不生病才是真大款 土大款遇上真豪门

　　当今社会,人们喜欢比谁钱多、谁钱少,可很少有人看到比谁爱生病、谁不爱生病的。其实,老人有句话说得很明白,钱这东西,你不能“有命挣,没命花”。挣再多的钱,整天病病怏怏的,吃也吃不了,玩也玩不成,这些钱对你来说又有什么意义呢?以前有人告诉过我一种理论,衡量一个人有没有钱,不能看他挣多少,得看他能花多少,也就是挣的这些钱,能不能让他的生活质量有所提高。年薪上百万元,开宝马、奔驰,但常常进医院,还没过40,就过劳死了,这样的人,谁能说他是真正的大款?
　　相反,如果你足够精明,可以算一笔账,从小到大,哪些病是可以不必生的,这些病让你多花费了多少钱,如果这些钱没有送给医院,你的生活质量是不是比现在要高很多?现在去看次病所花的钱,和20年前没法相比,那时候只要几块钱,现在同样打针吃药,却动不动就成百上千。如果你得了慢性病,就要准备长期“投资”,而且这种投资没有回报,不能升值,大多数情况下,只能让身体维持现状,病情不再恶化。如果是肿瘤或其他直接危害到生命的疾病,那简直就是全家人的灾难,所有积蓄都用光不说,很可能还要东借西凑。那时候你就会想,如果我不生病,该有多好!有了这些钱,你就是大款。可以和家人旅游,天南地北浪漫一番,还能增进亲情;可以让孩子出国读书,日后出人头地……
　　有些人也许会说,谁愿意生病啊,什么叫“不必生的病”?简而言之,就是通过改变生活方式可以避免的疾病。研究表明,70%的人类疾病和大多数过早死亡是自己造成的。不具备基本的健康素养、个人卫生习惯不良、行为与生活方式不健康是导致传染病、慢性病、意外伤害和过早死亡的罪魁祸首。比如大吃大喝得了脂肪肝;脾气暴躁不注意控制导致高血压;一坐下就不想起来、长期不锻炼容易诱发心脑血管病、糖尿病和恶性肿瘤。大多数慢性病不像感冒、得阑尾炎,打针吃药、做手术把阑尾割掉就没事了,它们导致的是脏器的损害,这种损害一旦发生,就不可恢复。
　　因此,健康不取决于医疗技术,也不取决于医生,而是取决于你自己的行为。谁都知道水煮鱼比青菜豆腐好吃,前者满足了口腹之欲,后者意味着健康的饮食。但我相信一半以上的人在翻阅着餐馆里油晃晃的菜单、闻着后厨里飘来的阵阵香气时,都会做出选择水煮鱼的决定。培养健康的生活习惯就像在银行里存钱一样,要一点一滴积累,的确很难。就像再富有的大款,如果不是蒙父荫,总要有早期起早贪黑、吃糠咽菜奋斗的艰辛,才能创造出百万、千万的家产。
　　一些所谓的“聪明人”总想走这样或那样的捷径,胡吃海塞、不愿运动,却买来各种各样的保健品,今天流行吃鱼油,明天跟风补牛磺酸,以为“保健品”就真的能保自己健康。殊不知,投机取巧是成不了真正的大款的。用最少的钱得到最多健康回报的投资方法,就是培养健康的生活习惯、坚持合理运动、吃营养充足的食物。也许日后有一天,我们衡量一个人是不是大款,并不以财富的多少,而是以他生病的次数为标准。身体健康、不生病的人,理所应当地有一种心理上的优越感,他们才是真正的大款。
　　(摘自《当代健康报》)