中年女性 别人为“乱”了内分泌:内分泌激素紊乱怎么调理

来源:四年级 发布时间:2019-07-18 点击:

  内分泌失调,本身并非是疾病,而只是一种症状,它既会导致各种疾病的发生,也会因为一些疾病而改变内分泌系统的平衡。      雌激素并非越多越好   案例:已步入更年期的颖觉得乳房不够丰满且有些松弛,于是开始自行服用雌激素。一次洗澡时她意外发现胸部有明显触痛,去医院被检出患有子宫肌瘤。
  提示:许多妇科疾病,如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌等,有相当一部分是由于内分泌失调、雌激素水平过高所导致的。人体各个系统讲究协调作战,雌激素千万不可随意服用,即使需要补充,也要在医生指导下进行。
  
  不当瘦身危及甲状腺
  案例:45岁的筠发现自己原本还算标准的体重开始出现不能遏制的增加,便开始减少进食,口服减肥药物,但体重仍然没有减下去。于是她一天比一天吃得少,突然有一天,她开始瘦了,而且瘦得不成样子,原来她患了甲亢。
  提示:如果一个人长时间节食,会影响内分泌的正常功能,加快新陈代谢速度,从而难以使体内保存维持生命的能量。内分泌失调会造成甲状腺疾病,有时还可能危及生命。中年女性发福,是因为激素水平的改变,对糖和脂肪的代谢功能下降而导致,合理饮食并加强锻炼才是控制体重的关键。
  
  长期熬夜影响肾上腺
  案例:46岁的敏是公司副总,工作的紧张和繁忙,使她每天睡眠很少。令人奇怪的是,早已过了豆蔻年华的她,光滑的脸上竟长出痘痘,而且越长越多。
  提示:精神压力和过度疲劳的女性,体内雌激素不容易平衡。尤其是长期熬夜劳累,肾上腺便会分泌对抗压力的皮质酮,类似雄激素,会影响毛孔的代谢,不仅会长出痘痘,甚至有的还可能长出“胡须”。中年女性要注意为自己创造一定的休息时间,尽量保证睡眠充足。
  摘自《家庭保健报》

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