散发经期的特殊气味 警惕经期的“特殊疼痛”等

来源:教师资格 发布时间:2019-05-16 点击:

  腹痛、腰痛是妇女在经期常出现的不适症状。其实除腹痛、腰痛外,有的女性在月经前后还会出现一些较为特殊的“痛症”,这类疼痛往往易被忽视。   经期头痛经期女性体内雌激素与孕酮分泌失调,这是经期头痛的根本原因。如果头痛较重,可适当选服止痛药,中药元胡止痛片、加味逍遥丸也有一定效果。
  经期牙痛多发生在月经前一周左右,每当吃凉菜或喝冷饮时,易出现瞬间剧烈牙痛,但顷刻即止。其原因是牙髓和牙周黏膜血管因受经期生理影响而扩张充血,当牙齿受到冷的刺激后则发生阵痛。
  经期膝关节痛经期关节痛与水盐代谢的紊乱有着密切的关系。月经前期,体内的激素水平会发生变化,这时,雌激素和醛固酮分泌的不协调,可造成水和盐分的潴留。膝关节的间隙中充满着脂肪组织,水盐的潴留使得脂肪垫肿胀,进而压迫神经末梢,由此引起关节疼痛。疼痛易在经前一周左右出现,月经结束后,膝关节疼痛可逐渐消失?
  经期心绞痛有的女性因月经周期变化而发作血管痉孪性心绞痛,是由于冠脉痉挛引起心肌缺血缺氧所致。多在月经来潮前2~3天发作(本身患冠心病者,更易在经期发作),通过雌激素、钙拮抗剂治疗后,可有效控制病情。
  经期乳房痛经期因为内分泌发生变化,泌乳素的升高会刺激乳房胀痛。乳房胀痛多在月经前出现,一旦月经来潮,胀痛会明显减轻或消失。另外,伴有小叶增生的女性也会有经期胀痛现象。40岁以后的女性最好定期到医院做乳房检查。
  经期胃痛经期出现胃痛,有的与子宫内膜异位症有关。原因可能是阴道闭锁、子宫颈口狭小、多次人流、月经期性交等,导致这些内膜通过输卵管“流窜”到卵巢、胃黏膜、鼻黏膜等处,从而引起胃痛、鼻出血等症。少做人工流产手术、月经期不同房,能起一定的预防作用。
  经期胸痛可出现两种情况,一是经期血胸:每当月经干净之后出现胸痛。若出血量多,还有呼吸困难,其原因是种植在胸膜上的子宫内膜脱落而致出血、二是经期气胸:表现为周期性发作的呼吸困难和胸痛:其原因是种植在肺膜上的子宫内膜脱落。引起支气管肺泡与胸腔相通,气体进入胸腔所致。此症可采取药物或手术治疗、
  (摘自《广州日报》)
  
  女人想年轻达标11条
  冯振坤
  
  美国《悦己》杂志总结出女性11条健康标准。做到以下11点,身体就会保持年轻、健康。
  每周锻炼至少2.5小时。每周坚持两个多小时的体育运动,一个人在未来20年内死亡的概率会比不运动降低30%。
  身体质量指数小于25。身体质量指数(BHI)处于18.5~22.9之间的运动女性在衰老的过程中不患疾病的概率比久坐不动者高2.5倍。
  腰围低于89厘米。腰围低于95.7厘米的女性早亡风险减少23%。不过,腰围低于89厘米为最佳状态。
  总胆固醇水平200毫克/分升。胆固醇高于标准水平,心脏病风险就会增加。达到240毫克/分升的人心脏病风险增加一倍。
  每天摄入膳食纤维25克。从膳食中每摄入10克纤维,死于冠状动脉性疾病的风险会降低17%。
  每晚睡眠时间7-8小时。睡眠不足6小时的人比睡6~8小时的人早亡的风险增加12%。睡眠少于7小时能引起一系列的健康问题,如体重增加、免疫力下降等。
  血压120,80毫米汞柱。医学上将120/80~139/89毫米汞柱定义为“高血压前期”,此时可以通过缓解压力、控制体重等方武逆转血压的不良发展势头。血压超过140/90毫米汞柱则是典型的高血压。
  宠物数量1~2个。养猫的人死于心脏病的风险减少40%。猫科动物和啮齿类动物均能对抗抑郁情绪。
  抗氧化剂补充片0毫克。大剂量补充营养素会干扰人体防御机制,最好的补充方法是从膳食中获取。
  每日饮酒量1杯。适度小饮能降低心脏病风险。不过,每天最多喝148毫升的葡萄酒、355毫升的啤酒或44毫升的烈性酒。
  每日吸烟量0支。烟草百害无一利,与多种疾病均有联系。珍爱生命,远离烟草。
  (摘自《燕赵都市报》)

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