低血压者慎用速效救心丸等_天津速效救心丸 葫芦瓶

　　张女士患有冠心病，血压偏低为90／60毫米汞柱，除偶发心绞痛出现胸闷、胸痛症状外，无其他不适。 　　一天早晨，张女士在参加体育锻炼时突然感觉胸闷、头晕、眼花，坐倒在地上。一起锻炼的邻居刘大妈见状，急忙取出自己备用的速效救心丸给她服用。谁知张女士的病情非但没有好转，反而加重了。急送医院，诊断为低血压晕厥，经急救后转危为安，医生说，张女士的低血压晕厥是服用速效救心丸所致。
　　众所周知，速效救心丸是一种常用的急救药物，服用后可以达到增加冠状动脉血流量、改善心脏负荷、改善心肌缺血、缓解心绞痛的目的，临床上常用于气滞血瘀型冠心病患者。
　　然而，由于速效救心丸只对心绞痛有效，对其他原因引起昏迷的患者无效，特别是对低血压者反而会加重病情，引起昏厥。因此，应慎用。当老年人发现自己血压偏低时，要及时去看医生，仔细寻找病因，针对病因进行治疗。
　　摘自《家庭医生报》
　　
　　服药不一定都用白开水
　　
　　一般认为，服药不能用果汁、茶水，最好是白开水。但实际上，这并不是绝对的。
　　风寒药配生姜汤 生姜有散风寒、解表止咳、温中散寒的功效。用于治疗风寒感冒、阴寒胃痛、吐泻腹痛的方药常以此为药引。可用3～5片(9～15克)生姜煎水，用以送服藿香正气丸、附子理中丸、银翘丸、银翘解毒片、通宣理肺丸等。
　　补肾药配淡盐水 因咸味可以人肾，所以可用盐水(盐2克溶于100毫升温水中)送服补肾类中成药，如六味地黄丸、七宝美髯丹、金锁固精丸等。
　　养胃药配大枣汤 大枣能补脾胃、益气生津、和药解毒。产后或脾胃虚弱者均可以此为引，一般用枣5-10枚，水煎取汤送服中成药。如人参健脾丸、归脾丸、香砂养胃丸等。
　　止泻药配小米汤 米汤能保护胃气，减少苦寒药对胃肠的刺激，常用于送服补气、健脾、利膈、止渴、利尿和滋补性中成药，如用小米汤送服治痢止泻的香连丸；以大米汤送服八珍丸、人参养荣丸、十全大补丸等，用时可直接取煮饭时的米汤，不拘浓淡及用量。
　　摘自《老年日报》
　　
　　铁、钙摄入过多导致肺癌
　　
　　美国一项研究显示，铁和钙的摄入对肺癌的发生发展可能产生一定影响。
　　先前曾有科学研究表明，铁、钙和锌摄入过多可能增加患肠癌、乳腺癌和前列腺癌等癌症的风险。新的研究中，哈佛大学公共卫生学院和哈佛医学院的研究人员对923名肺癌患者和1125名健康人进行了饮食情况调查。调查内容包含吸烟史等潜在的风险因素。结果显示，分别衡量铁、钙和锌与肺癌的关联时，铁、钙的致癌风险高于锌；而三者共同的致癌风险则更大。
　　研究者表示，无论铁、钙和锌的来源是饮食还是保健药品，结论是相同的，特别是铁和钙的摄入与肺癌发病风险的增加有关。此外，铁、钙和锌对吸烟者的影响更明显。
　　摘自《求医问药》
　　
　　“过度医疗”有损健康
　　
　　日常生活中，经常可以遇见这样一些“病人”，本来所患疾病不重，医生已经给他进行了必要的检查处理，但他还不满足。于是，可以用青霉素治疗的非得用上先锋霉素不可，可以B超检查的非得进行CT检查。这种超过实际需要的寻医问药，医学上称为“过度医疗”。
　　“过度医疗”带来的副作用是十分明显的，过度医疗的患者容易受到医源性疾患的侵袭，不恰当用药将给他们的肝、肾器官增加负担，还会加重其心理压力，久而久之心病将转化为“身病”。
　　根据实际情况分析，“过度医疗”有两种不同情况。一种是医务人员为某种目的(比如为了增加经济收入)有意为之，它除了造成医疗资源浪费之外，一般不会对病人的健康带来威胁。另一种是因病人强行索求所致，其中最突出的表现是点名用药，点名检查。这些患者往往缺乏对医学知识的了解，仅凭广告上“包医百病，疗效99％以上”的夸大不实之词，或者道听途说某种祖传秘方验方，即要求主管医师试用。他们不懂得，凡是药物都有副作用，“是药三分毒”这一定论无论对中药还是西药都非常适用。他们也不知道，不同药物都有自己不同的适应证，应该因病、因人、因年龄酌情应用。
