请试试这个“幸福公式”|幸福一家人百度百科

来源:三年级 发布时间:2019-06-05 点击:

  古今中外,幸福的人肯定有一些共性的东西。这个共性的东西是什么呢?为了找到这个问题的答案,从上世纪30年代开始,哈佛大学的研究者对268名男子进行了长达72年的跟踪调查,从他们进入大学、奔赴战场、成家立业、生育子女,一直到他们退休终老,堪称历史上持续时间最长最全面的社会科学实验。那么最后的结论是什么?他们提出一个幸福公式:爱+工作=良好的心理适应能力。
  首先是爱,有爱的人是幸福的。这个爱,包括小爱,如亲情之爱、爱情之爱、友情之爱;也包括大爱,像社会之爱、国家之爱、民族之爱。有爱的人,心有所寄托,情有所维系,眼中始终发射着慈爱的目光,总是满面春风、笑意盎然,他希望别人都幸福,自己也会幸福。所以,真心相爱的情侣是幸福的,捐赠慈善事业的人士也是幸福的;含饴弄孙安享天伦之乐的老人是幸福的,为祖国站岗放哨巡逻执勤的战士也是幸福的,因为他们心中都有爱,爱使他们变得高尚,爱使他们充满幸福。
  工作也是幸福的必要因素。人要消费与工作,消费是人的自然属性,工作是人的社会属性。消费,那是连动物都会的东西,而工作则只有人类才会去做,所以,一个只会消费而不肯工作的人,心是空的,生命是没有价值的,肯定会受到公众鄙夷。而一个积极工作的人,为自己也为社会创造着财富,对他们来说,“工作着是美丽的”,既有成就感,也有归属感,还被人尊重,幸福感自然也就油然而生。当然,这个工作是自己热爱的工作、适合自己的工作、能发挥自己特长的工作,是一个自由人的工作,而不是一个在皮鞭下被强迫劳动的奴隶的工作。
  良好的心理适应能力,也是幸福不可或缺的。常言说“事在人为,境由心造”,是很有道理的。在同样的环境下,有人如鱼得水,左右逢源;有人就处处受制,动辄得咎,其重要差别就在于有没有良好的心理适应能力。人的心理适应能力还是很强的,有了良好的心理适应能力,就可以做到宠辱不惊,坦然自若,得意淡然,失意泰然。
  一个总是感觉自己不幸福的人,不妨自我检查一下,扪心自问:我是不是缺乏爱心,少情寡义,待人太过刻薄,仇恨多了一点;我的工作是不是不投入,是在混而不是在认真干,或者干脆是游手好闲,无所作为,因而心中空虚,脚底无根;我的心理是不是过于浮躁,静不下来,乱哄哄的,见啥都烦,老是觉得不顺,似乎干啥都别扭。若如此,那么,就请你认真记住并努力去践行这个幸福公式:爱+工作=良好的心理适应能力。
  (摘自《石狮日报》)

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