流感为何易于冬季流行等六则:禽流感最新消息2018年

　　科学家们终于证实了你母亲一直知道的情况――流感在寒冷、干燥的天气晨容易传播。 　　流感在北半球每年流行一次。近日，科学家们也许终于知道了为什么冬季是流感季节的原因。流感病毒似乎在寒冷、干燥的空气中存活时间较长，而且在寒冷天气中我们体内分泌黏液迟钝，无法将病毒清除。
　　令人惊讶的是，直到公布了相关研究报告，科学家们才解决了流感如何传播、为什么流感每年要在冬季光颐每个半球的基本问题。
　　纽约西奈山医学院的彼得・帕莱塞领导的研究小组使数百只豚鼠在不同的温度和湿度下接触一种人类流感病毒。他们把豚鼠放在笼子里，使空气从生病的豚鼠流向健康的豚鼠。这解决了长期以来人们争论的一个问题：流感只能通过空气传播，还是需要进行身体接触才能传播?帕莱塞说：“流感只在它们呼出的气体中传播。患上流感的豚鼠不咳嗽，也不打喷嚏。”
　　研究小组发现，在室温下，流感的传播在湿度相对较低(20％RE～35％RH)时达到高峰，湿度为65％RE时又达到高峰。流感在湿度为50％R H左右时不那么容易传播，在湿度超过80％RH时根本不传播。
　　但是，相比较于湿度，温度是个更为重要的因素。在湿度一定的条件下，温度为5℃时动物会患上流感，而温度较高时流感病毒却无法侵入。这可能是因为在温度较低的条件下．患病动物的鼻子携带病毒的时间要长两天。
　　黏液通常通过人体的呼吸道向上流动，将污染物清除。帕莱塞说：“当冷空气侵袭我们的上呼吸道时，黏液会变得比较黏稠，所以我们就无法像通常那样轻易地清除病毒。”
　　
　　摘自《新科学隶》
　　运动后喝啤酒比喝水更能解渴
　　人们总认为酒精会对健康带来损害．不过现在却有一群科学家提出了截然不同的新说法一一运动后喝啤酒比喝白开水解渴和补水的效果更好!
　　来自西班牙格拉纳达大学医学系的曼努埃尔・加尔松教授，对25名学生进行了连续数月的研究。学生们被要求在40℃的闷热环境下骑单车做健身，直到快要精疲力竭时才被允许停下来。此时研究人员立即测量他们体内的水分含量、注意力以及运动能力等各项指标。
　　接下来其中一半的学生连续喝下两杯容量为0.284升的西班牙窖藏啤酒，而另一半人此时则只能喝水。然后这两组人都被允许敞开喉咙喝水，想喝多少就喝多少。
　　加尔松教授指出，与那些一直只能喝水的学生相比，先喝了一些啤酒的学生其身体补水效果要显得“略强一些”。他坚信啤酒内所含的二氧化碳会帮助人们更快克服口渴的感觉，此外，啤酒内合有的碳水化合物可以补充人们在运动中失去的能量，而所含的糖、盐和泡沫或许会有助于人体更快的吸收液体。
　　通过此项研究，科学家们建议每个运动员在一日三餐中都应饮用适量的啤酒，具体数量是男人每天500毫升．女人每天则为250毫升。通常来说，一个人在出汗状态下每运动一个小时其体内就会损失大约1升的水分。
　　詹姆斯・贝茨博士是英国巴斯大学从事运动后补水研究的一名专家，他表示：“人们以往总是把啤酒看做是一种利尿剂，但如果你已经感到缺水的话，那么喝上少量的啤酒也不失为一种补水的好方法。”但他同时补充说，运动后补水的最佳方法还是应当去喝那种含有糖，水和盐的运动饮料。
　　
　　摘自《国际在线》腰围每增长英寸患癌症几率增加8倍
　　21位世界著名科学家用5年的时间综合评估了17种癌症、肥胖和其他慢性病等系统危险，指出身体脂肪过多能够导致癌症。
　　世界癌症研究基金会曾于1997年第一次公布报告指出肥胖与癌症的关系，但当时只是证明肥胖能增加子宫内膜癌的危险。这次新发布的报告明确指出，已经有大量证据充分证明肥胖能够增加患食道癌、胰腺癌、结直肠癌、肾癌和绝经后的乳腺癌的危险。
　　新西兰埃德加国立糖尿病研究中心，人类营养学和医学教授吉米玛恩代表专家团发表了这份报告针对个人的建议：应通过各种预防手段确保在童年期到青春期，体重呈正常增长趋势，直到21岁时体重最好处于正常BMI(即身体质量指数，BMI=(体重kg÷身高m2)的低端，之后在整个成年期继续避免体重增长和腰围增加，那么患癌症的几率就会小很多。
