勤做家务也健身_勤做家务的名言

　　总认为自己身体底子好，用不着健身身体照样好。年初一体检，轻度脂肪肝，惊恐之下不得不把健身排入了我每日的时间表。 　　我选择的健身方式绝对与众不同。我爱人身材苗条且多年不变，别的同事开玩笑说是受我虐待干家务多累的。这玩笑让我灵机一动，做家务也有运动量呀，有运动量就对身体有锻炼，还能讨老婆高兴，于是做家务成为了我的一种健身方式。
　　有了自认为绝佳的健身方式，我在家里变得勤快起来。做饭、保洁、洗衣服，这几样仅有的家务被我承包了下来。我爱人倒诧异了，平时油瓶子倒了都不扶的人，怎么一下子成了家务狂？而我也暗暗为我的明智选择而得意不已。
　　我家就两口人，我和爱人一天也就晚上在家吃一顿，以前不是将就，要不就是外边吃。现在，我一回家，立即系上围裙开始忙碌。为了增加点运动量，我喜欢做炒土豆丝一类的菜，土豆削皮时我有意蹲着而不坐凳子，洗菜我更是弯着腰洗了一遍又一遍。原来我们俩顶多弄俩菜，现在我经常一高兴就弄个三菜一汤。菜消耗得快，上超市的次数就多了，每次步行前往，在超市挑挑这个选选那个，做饭锻炼上肢，买菜锻炼了下肢。
　　原来家里脏不脏我从来就没关注过，现在可不行，我吃完饭没事的时候，就抽时间寻找我的“锻炼点”。先从厨房开始，厨房的墙壁我爱人一般一周擦一次，现在我一两天就擦它一次。家里的地板也成了我的“重点劳动区域”，有空了我就擦，先湿布擦两遍，干布再擦两遍。我爱人开玩笑说，木地板时间长了，肯定得被我擦没了。我还见缝插针，扫地、刷马桶、擦玻璃、整理屋子，利用好一切锻炼点。
　　原来洗衣服全靠洗衣机，现在我手工洗，还专门买了个搓衣板和小板凳，洗衣时我一般都哼着小曲，专家不是说音乐能增加锻炼效果吗，我也乐在其中。
　　前两天听广播说，简单的动作就可以达到锻炼的目的。说实话，这做家务可是其乐多多啊。哄了老婆高兴又健了身，何乐而不为呢！这不，为了我的独特健身法，就是再苦再累，我也要坚持到底！
　　子寒摘自《劳动午报》