【让自己的心慢下来】 心慢下来等等灵魂

　　住的地方与上班的地方,不过1000米的路程。步行,10分钟时间;骑自行车,6分钟;开电动车,4分钟。 　　不是要做什么速度的比较,我要说的是,不管选择什么交通方式,都要经过一个大的交通岔路口,在这个路口等候绿灯的时候,我发现,步行的话,我倒是可以不急不忙,很有耐心地等着红灯不断倒计时;如果某天骑着自行车,就隐约觉得有些不太耐烦;而开着电动车行至路口时戛然而止,然后再经受一秒一秒的等待,心里真有点迫不及待,如果当时路面上没什么车,恨不得就直冲而去……
　　因为通信业、交通业、汽车业的迅猛发展,人们的交流越来越便捷,生活的节奏也越来越快,而今,在车上、在路上乃至在家里,我们随时可与朋友、同事、家人保持密切的联系,城市公交车的车厢里常常是人声鼎沸、铃声爆棚,每天都像在召开一个个盛大的电话会议。本来要等半天、等一周说上的话,现在基本上可以“同步直播”。快是快了,同步是同步了,新的问题应运而生了。比如,以前恋爱都靠鸿雁传书,发一封信,也许要十天半个月才收到,以至望穿秋水,而现在,对方5分钟电话不在服务区,或无人接听,这边就会精神崩溃,就会发疯似的不停拨打――典型的电话强迫症!
　　生活节奏的加快,使许多事情变化、发展的过程被不断删减、省略、模糊,与此同时,我们应对周边环境变化的耐心也被挤压了:车子稍有拥堵,有人就不停地按喇叭示威;电视里有了上百个频道,人们抓着遥控器调来调去,几秒钟一换,嘴里可能还在不停地埋怨:都是些什么节目;以前用电话线拨号上网,现在则天天挂在网上,网页刷新稍稍慢了一秒,有人就不断拿鼠标出气;本来,父母一年只看一次我们的期末考试成绩,现在孩子每一次周考,我们都要为之提心吊胆……
　　为什么我们的耐心变得越来越少?也许是心理的某种惯性使然,但也可能是内在欲望使然,这与“由俭入奢易,由奢入俭难”是同样道理。
　　我们的生活节奏可能还要提速,信息的数量还会扩张,但是,假如我们的耐心越来越少,那就意味着我们的满意度会越来越小,我们的幸福感会越来越少,生活的质量会越来越低,我们会变得浮躁,变得抑郁,变得不再是原来的自己。我们可以让自己的生活慢下来,让自己的心慢下来。多一点耐心吧,不然,内外都是快,两头夹攻,你追我赶,人的身心是受不了的。
　　(摘自《文汇报》)