　　中国成人正常BMI的范围是18.5～23.99，报告指出，在21岁时，人的身体发育比如脂肪细胞的数量已经恒稳，身高和体重基本上不会有太大的改变，饮食和生活习惯也趋于稳定。如果这个时候你的BMI处于最低端18．5，说明整个身体状况基本上处于最佳状态。也说明你21岁前的生活方式能够让你保持正常体重。
　　还有一项关于腰围和结直肠癌的研究发现，腰围每增长1英寸，患癌症的几率就会增加8倍。这也是在预防癌症的1O条建议中前三条都是关于维持正常体重的用意所在。
　　此外，如果儿童时期超重，则成年后也更容易超重和肥胖，在控制体重方面有着更多的困难。中国疾病预防控制中心食品安全营养研究所陈君石院士说，等孩子们长胖了再去维持正常体重，恐怕就需要终生与肥胖做斗争了，何况肥胖还会埋下癌症的种子。因此，鼓励年轻妈妈进行母乳喂养，能有效预防儿童超重和肥胖，同时还会预防母亲患乳腺癌。
　　
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　　癌症预防的10条建议
　　
　　1．在正常范围内尽可能地减重。2．每天至少用30分钟活动身体。3．不喝含糖饮料。限制摄入高能量密度的食物。4．多吃各种蔬菜、水果、全麦和豆类。5．限制红肉摄入。6．如果喝酒，男性每天不超过30克，女性不超过15克。7．限制腌制食品。8．不用膳食补充剂预防癌症。9．母亲对婴儿最好进行6个月完全母乳喂养。l0．癌症患者应遵循癌症预防的建议。
　　
　　王霞摘自《健康时报》
　　小声说话的人更长寿
　　“想长寿吗?那就尽量小点儿声说话”，近日，美国《预防》杂志刊文称，日常生活中，人们常会不由自主地大吼大叫、火冒三丈，但这样根可能影响免疫系统。文章建议，如果想让自己活得更好、更长些，平时就要尽量小点儿声说话。
　　此前，有报道介绍过土库曼斯坦一个叫尼科内伊夫的村庄，村内老人寿命过百者不少。研究人员发现，该村长寿的秘密竟然是低声说话――不论男女老少，说话的声调都很低；村里还颁布了村民公约，规定大声喧哗属违法行为，屡教不改者将受严惩，甚至坐牢。该村因此被称为“长寿低语村”。
　　“的确，大声说话对各年龄段的人而言都不好。对小孩和年轻人来说，虽然暂时影响不到健康，但会显得没礼貌、没素质。”我国著名健康教育专家洪昭光教授表示，而高声说话对老年人而言危害极大，“他们说话声音每提高一次，就是对 身体的一次刺激，此时老人心跳势必加快，一系列潜在的疾病，如高血压、心脏病等随时可能发作，严重时甚至威胁生命。”
　　北京中医药大学养生室的张湖德教授则进一步认为，人生气时会心跳加快、呼吸急促，可引起气逆、肺胀，气喘咳嗽。如果经常生气，还会使肾气不畅，可能导致闭尿或尿失禁。“另外，人的年纪大了本来就容易动脉硬化，再加上生气时扯着嗓子大叫，很可能引起气血上冲，导致脑血管破裂。”张湖德说，老年人应随时提醒自己说话慢点、声音小点，这样可时刻保持冷静的头脑。洪昭光则认为，低声细语的人通常比较中庸，这类人容易随遇而安，受环境影响较小，因此长寿的可能性就更大些。此外，两位专家都强调，当老年人发火时，家人应及时安慰劝阻，千万别煽风点火，否则很容易出事。
　　此外，张湖德认为，经常生气的人，可能是由于体内肝火较旺，肝气淤滞不畅所致。这样的老年人最好在医生指导下，适当服用舒肝散、龙胆泄肝丸等药；多听舒缓的音乐；忌吃辛辣上火食物，如辣椒、狗肉、羊肉、牛肉、火锅等；多喝菊花茶。
　　
　　摘自《家庭导报》你相信吗，这些医学“怪论”正是正确的
　　有些医学理论听起来可能会让你感觉不可思议，但有时候甚至是最怪的理论也可以启发人们获得重大医学突破，以下几个医学之谜，刚被人提出来时，大家都觉着太怪异，而不敢相信，但随着医学科技的发展，这些谜团已经被解开，过去遭到怀疑的说法，结果被证明是正确的。
