[月经:女性身体健康的“晴雨表”]月经是女人的晴雨表

来源:选调生 发布时间:2019-04-18 点击:

  “她”可以每月都来看看你,有时来得早,有时来得晚;想来就来,不想来就不来;来了也一起住个三五天,住完了就走,说不定落下东西了再回来看看。她就是“好朋友”――月经。   你知道吗?月经是女人身体健康的“晴雨表”。月经不准时,可能提示身体出了状况;经量多并不意味着身体的排毒功能好,有可能提示患有相关妇科疾病;月经量减少会影响怀孕,还会引起头疼……
  “好朋友”驾到的准时和不准时
  夏天炎热,“好朋友”的到来让女人们更加烦躁。但是,如果来得不准时,更加让她们烦心。那么,月经到来的时间怎样才算不准时,属于不正常范围呢?
  这要因人而异。如果是在18岁以内的女生,就算两个月来一次月经,也属于正常。因为这可能是青春期宫血,提示排卵功能没有发育完全。
  而大于18岁的女性,尤其是过了20岁,如果经期长期不准时,就需要治疗了。否则,会造成两个后果:容易引起不孕不育症;在40~50岁时,患子宫内膜癌的几率比正常女性要高一些。
  那么,月经周期是多少天才算正常呢?妇科专家给出了一个参考范围:23~37天。女性中比较多见的周期一般是26~27天。
  大于40岁的女性要警惕月经周期变化
  女性到了40岁以后卵巢功能衰退,雌激素水平低,卵子成熟不起来,此时,不少女性的月经周期也会随之改变。最显著的表现是皮肤变松弛、黯淡了。
  笔者前段时间碰到一位患者,42岁,一向正常的经期变得不准了,2个月来一次,还抱怨说发现自己突然间变老了,皮肤状况一下子变得很差。后来检查了内分泌激素,发现她的卵巢功能衰退了,已经接近绝经期的指标。
  值得注意的是,如果经量突然增多,行经期和月经周期都变得不正常,那就要引起警惕,需要去做B超检查,以排除卵巢、子宫、内膜等是否有异常。
  经量的多少也是一种预警信号
  月经对女性是一种保护方式,月经异常往往提示很多疾病,如女性患上肝炎、再生障碍性贫血、高血压等,经期也会出现异常。如经量的多少,就是一个预警的信号。
  一次月经的总失血量称为经量。正常经量为30~50毫升,从临床上判断,应该是一个月经周期用10~20片卫生巾;如果超过20片,就算经量过多。
  为什么女人经量会越来越少
  如今男人精液越来越少,而女人的经量也越来越少。前不久,某网站就经量少做了大型调查,共有1600多名女性参与了调查。调查显示,经量少的人中30~40岁之间的女性占53%,生育过的女性占68%。
  为什么女人的经量也越来越少?妇科专家指出,经量减少是指月经量明显减少或每次月经快结束时出现点滴状出血。
  常见原因有:1.有些药物可引起经量过少,如避孕药、治疗精神病药、抗肿瘤药、治疗子宫内膜异位症类药物(如他莫昔芬、丹哪唑、内美通等)。此外,雷公藤片、溴隐亭等药也会引起经量减少。
  2.多次人工流产手术或因手术损伤子宫基底层内膜或宫腔粘连,都会引起经量过少。
  3.无排卵性功血。单纯经量过少的情况比较少见,有时是无排卵闭经的先兆。多囊卵巢综合征也可见经量过少,常伴月经后期,体重增加,继而闭经。
  4.卵巢早衰者首先表现经量过少,继而闭经。
  5.子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变。
  6.过度节食、作息无度,在经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分抽缩,就会产生月经量少,甚至闭经。生闷气或遇到重要刺激和心理创伤,都容易导致经量减少。
  经量减少,提示身体可能出现问题
  妇科专家认为,经量过少有以下一些弊端。
  1.影响怀孕,还易导致中途流产、胎停孕等严重后果。
  2.头痛是一种较常见的疾病,就其发病的几率来说,女性要大于男性,这与女性独有的生理特点有关。流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%。
  3.可引起色斑、暗疮,影响美容。这些色斑、暗疮,不是化妆品能解决的。因其是机体病变的反映,尤其是月经不调及内分泌失调等病症的外在表现。如果不及早诊治,不但影响容貌,而且还会影响到身体健康。
  经量过少还有可能提示身体出现了这些问题
  1.闭经、卵巢早衰、骨质疏松、提早绝经。月经量少,究其原因在于子宫内膜变薄,雌激素分泌减少。而雌激素分泌减少,发生于青春期和育龄期最直接的后果即是闭经,发生于更年期则往往进入绝经。卵巢早衰、骨质疏松,这就意味着有月经量少症状的女性朋友会提早迈入衰老行列。
  2.提示有妇科炎症。月经量少通常是女性患有子宫内膜异位症、宫颈炎、月经性关节炎、月经性牙痛、月经性哮喘等疾病的症状表现。
  月经量并非越多越好,与排毒没有一定的关联
  有女性认为,月经量多意味着身体排毒功能好。其实不然,月经量多也有可能提示以下问题。
  1.由于卵巢雌激素分泌过多或较长期刺激子宫内膜,使其增生超过正常厚度,因此,脱落时出血量增多,如无排卵性功能性子宫出血。
  2.妇科的器质性病变引起子宫肌瘤、子宫息肉等。
  3.全身疾病,如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少、恶性贫血、肝病、高血压等。
  4.精神因素、劳累、产后、宫内节育器等。也可以引起月经量多。
  5.有些患者子宫内膜的螺旋小,动脉丰富或血管脆性增强,也可能引起月经量增多。
  如何调经:中医说先要补肾,西医说先要查B超和性激素
  中医治疗月经不调,一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为,经水出于肾,因此,调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足,精血旺盛,则月经自然通调。补肾法以填补精血为主;脾的功能是化生血液,补脾胃可以充足身体的血源,扶脾法以健脾升阳为主;而疏肝理气的目的则在于调畅气机,疏通气血,如果气血调和,则月经通调;疏肝法须掌握郁结之主症。
  西医生理病理学认为,引起月经过少的原因有:脑垂体功能低下,导致卵巢雌激素分泌不足,使子宫内膜增生不够;子宫本身的病变:子宫内膜发育不良、子宫内膜结核以及个体差异等。建议去正规医院的妇科进行B超和性激素六项等相关检查,明确病因后对症治疗。
  如何调理月经量,科学的日常保健是良方
  其实,对于如何调理月经量,并非一定要吃什么补品,最关键的是在日常生活中要注意调适。在此,妇科专家开出如下保健处方:
  1.控制饮食:要注意饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之物,以免损伤脾胃致生化不足,或聚湿生痰,或凉血、灼血引起月经不调。
  2.调解情志:要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。
  3.劳逸结合:要积极从事劳动,但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。
  4.节欲:要重视节欲防病,避免经期、产后性生活,否则损伤冲任、精血、肾气,导致月经疾病。
  5.注意保暖:适寒温要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。
  【编辑:修远】

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