受用一生的长寿秘诀_长寿秘诀

　　朱爷爷是我身边不多的长寿老人，今年满90岁，至今耳不聋眼不花，能自己出门去喝茶。早年他是骑自行车出去玩的，满75岁那年，儿女们将他的车没收了，于是他就开始拎着茶瓶踱着方步出行，所过之处皆有笑语声。
　　朱爷爷早年参过军，和日本人干过仗，但因为入错了队伍，一辈子命运也就坎坷不平，吃的苦和受的罪都很多，但他一直很达观平和，用他的话说：“我的战友，有三分之二死在战场上了，还有三分之一因这样那样的原因先走了。而我却活了这么多年，赚到了！”
　　朱爷爷的第二个人生口诀是：够吃了。在我与他共餐的无数次经历中，记忆最深的就是这句口头禅：够吃了！别人给他添饭，他这么说；别人问他的工资，他也这么说。即使在落实政策以前，他没有工资，只靠妻子那份微薄的薪水过活，他溜到县城荒弃的城墙上种红薯，其标准也是“够吃了”，绝不多种。他曾给我算过一笔账：“我每天三顿饭，半斤糙米、一斤牛奶、三两瘦肉、一个水果、一斤蔬菜，充其量10元钱左右的消费，少坐车多运动胳膊腿好用，药也很少吃。一个月八九百元的退休金还有节余呢。一个人真正需要的东西又有多少呢？够吃就行了！”这段话是在我对他讲我们共同认识的一个熟人因受贿1000万而被判刑的时候讲的。他对那人为了自己十辈子都用不上的钱而身陷囹圄深不以为然。
　　老人的第三个人生口诀是：绕过去。这是他所有人生口诀中我最不认同的，至少在我满40岁前一直无法认同，我总觉得人生中有些东西是绕不过去的。而老人连与我争辩也采取“绕过去”的办法。他一直以此为人生准则：前面有车挡道，绕过去；有人打架斗狠，绕过去；包括院子外自发的菜市场上早晨六点就开始的喧闹，他把自己睡觉和起床的时间往前拨一小时，绕了过去；他晚年的一场黄昏恋中的无数纠葛，也以他的“绕”字口令而从他生活中彻底消失。
　　老人的第四个人生口诀是：放过你！在他近一个世纪的人生中，喜怒哀乐和爱恨情仇异常丰富。他平时最爱说的是：多记别人的恩，少记别人的仇。人与人之间的仇恨是有毒的，你将仇人放在心中，就等于把一瓶毒药放在心中，每想一次，他就伤害你一次；而对方的喜怒哀乐如同一条绳子牵着你的喜怒哀乐，久而久之，你会被仇恨左右而变得不像自己了。老人这么说也这么做，即使对当年打过他的造反派，他也在茶座上以一杯热茶代酒释了多年的冤仇，让那个已届退休之年的老人愧泪满面，不能自已。
　　老人最奇最绝的一个人生口诀便是最后一条：逗自己。关于老人自己逗自己的事就太多太多了。除了他一辈子走马灯式的业余爱好和花样翻新的各种娱乐方式之外，最经典的一个场面就是在阴雨的冬天，一个人拖把沙滩椅戴个墨镜，把浴霸开得透亮，在浴室里幻想春天那些温暖得令人心痒的阳光……
　　（摘自《北京晨报》）