　　
　　相思病可治愈
　　
　　是否有一种方法能治愈相思病?阿拉巴马大学和伊朗大不里土医学院的研究人员发现，褪黑激素和催产素也许可用于治疗相思病。极度浪漫的爱情与特殊生理、心理和包括兴高采烈、精神恍惚和渴望接近目标在内的行为变化有联系。一些研究人员相信，爱是从身体性驱力中分离出来的一种特殊情感，身体性驱力通过与奖赏系统有关的大脑部位起作用，也与大脑生成的化学物质多巴胺有密切关系。
　　关键在于豌豆大小的松果体，它能生成褪黑激素，这种激素在生理循环中扮演着重要角色，它还能抑制大脑中的多巴胺活性，而第二种激素――精氨酸催产素也在浪漫爱情中扮演着重要角色，研究人员暗示．用这两种激素也许能治疗没有结果的单相思。
　　
　　锰对大脑有害
　　
　　锰是一种金属元素，与泥土中的岩石和矿物接触后进入水中，一些食物中也含有少量锰元素。英国研究人员对锰的含量进行多次研究，但是，大多数研究中，他们发现，饮用水中的锰含量很少，对公共健康没有影响。但是，吸入高含量的锰就有损人体健康。
　　威克森林大学医学院的研究人员称，虽然很多机构已经算出了饮食摄入和吸入锰的安全量，但是没有人考虑过被含有锰元素的水淋过后，人们吸入锰元素浮质会损害中枢神经系统。研究人员说!“乍一看，这也许是个小问题，但是，根据分析动物数据得出的结论来看，这可能是一个严肃的公众健康问题。”他们表示，与饮食摄入相比，吸入是将锰送入大脑更“有效”的方式。研究显示，锰在大脑中产生副作用可能是一种累积效应。这表明，包括老年人、孕妇和缺乏矿物质的人们(如贫血患者)在内的群体会因吸入锰而增加健康风险。
　　
　　养狗女人易患乳腺癌
　　
　　慕尼黑大学的研究人员通过分析乳腺癌病例发现，养狗的乳腺癌患者比养猫的乳腺癌患者多。事实上，79.7％的乳腺癌患者在被确诊前经常接触狗，只有4.4％的乳腺癌患者没有饲养过宠物，相比之下，健康控制组只有57.3％的人患有乳腺癌，这显示了宠物主人患乳腺癌的风险增大了29倍。
　　研究人员还提到了挪威科学家进行的一项研究，据挪威的这项研究显示，在养着14401只狗的地区，女人患乳腺癌的几率非常高，达53．3％。研究人员称，该理论可能有利于解释为什么远东地区的女性移居西方国家患乳腺癌的风险加大，因为亚洲或者东方女性很少把狗做为宠物养。
　　
　　时差诱发精神瘸
　　
　　希伯大学和哈达萨医学院的研究人员称，对于低估时差与精神病之问的可能关系，人们一直不以为然．研究暗示，时差可能会引发现有精神病或者新的情感紊乱，如抑郁症、焦虑症或者惊恐心慌。
　　时差如何诱发精神病目前还不清楚，但是，褪黑激素可能是罪魁祸首，因为它在调解生理循环中扮演着重要角色，生理节奏的改变和褪黑激素的异常分泌和很多精神紊乱有关系。研究人员暗示，褪黑激素的异常代谢可能与精神分裂症直接相关。这也暗示着睡眠不足以影响褪黑激素的分泌，可能与狂躁症有关。
　　
　　晴天让男人变暴力
　　
　　夏天你要提防睾丸激素燃烧的领导和暴力男子，8月尤其值得关注，8月是一年中战争开始和入侵的高峰时期，也是个人攻击行为的高峰期，从打斗到强奸甚至更恶劣的入室行窃。以色列本・古里安大学的研究组分析了4大陆的暴力和非暴力犯罪行为，和3000多起战争或者对抗行为开始日期的历史记录。结果发现，个人暴力犯罪行为显示了鲜明的年度规律，在北半球，暴力犯罪的高峰期在7月和8月，12月和1月最少，在南半球，正好相反，暴力犯罪高峰在12月和1月，最低是在6月和7月。
　　研究人员发现，在南北两半球，夏天暴力犯罪事件发生率是其它季节的2到3倍。接下来．研究组开始研究战争爆发的时间，他们也发现了类似的模式。赤道以北，战争爆发的高峰期在8月，同样，12月和1月战争爆发最少。研究人员认为罪魁祸首是血液中的复合胺，好斗的士兵神经传递素常常较低，杀人犯和自杀的人神经传递素也较低。
　　
　　蒋红摘自《现代快报》男人也有怀孕现象?
