保健灸法禁忌症【保健灸法说关元】

来源:卫生职称 发布时间:2019-05-21 点击:

  人们为祛病强身,延年益寿,或服食药饵,或锻炼身体,但是大都未曾想到保健灸亦是有效手段之一。保健灸是由施灸以改善体质,祛除与预防疾病的一种方法,其效果可靠,成本低廉,容易掌握,无毒副作用。
  保健灸主要是扶助正气,人体只要正气充足,体质强健,疾病自除。祖国医学在扶助正气中常着眼于脾与肾,因为脾为后天之本,肾为先天之本。保健灸之取治亦常不逾补脾与补肾之旨。因此"关元"一穴为首选。
  为了说明保健灸可葆养肾元,先举一则故事。南宋医家窦材推崇灸治,托名扁鹊撰有名著《扁鹊心书》,书内记载:南宋绍兴年间有个士兵名王超,山西太原人,后成江湖大盗,年龄九十岁,还精神矍铄,面色丰润,湖南岳阳一带居民多受其害。后被擒获,临处死刑,监斩询问他是否有特殊的养生术,他回答没有,只是得火力补益,每当夏秋之交,即以艾火烧灼关元穴千炷。久而久之,不怕寒暑,即使不食数日亦能忍受。至今脐下一块,如火之暖。等其处死以后,监斩官令人剖其腹部温暖处,得一块非肉非骨,凝然如石状物,确实为艾火烧灼所成,始信大盗之言不虚。
   关元,在脐下二寸处。其实不仅是关元,包括脐下其他诸穴均能补养元气、元精。一般静坐养气者均关注于此,在呼吸间将精气关藏于此,从而长养元气。
   关元穴地位重要,因而不仅静坐养生家重视之,针灸家亦重视之。名家认为,最佳的养生功夫是自身调节、呼吸导引;其次者,需借用外助之力。借用外力,又以艾火灸灼为上;若服信药饵,则又是等而次之。因此,同样是关元穴,欲使其发挥养生功效,静坐养生是凭藉自身修持之力激发之,而艾灸养生则是凭藉艾火温补之力激发之。实际观察中亦是如此,真能掌握前者,则效果虽好,但须锻炼至丹田温暖方能见效,实是不易;锻炼若不得法,反出偏差,则不仅不得其益,反而有害,所以反不如温灸关元来得利多弊少。
  文/俞中元 摘自《中华养生保健》

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