延年【“目标”延年等四则】

来源:监理师 发布时间:2019-05-17 点击:

  老年生活有目标,长寿概率高一些。   老年人的健康体现在生理,心理和良好的社会适应状态等各个方面,任何一个环节都不能缺少。俄国医学界有研究表明,老年生活中缺乏生活目标的人容易得心血管疾病。原因很好理解,“心血管疾病”的发生就是上述某些环节出现了问题,当然也包括心态,就是对生活的信心和信念。日本的医学家在这方面更是做了对照研究,他们经过7年,对43000名年龄在40―79岁之间的公民进行跟踪,其中60%的人有着明确的生活目标,5%的人承认没有目标,其余的人没有明确回答。从跟踪的结果发现,那些宣称没有生活目标的人,患病的概率要比有生活目标的人高得多,寿命也短于有生活追求的人。
  生活目标可以是多种多样的,而且并不关乎是大目标还是小目标,有的时侯目标还产生于不经意之间。墨西哥就曾经报道过这样一个案例:一个老人患了癌症,来日无多,但当他的儿子和儿媳出车祸去世之后,他的病情不但没有恶化反倒好了。原来,老人需要抚养突然变得无依无靠的孙子,于是,他的生存就有了新的动机和目标。这种强烈的责任感焕发出他对生命的渴望,于是战胜了疾病。
  国外的医学研究正在与生物学相结合,产生一门叫作“信念生物学”的新学科分支。这个学科的研究认为,人的生活信念既是一个理性的过程,又是一个情绪化的过程。信念生物学的基础研究至少证明,人的生活信念对人体健康产生可测的生化效应,并且这些效应具有影响事物最终结果的潜力。可见,生活目标即信念,就是一种力量。
  老年人的生活应该有怎样的目标呢?首先,它应该不同于年轻人,它不应该是功利主义的。其次,它应该是追求和享受过程,而不注重最终的结果。人们有体会,一个人在自己的领域经过几番奋斗取得成功之后,却往往陷于空虚。人们在过分追求功利目标的时候,常常耗费了年华、损害了身体、失去了亲情,反思之后常常觉得得不偿失。老年人不可能、也不应该回到那种状态。
  笔者5年前邂逅一位老者,战争年代他曾经立有战功,和平建设时期也做出过贡献,上世纪90年代退休之后为自己订了新的目标,他说他要“做一个好公民,一个好父亲,一个好丈夫,一个好爷爷”。总之,他的生活目标是不断地做一个更加称职的“人”。这个目标和上面所说的墨西哥的案例有异曲同工之妙,只是他更加自觉,更加主动,更加豪迈。为了达到这些目标,这位老人天天总有事干,生活变得丰富而有趣,以后的日子,不但他本人更健康,家庭也更幸福了。听一个行伍出身的老人介绍这些体会,开始我们以为他是笑谈、调侃,再仔细琢磨,觉得这真是一种高尚的追求啊。
  古语说,老骥伏枥,志在千里。人各有志,老人各有志,志就是目标。老年生活总有目标,长寿的概率就高一些。
  文 庞倍 摘自《中老年保健》老年贫血警惕肿瘤
  
  导致贫血的原因繁多,老年人如果出现不明原因的贫血,应当警惕慢性疾病和恶性肿瘤。
  张女士今年60多岁,因为头晕、面色苍白去医院检查。经血常规检查后被确定为贫血。经过长时间治疗后,症状并没有改善。究竟是什么原因导致贫血?医生为其做了全面检查,终于发现了导致张女士长期贫血的“元凶”――结肠癌。幸好发现得及时,张女上的病情才得到了控制。
  医生指出,除了常见的营养缺乏导致贫血外,老年人贫血也有可能继发于以下这些疾病:
  
  第一,肝脏疾病,如肝炎或酒精性肝硬化等;
  
  第二,内分泌疾病,如甲状腺功能低下或肾上腺皮质功能减退;
  