　　女人怀孕后，会有生理上的变化，会有很多新的荷尔蒙产生。
　　加拿大科学家发现，这类变化在孩子的父亲身上也会发生。
　　科学家调查发现：男人也有“怀孕”现象，女人怀孕时体内荷尔蒙有变化；而作为准父亲的男人也会发生荷尔蒙变化。科学家认为，这阶段荷尔蒙在男人身上的变化有助于当好父亲的角色。
　　调查显示：10％～65％的男人有和他们的妻子相同的怀孕现象，通常在妻子怀孕第三个月时显现。可能出现的症状会很多，比如，消化不良、恶心、食欲不振、体重增加、皮肤发痒、失眠、忧郁、情绪低落等。
　　女人怀孕后，会有生理上的变化，会有很多新的荷尔蒙产生。这是在从生理上和心理上为她当母亲做准备，有利于拉近母亲与腹内孩子之间的距离和“十月怀胎”后对孩子的照顾。加拿大科学家发现，这类变化在孩子的父亲身上也会发生。他们从将要做爸爸的男人身上抽血化验，结果发现，在弦子出生前后的几 个星期里，男人的荷尔蒙也在发生变化，几个重要的荷尔蒙指标升高了。
　　一个是催乳激素。它通常产生于孕妇的脑子里，刺激母乳的产生。有的哺乳动物也有这种荷尔蒙。研究发现，这些哺乳动物部特别会照顾自己的孩子。
　　另一个是“考的索”。一般在孕妇身上缓慢产生。它有助于母亲通过气味辨认自己的孩子；并对孩子的需求做出及时的反应。
　　加拿大生理学教授凯舍琳女士和该大学心理学教授安・斯托雷一起对34对夫妇怀孕期间和生育后的血液进行了抽样分析。结果发现，孩子出生前，上述两个荷尔蒙在父亲身上急剧增加。出生前三个星期，催乳激素增加30％；而考的索增加一倍。凯舍琳女士判断这些变化也是在为他们当父亲做准备。
　　她们还发现，当上述两个荷尔蒙呈上升趋势时，有一个荷尔蒙“睾丸素”却减少了。孩子出生后几个星期，睾丸素减少33％。由于睾丸素是男人的性荷尔蒙，具有进攻性，它的减少使得家庭暴力也呈下降趋势，丈夫对妻子也会温柔一些，对别的女人的兴趣也会减少。对母子的保护意识也增强了。这是人类进化的自然现象。
　　一位做父亲的男士说，孩子出生后，本能地产生了保护孩子的强烈意识；油然而生的责任感比以往任何时候都要强烈。不过凯舍琳女士觉得，很难确定究竟是荷尔蒙还是情感因素在起作用；况且也不可能通过针剂来促使一个父亲更好地担当起父亲的责任来。其实影响男人行为的因素有很多，比如，父亲的亲子假，或女人对性生活要求的变化等。
　　一位瑞典医学教授认为这个调查很有意思，不过在他的医院里没碰到过有怀孕现象的父亲。他还提出了一个问题：女人的荷尔裴变化是由怀孕造成的，那男人的荷尔蒙变化是怎么造成的呢?对此，加拿大生理学教授凯舍琳女士提出了自己的理论，认为有一种“气味分子”，称之为“弗洛莫尼尔”，它本身没有气味，由鼻孔进入人脑，会刺激产生荷尔蒙。
　　摘自《解放日报》
　　
　　思考死亡能让人产生快乐
　　“生存还是死亡，这是一个值得思考的问题”，这是《哈姆雷特》中的名句。在大多数人看来，死亡难免让人心生恐惧，更无快乐可言。而美国《心理学》杂志发布的最新研究报告则认为，当人们想到死亡或不得不面对生死抉择时，往往变得更快乐。研究人员称，这是一种心理免疫反应一想到死亡时，大脑会下意识地搜寻并触发体内的快感。
　　提出这一结论的是肯塔基大学心理学家德沃尔和佛罗里达州立大学的罗伊・鲍梅斯特，他们在432名志愿者中进行了一系列测试，其中一半人被告知，如果正走向死亡，请简短写出将发生什么；另一半人则被要求写出牙痛的感觉。结果表明，前一组学生写出来的词更加积极、乐观――尽管有些人可能出于下意识。德沃尔表示，当人们想到死亡时，可能有一些害怕，但他们马上就会恢复过来，并意识到现在生活带来的快乐。
　　来自哈佛大学的心理学教授丹尼尔・吉尔伯特也证实了这一观点。他认为，人和其他动物的不同，在于能意识到自己随时都可能离世，而如果将这种意识贯穿到日常生活中，就可能形成“心理免疫反应”，反而变得更加坚强起来，这种免疫反应也是心理健康的标志之一。
　　不过，有些人并不适合进行死亡思考，对长期抑郁的人来说，想到死亡只会让他们更难过。
　　
　　摘自《生命时报》