　　摘自《健康》
　　
　　人的肌体不宜“硬撑”
　　
　　现实生活中有些人在繁忙的工作中易忽视自身保健。因此，有必要提醒一句：为了您的事业和家庭，请注意劳逸结合，切不可去“硬撑”，否则会给健康带来威胁。
　　睡眠上别“硬撑” 古人云：昼寐明日补劳，妙在自然。现代医学研究也表明，有规律的睡眠可使体内的激素正常分泌，能保持和保证身体各器官在一个稳定内环境中工作。否则，易使体内器官遭受不同程度的损害，甚至会缩短人的寿命。
　　疲劳时别“硬撑” 休息有助于消除疲劳、增进健康。而过度疲劳，尤其是长期过度疲劳，容易积劳成疾，使人体生理功能失调，出现大脑昏沉、食欲减退等症状，医学上称之为“疲劳综合征”。这样，反而会降低了人们的工作效率和对疾病的抵御能力。
　　患病时别“硬撑” 生病了应及时去医院治疗和安心休息，正如古书中记载：“因病得闲殊不恶，安心是药更无方。”倘若生病了不及时治疗、按时服药和安心休息，甚至对疾病不屑一顾，极易酿成重症，亦是强身健体之大忌。
　　摘自《京郊日报》
　　
　　洁牙先洁舌
　　
　　舌头是口腔内的一个重要器官，如果不予正确的清洁和护理，会形成黄而厚的舌苔，容易增加唾液的黏度，使胃火上蒸，从而导致口腔异味、急性牙周炎、急性牙龈红肿、牙龈出血等。为此，必须掌握正确的去除不良舌苔的方法。
　　按照每个人的不同情况，每月清洁舌头的次数也不尽相同。清洁时最好在牙刷上放一点牙膏，用其稍用力按摩舌面，每次约50秒，时间不宜过长。此举有预防舌炎、舌面溃疡等作用；对于炎症初期的舌头有消炎、按摩、收敛之作用；但对已经有病变的舌头，如地图舌、裂纹舌等却无作用。反之，若清洁舌头不当，如用牙刷直接刷舌面，甚至用牙刷柄刮舌苔，都会使舌面上的乳头受刺激而产生炎症。
　　总之，舌头的健康是整个口腔健康的一部分，故在漱口洁齿时，千万别忘了清洁舌头。
　　摘自《中国老年报》
　　
　　大量服用止痛药危害心脏
　　
　　据美国斯坦福大学医学院的辛格博士及其同事在5年时间里的调查发现，许多消炎止痛药会增加患心脏病的风险。大剂量服吲哚美辛可能增加71％的心脏病患病风险，布洛芬可增加11％的风险，罗非昔布可能会使患心脏病的风险增加32％。辛格认为，患心脏病的风险可能与上述药物的服用剂量有关。
　　摘自《新华每日电讯》
　　
　　当心霉菌损健康
　　
　　春分过后，气温逐渐上升，雨水绵绵不绝。温暖湿润的环境正是各种霉菌生长的好时机。此时，人们往往只注意霉菌对衣物的侵害，却忽视了霉菌对人体健康的 威胁。
　　从生理学角度分析，霉菌危害人体健康主要有三条途径：其一，食物霉变。食用霉变食物后，或直接引起中毒，或产生致癌物质，会损害人体。其二，霉菌感染。霉菌直接在人体内繁殖，引起霉菌性肺炎等疾病，多见于一些久病体弱者。其三，霉菌引起过敏性疾病，如支气管哮喘、皮炎等。
　　霉菌有四怕，即怕光、怕氧、怕冷、怕干燥。针对霉菌这四大弱点，人们就容易采取有效的防霉措施。一是暴晒。霉菌怕光，特别害怕太阳光的紫外线，把易霉的东西放在阳光下暴晒，霉菌就无法生存。二是通风。霉菌喜欢温暖、潮湿、阴暗的环境，晴天打开门窗通风，既可流通空气，使生性怕氧的霉菌无法藏身，又可使易霉物体表面的水分挥发，室内的温度也会降低。三是干燥。使霉菌缺乏生长繁殖所必需的水分。最后是降温。据研究，霉菌在5-6℃以下，就不能传宗接代。因此，把食物放在冰箱里冷藏，也可达到防霉的目的。