  第三,风湿性疾病,如系统性红斑狼疮等。
  
  除了上述疾病外,老年人如果出现不明原因的贫血,还需要特别警惕恶性肿瘤。癌症引起的贫血与慢性病引起的贫血有许多相似之处。一方面,肿瘤细胞在体内的生长会消耗很多叶酸,导致体内叶酸缺乏;另一方面,发生肿瘤的脏器可能存在慢性失血,从而导致贫血。一些恶性肿瘤特别是身体隐秘部位的肿瘤,往往容易导致贫血。有研究发现,大约75%的宫颈癌患者,55%的肺癌患者,44%的大肠癌、结肠癌患者,都有贫血症状,贫血的程度往往都是轻度到中度。尤其是结肠癌、胃癌等消化道恶性肿瘤,在早期可能仅仅表现为贫血。如果忽视了这些疾病的诊断,只从表面上治疗贫血,不但贫血症状无法减轻,还会延误原发病的治疗。
  
  摘自《解放日报》
  蜂胶的保健优势
  
  1. 治病“多面手”。临床实践证明,蜂胶对高血压、高脂血症、糖尿病、恶性肿瘤、消化性溃疡、牙周病、灼伤、皮炎等数十种疾病均有很好的治疗和辅助治疗作用。
  
  2. 增强免疫力。促进吞噬细胞的作用,刺激身体产生抗体,是一种珍贵的天然免疫增强剂。
  
  3. 见效快。尤其是外科、皮肤科、口腔科等疾患,涂上蜂胶制剂可迅速止痛、止痒、消炎,消肿。
  
  4. 有效成分多。蜂胶含有多种有效成分,是植物药用成分的高度浓缩物,它所含药用成分之多,浓度之高是药用植物无法相比的,因此具有用量小的特点,国际上通用以滴为计量单位,可见其浓度之极。
  
  5. 治疗安全。蜂胶无论内服或外用都是很安全的,无毒副作用。对蜂胶进行的安全性检验结果表明,蜂胶属于实际无毒物质,食用和外用安全可靠。
  
   摘自《保健与生活》
  一次次地骗父亲
  父亲最憎恶说谎了,然而我却不得不多次说谎。
  父亲被查出肺癌后,我们和医生商量,编了一个谎话骗他。没办法,因为父亲听说治疗癌症起码要几十万块钱,有时花了钱也未必能治愈,想到倾家荡产的代价,他不止一次地告诫我们:“如果查出得了癌症,就不要浪费钱了,反正人总是墨死,何况我那么大年纪了(78岁),不想再拖累你们。”
  那天,父亲似乎意识到自己得了绝症,执意要出院,我只好骗他说:“你肺上有个小气泡,堵塞了旁边的血管,一定要开刀切除才能畅通。”为了拯救父亲,我说了谎。
  动手术那天,正准备进手术室时,父亲一反常态地说“怕”,我问他:“怕什么?”他说不知道。我心想:哪有人不怕死的。我只好再一次骗他说:“医生不是说过了吗,是小气泡,没事的。”本来,动完手术是要做化疗的,我们既担心不做化疗父亲的生命支撑不了多久。又担心做了化疗谎言不捅自破,难以抉择。但最终因父亲年龄大,吃不消做化疗,我们才保住这个谎言。
  其实治疗父亲的病我们已经花了近10万块钱,我们知道。不能因为经济不好,让他不治而亡,不管怎么说,拯救他的生命是我们做子女的责任。
  父亲曾多次满含歉疚地说“你们经济条件都不好,是我连累你们了。”一次父亲甚至把提高免疫力的输液针偷偷拔掉,还告诉医生这么贵的药不要用了,他听人说,用药一个疗程要1万多元。于是,我不得不又一次骟他,告诉他这是一般的葡萄糖盐水,用不了多少钱。
  父亲一生经历了许多痛苦和磨难、养成他憨厚的性格,遇事常为别人着想,即使到了生死攸关的时刻,还怕拖累我们,所以我不得不一次次地说谎骗他。
  值得庆幸的是,经过一段时间的治疗,现在父亲身体慢慢地好起来了,他很高兴,不善言辞的他,自豪地对他的老朋友说:“我的命是孩子们用爱心救回来的。”
  
  文 郑洪英 摘自《人民网》

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