你了。
　　三、学会赞扬。我们每个人内心深处其实都是渴望得到赞扬的，因为赞扬是一种认同、欣赏和尊重。但是赞扬不等于阿谀奉承，所以赞扬别人时一定要注意三个原则：(1)态度一定要真诚，实事求是，切莫给人虚假造作之感，比如，你“赞扬”一个相貌一般的女子，说她国色天香倾国倾城，别人只会认为你是在嘲讽她。(2)不要赞扬后马上求别人做事，那样给人的感觉就是有所企图，如果是那样的话，还不如不赞扬。(3)不要总是赞扬别人都看得到的优点，因为那样的赞扬他已经听得麻木了。如果你赞扬一个大家都没有发现的优点，被赞扬者一般都会特别高兴，对你的好感也就倍增。记得爱因斯坦就说过，他宁愿听到别人赞扬他的小提琴拉得好。
　　四、学会倾听。倾听是对别人的一种尊重，你尊重别人，别人自然也不会辜负于你，做一个好的听众，是建立友谊最有效的途径。倾听也是一种艺术，倾听绝不是随便听听就罢了的。倾听时切不可东张西望，心不在焉，一定要看着对方，偶尔也要有所反应，比方说点头，重复对方刚说的话，提问等等，至少要让倾诉者知道你在认真听。另外，情感反应应与对方的情感反应一致，比如，对方悲伤痛苦时，你当然不可以兴高采烈。倾听时一定要认真地听，努力站在对方的角度去看待问题，去思考问题，和对方一起感同身受。
　　五、不要依赖友情。我们需要朋友，也需要朋友的帮助，但我们却不能完全依赖朋友，如果一个人太依赖朋友的话，到头来从中得到的只会是苦恼。经常听到朋友抱怨说，我对某某那么好，现在他却怎么怎么对我。如果我们对待友谊像做生意一样，投入就一定要有产出的话，那注定只会是痛苦。因为人与人的交往毕竟不同于做生意，友情的投入与产出很多时候都不会如我们所期望的。如果太过于依赖友情，别人只会唯恐避之不及。
　　只要我们真正做到以上几点，不久，你就会发现你身边的朋友多了起来，对于人际交往也会变得游刃有余。
　　文/张方方 摘自《心理与健康》