　　霉菌素对温度有顽强的耐受力。例如黄曲霉素，它在300℃的环境下远不能被完全破坏。所以，把发霉的食物烧一烧再吃是靠不住的。虽说，紫外线能促使黄曲霉素分解成无毒物，但是，无论紫外线或自然阳光都不能深入到食品内部。所以，经过霉菌污染的食物还是不吃为妙。
　　摘自《科技日报》
　　
　　活血药改善徽循环
　　
　　活血药是指能疏通血脉、祛除瘀血的中药，临床用于治疗血瘀证。
　　实验证明，活血化瘀的方药都具有改善微循环的作用，如川芎、丹参、蒲黄、姜黄、红花、当归、益母草，以及以活血化瘀药为主组成的复方，如血府逐瘀汤、川红(川芎、红花)注射液、通脉灵等都有类似的作用。冠心病患者经活血化瘀治疗后，不仅冠脉血流量增加，而且心肌营养性血流也增加。
　　活血中药改善人体微循环表现在以下几方面：
　　①改善微血流。治疗后可使流动缓慢的血流加速。
　　②改善微血管形态。表现为微血管痉挛解除，微循环内红细胞的淤滞和聚集减轻，微血管内淤血减少或消失，微血管轮廓清晰，形态趋向正常。
　　③降低毛细血管通透性，使微血管周围渗血减少或消失
　　摘自《医药养生保健报》
　　
　　糖尿病患者气不得
　　
　　王某是位糖尿病患者，一次在与别人激烈争吵中，突然面色潮红、呼吸急促，险些晕倒。很快王某被送到了医院。医生检查确诊，王某是糖尿病酮症酸中毒，而且这毒就是给气出来的。因抢救及时，王某无大碍。医生一再叮嘱他，以后遇事一定不要太激动和生气，因为糖尿病酮症酸中毒严重时可危及生命。
　　糖尿病酮症酸中毒是糖尿病的急性并发症之一。除了胰岛素，情绪也会影响人体的血糖水平。人在极度愤怒、恐惧、悲痛、焦虑等负面情绪状态下，交感神经兴奋性增高，会使肝脏中的糖原大量释放入血，以满足大脑等重要脏器的能量需要。本来糖尿病患者的胰岛素分泌不足，一旦血糖升高，胰岛素则更加缺乏，致使血糖居高不下，出现口干、烦渴、多饮、无力、烦躁甚至昏迷。这也就是医学上常说的糖尿病酮症酸中毒。因此，专家建议糖尿病患者不要经常生气，因为良好而稳定的情绪血糖和维持血糖的稳定是十分有益的。
　　摘自《自我保健》
　　
　　多味瓜子不宜多吃
　　
　　多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素，人体摄人过多黄樟素，会引起肝脏病变。
　　现在市面上出售的多味瓜子，多数添加了人造香料。人造香料是从石油或煤焦油中提取的，有一定的毒性。人的唇、舌经常接触渗透性较强的糖精是有害的。此外，多味瓜子在高温炒制过程中易氧化，多食易使人衰老。所以，多味瓜子不宜过多食用。
　　摘自《医药与保健》
　　
　　不同的锅用法不同
　　
　　用什么锅是安全的?不同的锅用法也不尽相同。铁锅 中国传统的铁锅是目前最安全的厨具。合格的铁锅一般不会含有其他化学物质，也不会产生氧化问题。在炒菜、煮食过程中，铁锅不会有溶出物，不会存在脱落问题，即使有铁物质溶出，被人体吸收也是有好处的。医学专家也建议使用铁锅。但铁锅容易生锈，不宜盛食物过夜。同时，尽量不要用铁锅煮汤，以免铁锅表面食油层消失。刷铁锅时尽量少用洗涤剂。如果有轻微的锈迹，可用醋来清洗。
　　不粘锅 不粘锅的主要原料是PFOA(全氟辛酸铵)，这种不粘涂层其实是一层薄膜，厚度在0．2毫米左右，如果干烧或油温达到300~E以上，这层薄膜就可能受到破坏。如果烹制煎炸食品，锅的温度就可能超过300％。
　　不锈钢锅 不锈钢并非完全不会生锈，若长期接触酸、碱类物质，也会起化学反应，使其中的微量元素被溶解出来。因此，不锈钢容器不应长时间盛放盐、酱油、菜汤等；不可用于煎熬中药。
　　铝锅 铝锅使用不当，铝会大量溶出；长期食铝过多，会加速人体衰老。铝锅不宜用于高温煎炒菜，高温或者金属铲在炒菜时与铝锅碰撞、摩擦都有可能使更多的铝离子进入食物。
　　摘自《新民晚报》
　　
