【一曲温馨心神怡 对症听曲益病除】温馨怡人
来源：安全师 发布时间：2019-08-08 点击：
祖国传统医学对音乐养生疗疾有独特的见解，认为音乐中的宫、商、角、徵、羽五种音调与人体脏腑有一定的相应关系：“宫动脾、商动肺、角动肝，徵动心，羽动肾”。《晋书・律历上》说：“闻其宫声，使人温良而宽大；闻其商声，使人方廉而好义；闻其角声，使人恻隐而仁爱；闻其徵声，使人乐善而好施；闻其羽声，使人恭谦而好礼。”民间也有“一曲温馨心神怡，对症听曲益病除”的谚语。
“乐疗”主要通过人类自身的心理效应而达到养生疗疾之作用。中医传统理论把音调声响与阴阳五行(金、木、水、火、土)学说相结合，并将之与人体之“七情”的变异相联系，认为“喜则气缓，怒则气上，忧则气虚，思则气结，悲则气消，恐则气下，惊则气乱”。“七情”太盛常诱发出种种疾病(常见的有悲哀、愤怒、绝望等类型的疾患)，以致影响身心健康。倘能适度地运用中医理论倡导的调心、调息、入静、松弛、联想等心理疏导法，巧妙地把音乐与情感、理智、思维融会贯通，潜移默化，使之达到协调形体、调和阴阳，即可有益于养生疗疾。
如悲哀性疾患，可选听《江河水》《紫竹调》等，以振奋精神，祛除伤痛，诱导情感，摆脱悲哀。愤怒性疾患，可选听《二泉映月》《春江花月夜》《渔舟唱晚》《春之圆舞曲》等，以疏导泄怒，排愤定情。绝望症类疾患，可选听《北京颂歌》《歌唱祖国》《春节序曲》等，以激发情志，唤起信心。暴躁性疾患，可选听《梅花三弄》《小草》《高山流水》《花好月圆》等，以克制暴躁情绪，缓和紧张心理。孤独、抑郁类疾患，可选听《太湖水》《月儿高》《江南丝竹》《空山鸟语》等，以解除忧虑，改善性格，排除痛苦，摆脱困境。