【怎样与同事和谐相处】 与同事和谐相处

　　同事之间相处，常会因为一些情况而不和谐。甚至造成关系恶化。当这些导致同事之间不能和谐相处的情况出现时，我们该怎么办呢? 　　 　　以适度代替过度 　　
　　杨琼：女，24岁，中学教师。
　　我和薛玲是同时来到这所中学做教师的，我们俩人合住一间宿舍，我们在一起几乎无话不谈，关系好得不能再好了，可后来我觉得薛玲对我不是那么好了。我一直注意处理好我们之间的关系，也没有做什么对不起她的事情，怎么会好心没有好报呢?偶然间我在一本杂志上看到了“刺猬法则”，说有两只困倦的刺猬，由于天气寒冷而相拥在一起。可是因为各自身上都长满了刺，剌得对方怎么也睡不舒服。于是，它们分开了一段距离，但又冷得受不了，只好又凑到一起。几经折腾，两只刺猬终于找到了一个合适的距离，既能互相获得对方的体温又不致于被扎。刺猬法则揭示了人际交往中的“心理距离效应”，它告诉我们：人与人之间应该保持亲密关系，但这是“亲密有间”的关系，而不是亲密无间的关系：人与人相处，既不要拒人于千里之外，也不要过于亲密，彼此不分。由此，我终于明白了原因是我对薛玲关心过了头。例如，她早饭没有吃，我就去给她买来各种好吃的东西，她和�的同事有了小矛盾，我就去出面调停，让她觉得被当成了小孩子。还有，在一个小伙子追求她时，我却去充当了“电灯泡”，这更让她难以容忍。弄明了原因之后，我对她还是很热情亲密，但是不再那么无微不至、亲密无间了，而是给她留下许多自己的空间和时间。这样，我们的关系才又慢慢恢复起来。
　　
　　以欣赏代替嫉妒
　　
　　王红：女，26岁，广告设计。
　　我和小姚在同一个办公室工作，小姚知识丰富，工作能力很强。一段时间后，我开始嫉妒小姚，由于嫉妒，我与小姚的眶离越来越远。后来在老同事的点拔下，我逐渐明白了我之所以嫉妒小姚，是因为她的碗有很多长处，而这些长处正是我应该学习的。由于我改变了看问题的角度，用欣赏代替了嫉妒，于是不断发现小姚的优点，学习小姚的长处，不久，我们两人的关系好转了，我的工作能力和业绩都在不断提高。嫉妒别人的成绩、知识和能力，甚至借助造谣、刁难、穿小鞋等手段贬低他人，必然使两人关系恶化，给工作造成损失，而以欣赏代替嫉妒，就能处好同事关系，共同进步，把工作搞得更好。
　　
　　以接纳代替排斥
　　
　　钱爱华：女，28岁，银行员工。
　　我看到一篇文章中说，有一些人对他人存在着严重的排斥心理，为了保护自己，喜欢紧锁心门，拒绝和外界接触，从而失去了许多朋友。这种人交往的失败，就是因为在心理上建立了一道屏障，把自我封闭起来，无法与�人沟通。我有一段时间就是这样的，防范心理特别严重，说话做事都谨小慎微，害怕同事知道什么秘密似的；拒绝和同事交流，甚至对�人的关心和帮助也很排斥，总觉得�人和自己接触是�有用心的。这种设防排斥心理，阻碍了我与�人的正常交往。后来，在男友的开导下，我学会了信任别人，接纳别人，也让别人了解自己，熟悉自己的情况。如此一来，我的朋友又多了起来，心情也变得越来越愉快。生活中，我们都需要朋友，以接纳代替排斥，就会得到很多朋友，也会得到更多的快乐。
　　
　　以友善代替厌恶
　　
　　仇兰：女，27岁，保险公司业务员。
　　有一次，我正在办公室里写工作报告，同事同小胡一脸沮丧地来到办公室，见人爱理不理，说话也没有好口气，这让我感到反感和讨厌。我打算先离开办公室，躲开小胡，可又一想，“小胡现在情绪不佳，可能是出去跑业务时受到了挫折和打击，我应该主动关心她。”于是，我主动向她打招呼，并给她端去一杯凉茶，如此一来，不但小胡的不友好态度消尖了，而且脸上还有了充满感激的笑意。有些时候，我们会感到�人的一些做法和习惯令人讨厌。此时，我们如果不控制自己的讨厌情绪，让其发展下去，就会导致相互关系恶化。相反，如果多一点理解，多一点包容，多一点关爱，用友善代替厌恶，你就会觉得她不再那么令人讨厌，她也会在你的友好态度下而有所改变。
　　
　　以沟通代替猜疑
　　
　　冯莹：女，28岁，广告公司业务代表。
　　有一天早晨，我刚进公司大门时，就看见同办公室的李娟正在和老板说着什么，我当时也没有在意。可正当我在办公室里吃早餐时，老板突然推开门，对我大声说道：“你以为这里是你家的餐厅吗!不像话……”这时，我的脸都气白了。老板走后，我想起刚才在公司大门口看到的情景，便恨起李娟来，要不是她告密，老板怎么会撞到我这里来呢?这天，李娟一整天也没有来办公室，这让我更加怀疑起她来，认为她是做贼心虚，不敢见我。于是，我用手机发短信骂她是奸细、叛徒，是狗腿子。可是她却没有回应。当天晚上下班回家后，我想，这样猜疑下去也不是个办法，弄不好就会影响相互间的关系。第二天中午吃饭休息�，我主动与她进行沟通。在交谈中，我了解到，她妈妈被车撞了，正在住院治疗，昨天早晨和老板谈话是�请假的，与老板批评我毫不沾边。了解到真实情况后，我主动向李娟道了歉，还安排时间买了鲜花水果，带上慰问金，到医院看望了她的妈妈。经历了这件事之后，我与李娟的心理距离更近了，关系也更好了。我觉得，同事之间发生猜疑，要及时沟通，要同怀疑对象开诚布公地谈一谈，这样就能弄清事实真相，解除疑惑。若是误会，可以及时消除；若真的证实了猜疑并非无中生有，那么，心平气和地讨论，真诚地交换意见，也能使问题化解在双方关系恶化之前。