　　老年人孤独会诱发高血压
　　
　　美国国家老龄问题研究所资助的一项研究表明，对于50岁以上的老年人，身心孤独可能会增加他们患高血压的风险。这是研究人员在考虑了肥胖程度和烟酒消费等因素的影响后得出的结论。
　　芝加哥大学等机构的研究人员，在研究中通过问卷形式调查了芝加哥地区229名50～68岁男女老人与外界交往的情况。调查评估了老人们缺乏与人交往、无人陪伴的程度，结果发现“最孤独者”在老人中所占的比例为15％。而这些最感孤独的老年人的血压比同龄人正常水平均可高出30点。
　　此前曾有研究显示，感到孤独的年轻人血管易出问题。还有研究表明，孤独男性体内与心脏病有关的血液炎症生物标记水平较高。研究人员据此认为，生活态度积极并多与人交往，也许能成为治疗老年人高血压的一种手段。
　　摘自《新华每日电讯》
　　
　　低血压也危险
　　
　　人们知道，高血压是危险的，然而，对于老人来说，低血压同样是危险的。医学调查显示：老年人中风约有2／5、心肌梗死有1／4是由低血压引起的。
　　为什么老人低血压会诱发中风与心肌梗死呢?因为随着年龄的增大，血管硬化程度不断加重，特别是脑血管硬化与心脏冠状动脉硬化，使它们收缩与舒张来调节血流量的功能逐渐减弱与丧失，只有靠一定的血压来维持血流量。当血压过低时，血流缓慢，脑血管和心脏冠状动脉血流量减少，造成供血供氧不足；同时，血流的缓慢还容易导致栓塞，在这种情况下，容易诱发中风或心肌梗死。
　　所以，中老年人千万不要低估低血压的危害。一般来说，老年人的舒张压维持在85～90毫米汞柱较合适。特别是有高血压的人，在血压降至正常范围，并基本稳定后，要慎服降压药，不应该在临睡前服一片降压药作为维持治疗，因为正常血压波动的规律就是凌晨为最低点，临睡前服降压药加剧血压下降，如雪上加霜。
　　摘自《邮政周报》
　　
　　老人用电脑注意事项多
　　
　　时间不宜过长 操作电脑时人的精力高度集中，若持续时间过久，则易导致大脑疲劳。老年人操作电脑最长不应超过两小时，最好每小时休息15分钟。
　　视距不宜过短 注意保护视力，应该使眼睛、显示屏及文稿之间的距离大致相等，最好保持在50厘米以上，每隔半小时左右，应让眼睛休息片刻。要调节好屏幕的亮度，避免光线过强造成视神经高度紧张或视力减退。
　　减少亮度反差 使用电脑时，室内应开亮度适中的灯。应避免显示屏色彩过于炫目，画面过于明亮，还应避免在较暗的环境中操作时间过长。
　　尽量躲避辐射 老年人操作电脑时离屏幕可稍远一些，能大大减少电磁辐射的危害。不要在电脑后面或两侧安置工作台，因为这些部位所发出的电磁辐射量远远大于前面的屏幕，对健康不利。
　　摘自《夕阳红》
　　
　　老人别可惜剩饭菜
　　
　　老年人食用剩饭菜易导致胃肠疾病的发作。专家认为，食品最好当天吃完，剩饭菜放久了或储存不当，即使在低温的情况下，病菌照样繁殖。
　　如果一定要保存，要注意保存方法，剩下的汤菜、炖菜和炒菜等，必须先烧开，装在有盖子的容器中，变凉后再放入冰箱中冷藏，吃时还要烧开烧透。剩下的凉菜应立即放入冰箱冷藏或冷冻，下次吃时回锅加热，可改为汤菜或炖菜。
　　容易引起胃肠疾病的水产品，再次食用时更应注意。蔬菜经过一夜的盐渍，亚硝酸含量会增加，加热后毒性增强，因此，蔬菜是不能隔夜的。淀粉类食品最好一次吃掉，年糕最多贮存4小时，在没有变味的情况下食用也可能会引起不良反应。
　　保存剩饭的方法是，应将剩饭挖松，放在通风、阴凉和干净的地方，避免污染，待其降至室温时放入冰箱。剩饭的保存时间，以不隔夜为宜。早剩晚吃，午剩晚吃，间隔时间应缩短在5-6小时。不要吃热水或菜汤泡的剩饭，不能把剩饭倒在新做的饭中，以免加热不彻底。在做饭时，也可把剩饭与生米一起下锅。
　　摘自《当代健康报》