孩子哭有什么好处 [让孩子哭更有好处?]

　　孩子哭了,你通常怎么处理?专家认为,允许孩子充分表达委屈、悲伤等负面情绪更有利于心理健康。 　　 　　接纳自己的情绪 　　 　　“孩子哭的时候,最先需要处理的是家长的情绪。”德国心理学家卡萝拉・舒斯特认为,孩子哭闹会使父母处于一种特别状态,让许多家长怀疑自己为人父母的能力。由此而产生的紧张情绪会不断加剧,或者导致消极沮丧的态度。
　　专家表示,在处理和孩子之间关系的时候,家长应该首先处理好自己的情绪,接纳自己因为孩子哭闹而导致的焦虑、无力的状态,给自己一个深呼吸的机会,而不是马上就采取行动。
　　
　　接纳孩子的情绪
　　
　　孩子哭的时候,家长最忌讳的就是叫孩子“立刻停止”“憋回去”,或者以威吓的方式强迫、限制孩子不准再哭闹。“哭”是孩子最原始的表达情感的方式。家长应该冷静地面对孩子的情绪反应,尊重孩子表达情绪的权利,然后再引导孩子学习处理情绪的方法。
　　孩子的哭泣可能有很多原因,有些是显性的,有些是隐性的,家长应该通过孩子哭泣的现象找到深层原因:
　　一级哭泣:身体受伤当孩子不小心摔跤,或者割破了手指,哭是一种本能的自我保护的反应。这个时候,机体向大脑发出信号:“快来救我!我受伤了!”孩子的哭与“坚强”无关,家长需要做的是确定孩子是否安全,然后给孩子一定的安慰,帮助他慢慢平静下来。如果家长觉得孩子哭就是“娇气、不坚强”的表现而对孩子置之不理,会让孩子产生自卑的情绪,觉得自己不被爱。
　　二级哭泣:委屈不满如果孩子受了委屈,由于委屈而产生的哭是孩子的潜意识试图解决不愉快的心理状态的一种力量,同样是一种“求救”。这种哭泣的心理原因相对简单,容易归因,家长只要对孩子耐心疏导,是容易让孩子平静下来的。
　　三级哭泣:悲伤抑郁当孩子渐渐长大,但心理又没有完全成熟的时候,对于周遭的事物会产生自己的理解。这一时期,孩子的很多观点还非常片面,这时,孩子就可能出现青春期的“悲伤抑郁”现象。家长应与孩子“朋友式”地相处,共同探讨问题。
　　
　　探究哭泣背后的心理原因
　　
　　如果孩子一反常态地长时间啼哭,很有可能是因为非常烦躁甚至生病了。这时就需要带孩子去看医生。大部分让家长头疼的哭闹其实有更深层的心理原因:
　　先天气质孩子的气质可能是造成孩子爱哭的原因之一。家长应该自我反思一下:在孩子成长过程中(包括胎儿期),夫妻二人的情绪如何,是经常表现得脾气暴躁、动不动就发火,还是能很好地控制自己的情绪,表现得温和而善解人意。
　　亲子关系疏远如今许多家长因为忙于自己的工作无暇照顾孩子,只好把孩子托付给他人看管,结果孩子因为长期得不到父母的爱,只能通过哭闹来宣泄,引起父母对自己的关注。因此,当孩子能够听懂大人的话时,家长最好做到孩子不哭时也常常爱抚他。如果家长只是在孩子闹的时候才抱他,孩子很快就会变得更爱哭闹。
　　
　　多询问,少帮忙
　　
　　专家并不建议家长帮孩子“大包大揽”地解决心理问题。这种方式可能让孩子变得容易依赖。孩子原本可以在悲伤和抑郁的挫折中得到更多。家长应多采用询问的方式,引导孩子自己解决问题,少主观地帮孩子作判断、下结论,同时,“爱”的表达也很重要。一个关怀的眼神,一句温柔的话语,都可有效减缓孩子的负面情绪。
　　(摘自《广州日报》)