挪动_“挪动症”背后的控制欲

　　周六一大早，冯姝又开始大张旗鼓地挪动家具了，距离上次的大调整，仅仅七天。 　　结婚前，冯姝是个懒丫头。家具的摆放，入不了她的眼，上不了她的心、进入围城后。老公是个好静的人，业余生活变得单调寡淡情绪不好，冯姝就会找茬吵架，初始老公积极应战，吵完后，她通体舒畅，可后来，她再挑衅，老公就溜之大吉。
　　冯姝独自在家生闷气，哀怨找不到出口，目光所及处，是那些说不了话的家具。她忽然觉得，那些家具的摆放，是那么不顺眼。她挪动沙发摆成L型，再一看，舒服多了，心情也好了点。于是，拖的拖，拽的拽。这一挪动，整个家似乎有了生气。她竟也有了小小的成就感，满腹怨气神奇地消失了。尝到甜头后，冯妹变得勤快起来。每隔一段时间，她都会对家具进行挪动。
　　冯姝聪明，反应快，初入职场时，轻而易举就做到了中层。可自从单位进了一批批新人，她渐渐感到危机。抬头看，提升的空间似乎不大；低头瞧，那些生龙活虎的新人已兵临城下。种种焦虑接踵而至。她感到坐立不安。随着她的职场焦虑不断升级，挪动家具的次数越来越频繁，动作也越来越大。但不知怎的，压力并没有因此减轻。
　　心理解析：
　　许多人有搬动、重新摆放家具的爱好。在挪动的过程中，享受着新鲜感、愉悦感、成就感，改善了心情，也锻炼了身体，可谓一举多得。但问题是，凡事都有个度。再好的事，一旦成癖成狂，就走向反面。尤其当它的动机或附着的心理因素不那么健康时，这种行为就成了心理问题。
　　婚后的平淡生活，使疯玩惯了的冯姝感到单调和失落。老公的不接招，又使她有了对生活的失控感。偶然一次家具挪动，让她体验到了别样的快乐，并发现其中的象征意义：我能改变单调的生活，使之生动。这样的发现给她惊喜，挪动家具成为了嗜好。
　　职场危机出现时，挪动家具又成了消解焦虑的救命药。她意识到自己无权把握老板、无力控制晋升、无法击退对手，但可以牢牢控制自己的家，可以任意处置家里的一切。于是，她一次又一次行使这个权利，在反复挪动中给自己以心灵的安慰。对于冯姝来说，隐藏在挪动背后的，是控制欲和焦虑感。
　　在生活压力巨大的今天，主动借助一些方式(包括挪动家具)来解压，是有积极意义的。这种做法，是借助对外部环境的有序改变，来刺激内心，给心灵带来愉悦感。
　　冯姝的问题出在“唯一”和成瘾上。病态的控制欲往往伴随某种程度的强迫症状，她不断重复、无法消停的挪动，不仅没有带来安全感和宁静，反而成了一种心理胁迫，使她不得安宁。为此，冯姝要锻炼心灵的弹性，以达观的心态，坦然接受现实。面对竞争，一方面采取积极态度，充电提高；另一方面，对新人取代旧人的职场铁律，也要做好思想准备，包括重新规划职业生涯。
　　化解焦虑的方法多种多样。在认知调整的同时，系统脱敏、音乐放松、视觉放松都可以一试。至于挪动家具，也不要试图去杜绝它，只需逐渐减少次数，并改变心态。到那时，挪动家具就不再是救命稻草，而只是美好生活的一种调剂。
　　(摘自《莫愁・智慧女性》)
　　
　　老年人常见的心理弱点
　　何　文
　　
　　疑病症总是怀疑周围人的举止言谈是针对自己，看到周围人生病总怀疑自己身体也出现那样的问题。
　　争公平总是抱怨生活对自己不公平，嫉妒周围的人。如人家有子女孝顺，而自己孤零零，越想越抑郁。
　　应该论许多老年人的情绪被“应该论”所操纵。如子女应该天天打电话来问问，孙子应该由我来照看等。
　　依赖症太过于依赖家庭，子女去工作了，便无法支撑自己的情感生活，失去人格独立。
　　寻赞许觉得自己一辈子的成就没人关注，连子女对自己也没有尊敬的感觉。这其实是老年人心理的“不相信自己”。
　　不服老好逞强，人虽老了，但工作成就放不下，拼着老命去工作，要求自己做到十全十美。
　　自封心总是借口秉性难易，不愿再改变自己。觉得自己大半辈子都没什么问题，现在这样也没什么不好的。
　　内疚症过分的内疚是一种畸形的责任感，主动承担本来不属于自己的责任，如孙子没管好，老伴埋怨等，这种心理对身心极其有害。
　　(史志鹏摘自《大众卫生报》)