[放轻松才能浮上来] 怎样才能放轻松

　　会游泳的人都懂得这样一个常识:一旦溺水了,最好的自救方法不是拼命挣扎,也不是大声呼救,而是尽量心无杂念,什么都不要想,全身放松。只要放轻松,就能浮上来。 　　从某种角度来说,人们并不是死于溺水,而是死于自己过于强烈的求生欲望。越是在困境中,焦躁而强烈的欲望就越会成为你的负担,它会拉着你一步步向深水走去。
　　几米是最近几年大受欢迎的漫画家,他的漫画诙谐有趣,意境深远,耐人寻味。而就是同一个人,十多年前的画风却和现在的大相径庭。那时,几米还是一个不知名的小人物,虽然奋斗了若干年,却始终找不到成功的机会,只能靠给杂志画些插图来维持生活。
　　贫穷的生活、卑微的身份、窘迫的经济环境,这一切都深深刺痛着几米。为了摆脱贫困交加的生活,几米开始没日没夜地拼命工作,他心里只有一个目标,那就是靠自己手中的画笔来彻底改变不尽人意的生活。
　　他太想成功了,太想得到丰厚的财富、体面的生活了,就像溺水的人太想脱离险境,太想得到生命一样。然而,老天跟他开了个玩笑:过度劳累的几米还没有看见自己的成功就先病倒了,一场大病几乎要了他的命。生命似乎在一夜之间,就成了秋风里最后一片挂在枝头的落叶,随风摇摆,飘忽不定。
　　经历了生死之变,体验到人世无常的几米突然醒悟了。出院之后他仍旧画漫画,给杂志画插图,然而他的漫画风格却有了巨大的改变。这一次,他不是为金钱、荣誉、地位去创作,他卸下了肩上沉甸甸的担子,用平和的心境去画自己、画身边的生活、画他眼中的世界。对生活美好的向往,对生命发自内心的挚爱,纯净美好的思绪都从几米的画笔中缓缓流出。
　　几米是个聪明人,他没有被自己沉甸甸的求生欲望拉进水底,而是尽量忘记眼前的困境,身心放松地顺其自然。只要放轻松,就能浮上来,几米浮上来了。
　　生活就是这样,太在乎赢,往往输的就越惨;太在乎得,失去的就越多;太期盼财富,离贫穷却越来越近;太想求生,反而更容易被死神召唤。命运是一个势利的女神,她对向她顶礼膜拜的人不屑一顾,却对那些毫不在乎她的人格外垂青。
　　金钱、荣誉、地位、权势,以及健康的身体、成功的事业、幸福的家庭,哪一样不是人们梦寐以求的?成功对我们太重要了,可看的越重要,心就越累,灵魂就越沉重,整个生命便在不知不觉中向下坠落。
　　要想摆脱困境得到成功,就必须排除一切杂念,只要放轻松,就能浮上来。
　　(周文燕摘自《校园心理》)