添加辅食的三个疑问|婴儿添加辅食表

来源:教师资格 发布时间:2019-05-27 点击:

  辅助食物添加对宝宝的生长发育关键而有益,这已是一个不可争议的事实。但是,辅助食物添加的时间、种类和顺序如果不够科学合理,可能会给孩子造成一些问题,甚至延误或影响婴幼儿的生长发育。
  疑问1:孩子是不是进入了厌奶期?
  在孩子的生长发育过程中并不存在厌奶期的问题。孩子出现厌奶,多半与婴儿味觉发育过早有关。过早用较重的甜味、酸味、咸味等刺激婴幼儿,都可造成婴幼儿味觉过早发育,从而出现厌恶奶粉、米粉等味道较淡的食物。
  解决办法:对于已经出现厌奶问题的婴幼儿,暂时不要直接喂果汁,而是将果汁加到婴儿配方奶粉中,恢复婴儿对配方奶粉的兴趣。然后,逐渐降低婴儿配方奶粉中果汁的含量,最后恢复到纯婴幼儿配方奶粉的喂养,中断果汁喂养。在婴儿满4~6个月后,再添加淡淡的果泥,以补充来自水果的营养。
  预防办法:在婴儿满4个月后,再添加淡淡的果汁或果泥等。
  疑问2:为了让宝宝发育得更好,辅助食品是否该早点添加?
  婴幼儿营养米粉是婴儿最佳的初期辅助食品。但是,对于4个月以内的婴儿,很难接受富含淀粉的婴幼儿营养米粉。这是因为婴儿体内能够消化淀粉的淀粉酶要到4~6个月后才可成熟,过早添加不仅达不到增加营养的目的,反而增加了婴儿胃肠道的负担。
  婴儿配方奶粉中所含的营养素,包括钙、锌、铁、维生素D等营养素,应该是相当充足的。粗略估算,4~6个月的婴幼儿每天只要摄入500毫升以上的婴幼儿配方奶粉,就可满足对这些营养素的需求。不仅如此,其他婴儿营养添加剂,例如蛋白粉、奶伴侣、牛初乳等最好不要随意添加,因为这些营养添加剂可能会引起婴幼儿出现过敏(湿疹)、肠道异常(便秘或腹泻)、代谢异常(高血糖)等不应发生的问题。
  疑问3:蛋黄、米粥、面条等是最佳辅助食品吗?
  婴幼儿辅助食品也在更新换代。蛋黄、米粥、面条等成人食品中当然含有很多营养物质,但是对于婴幼儿来说,所含种类和数量还不足。成人是靠食用多种食物完成自身营养的需求的,而食物种类和数量非常有限的婴幼儿仅靠部分成人食品(蛋黄、米粥或面条)作为辅助食品是相当不够的,还应该选择经过营养强化的婴幼儿食品一营养米粉、泥状食品等等。过去,蛋黄作为婴幼儿辅食添加的主要内容,现在,情况已经发生了改变,其原因不是蛋黄本身的营养作用减弱了,而是被更好的婴幼儿辅助食品所替代。
  文/崔玉涛 摘自《父母必读》

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