“休闲”时锻炼才健康等７则_健康锻炼时

　　“休闲”时锻炼才健康 　　 　　德国科学家就锻炼对心脏影响所作的一项研究表明,每周利用休闲时间锻炼一两个小时有助于防止心脏病。他们同时发现,紧张工作中所作的体力活动对心脏产生的影响弊大于利。工作中的体力活动不论其强度如何,均是在一种压力比较大的情况下进行的,对心血管系统会产生负面影响。这项研究对800名年龄在40岁~68岁的德国人进行了调查。在被调查者中,有312人患有心脏病。研究人员注意到,在夏季和冬季,由于人们减少了休闲时间里的体育锻炼,使得心脏发生问题的报告明显增多。这说明由于缺乏锻炼,血液中某些会触发心脏病的物质增加了。
　　
　　血检能诊断精神病
　　
　　精神病通常要依靠问诊和观察求诊者的行动来诊断。日本研究人员却发现,人体在承受巨大精神压力时,会分泌出一种细胞因子,通过分析这种细胞因子在血液中浓度的差异,可以判断人是否患有精神病。研究人员的临床实验发现,用这种方法诊断抑郁症的准确率可达95%,诊断精神分裂症的准确率可达96%。不久的将来,血液检查会成为精神病诊断的新方法。
　　
　　智商低的人死于心脏病几率高
　　
　　美国研究发现,智商值对心脏疾病及其死亡率的影响比社会经济状况等更甚。研究人员对4000多名志愿者进行了研究,发现智商(IQ)值低的人心脏疾病的死亡率高于高智商的人,低智商的人更容易患心脏疾病、癌症和发生意外事故。专家认为,提高儿童的教育水平和认知能力是保证其将来一生健康的重要前提。影响心脏疾病死亡风险的其他因素还包括肥胖和吸烟等。
　　
　　新黏合剂可以修复粉碎性骨折
　　
　　美国犹他州大学研究人员研发出一种新型医用黏合剂,可以有效修复因车祸等原因造成的粉碎性骨折。研究人员从一种名叫沙塔虫的海洋生物那里获得启发。这种生物生活在海洋泥沙和礁石空隙里,能分泌出一种黏液,将沙子或贝壳黏在一起筑成巢穴,并使其牢固定在礁石上。犹他州大学生物工程学家拉塞尔・斯图尔特说,他们通过研究沙塔虫黏液成分研发出的这种新型医用黏合剂,最大特点是可以在潮湿环境下将物体有力地黏合在一起。
　　
　　新型蛋白质可抗艾滋病毒
　　
　　美国威斯康星大学麦迪逊分校的一个研究小组合成的这种蛋白质,可以抑制艾滋病病毒的关键蛋白质gp41,使其不能与宿主细胞中的蛋白质发生交互作用,从而使病毒无法顺利入侵细胞。研究人员在最新一期美国《国家科学院院刊》上报告说,成功阻断艾滋病病毒对健康细胞的入侵,将有助于研发出新的抗艾滋病药物。
　　
　　胃口不好寿命不长
　　
　　以色列本古里安大学的一项研究发现,老人的胃口与死亡率存在联系:胃口不好的老人死亡来得更早。研究人员对1258名70岁~82岁的老年病人进行了长达9年的跟踪调查。从事该项研究的丹尼特・沙哈博士表示,在排除了老人健康状况、身体活动量、人口学特征、营养等影响因素后,研究发现,胃口改善后,老年病人的死亡风险有所降低。
　　
　　每天喝啤酒会增加患癌风险
　　
　　加拿大一项研究表明,每天喝啤酒的男人会大大增加罹患多种癌症的风险。蒙特利尔麦吉尔大学的研究人员对年龄在35岁~70岁之间的将近3600名男士进行了调查,发现每天至少喝一杯啤酒的男人患癌症的几率要大大高过那些偶尔饮酒或滴酒不沾的人。研究人员贝内代蒂博士说:“结果十分令人震惊。酗酒者患食道癌、胃癌、结肠癌、肝癌、胰腺癌、肺癌和前列腺癌的几率大大增加,其中患食道癌和肝癌的几率最高。”研究认为,一般情况下人们罹患癌症的几率和本人一生的酒精摄入量有关。