[烦恼不寻人,人自寻烦恼]所有的烦恼都是自寻烦恼

来源:托福 发布时间:2019-06-10 点击:

  有个和尚每次坐禅时总感觉有只大蜘蛛在干扰他,他很想赶走它,但却总是束手无策,这让他很烦恼。他把自己的烦恼告诉了师父,师父让他在坐禅前先准备一支笔,等蜘蛛来的时候在它身上作个记号,好知道它来自哪里。和尚照师父的吩咐做了,等他坐禅完毕,不禁捧腹大笑――原来,那记号竟然画在自己肚皮上。
  有个人要往墙上挂幅画,他家没有锤子,就想找对门邻居借。他走到邻居门口,忽然想起昨天看见邻居时他好像没跟自己打招呼。他顿时犹豫起来:邻居是不是对我有意见?为什么见面不跟我打招呼?他有意见为什么不直说?他是不是很讨厌我?他有什么理由不喜欢我?他又有什么理由把我当成坏人?我不过是想借把锤子而已,就算不喜欢我也可以借把锤子给我啊!他越想越生气,于是就使劲儿敲打邻居的门。邻居打开门,还没来得及开口,他就异常愤怒地对邻居高喊道:“我只是想找你借把锤子,你为什么连把锤子都不肯借给我?你是不是对我有意见啊?”
  这两个故事告诉我们,烦恼源于我们自己,烦恼往往都是自找的,这就是所谓的“自寻烦恼”。
  有位心理学家做了个很有意思的实验:他要求一群实验者在一个周日的晚上,把自己未来7天内所有“烦恼”的事情都写下来,然后投入一个指定的“烦恼箱”。3周后的星期日,他打开“烦恼箱”,让所有实验者逐一核对自己写下的每项“烦恼”。结果发现,其中有九成“烦恼”并未真正发生。接着,他又让大家把剩下的纸条重新丢入“烦恼箱”,3周后再来寻求解决之道。3周后他再次打开“烦恼箱”,实验者们发现那些所谓的“烦恼”已不再是“烦恼”了。他们切身地感受到“烦恼”原来是预想的很多,真正出现的却很少。换句话说,烦恼多是自找的。
  心理学家通过对“烦恼”的深入研究,得出这样一组统计数据:一般人所忧虑的“烦恼”,40%是属于过去的,50%是属于未来的,只有10%是属于现在的。其中92%的“烦恼”并未真正发生过,剩下的8%则大多是可以轻松应付的。由此不难看出,烦恼多是自己找来的,这就是所谓的“烦恼不寻人,人自寻烦恼”。
  网络上流传这样一个段子――如果你正为找工作而犯愁,那么不妨看看下面这组数据:中国一共有12亿人口,其中有3亿退休人员,那就只剩下9亿人找工作了;8亿人在农村,那就只剩下1亿人在找工作;2000万是中小学生,那只剩下8000万人在找工作;这8000万人当中有4000万是政府工作人员(其中1000万在打牌,1000万在看报,700万在厕所,1000万在聊天,300万在织毛衣),那只剩下4000万人在找工作;3000万人在机关事业单位工作,只剩下1000万人在找工作;剩下的人里,有300万是军人,只剩下700万人找工作;在任意时间里,全国所有医院共有2853796人接受治疗,只剩下4146204人在找工作;其中4146202人正在坐牢,那就只剩下两个人在找工作――你和我,而你,你这个傻瓜,现在,就是现在,正坐在电脑前看笑话。所以,只有我在找工作。那我还愁什么呢?
  当然,这只是个笑话,除了博你一笑之外,它还告诉你:烦恼多是自找的,如果你想快乐地生活,那就把心头泛滥的烦恼看作滚滚东逝的江水,别让自己沉溺在里面不能自拔,把心神集中在现实和身边的事物上。
  生命在于折腾:得意应坦然,失意应淡然。“不管今天我们高不高兴,婴儿长大大人老去,花开了又谢谢了又开,风继续吹,雨继续飘,云继续聚聚又散散,昨日随风消失,明日迎风而来,世界从来不理会任何人,太阳也是月亮也是星星也是……”
  医生都知道这样一个秘密:大多数疾病其实都可以不治而愈。同样,大多数烦恼都会在第二天早晨好很多。卸掉满身的疲惫,暂时忘掉满脑子的烦恼,美美地像婴儿般睡上一觉,明天又是新的一天,天亮了你会发现:天并没有塌下来,它依然是那么蓝;太阳照样升起,它还是那么灿烂,还是那么温暖地照在每一个人身上。
  (本刊专稿 [波兰]本德伊查 图)

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