[不当应对，心脏病是社会病] 先天性心脏病的表现

　　●墨西哥一名体重450多公斤的超级胖子近日因心力衰竭去世。享年47岁的何塞・路易斯・加尔萨病发后，医护人员用机械推倒他卧室的墙壁，用一辆卡车把他送入医院。但是，加尔萨在抵达医院前死亡。
　　摘自《长江商报》
　　●北京市卫生局新闻发言人邓小虹介绍，北京市2007年因心脏病死亡的人数有1.5万人，占全市居民总死亡人数的23%，仅次于恶性肿瘤和脑血管病。
　　摘自《法制晚报》
　　
　　每一种疾病的大规模爆发，除了生活方式问题外，还有背后的深层原因，那就是社会监管和政府规范有了漏洞，心脏病也不例外。
　　
　　美国每年都有1600万心脏病新患者，其中将近500万人死于心脏病。如果每个心脏病患者在发病后一小时内可以被送到医院，并接受正确的治疗，就可以避免永久性的心脏损伤。事实上，只有不到10%的心脏病患者能够得到及时治疗。除了因为患者和家属不知道正确的应对方式外，还因为许多美国医院并没有治疗心脏病的全套设施。问题就出在这里，尽管这些医院没有能力救助这些病人，但它们也不会轻易同意病人转院，因为心脏病治疗的利润实在太高了。
　　此外，心脏病发病一般都比较突然，抢救时间也很短。一般人心脏病发的黄金抢救时间是4到6分钟，心脏猝死的抢救则必须在两分钟内完成。就连最乐观的心血管堵塞性心脏病，也必须在一小时内接受手术，打通堵塞的动脉，才不至于造成永久性损伤。因为不确定疾病的严重程度，或期待患者可以自己恢复过来，至少有一半的美国心脏病患者没有被及时送往医院。
　　就算是接受了及时治疗，后续的治疗也存在很大的问题。一方面，30%的心脏病患者不能按时服药；另一方面，很多偏远地区的人根本没有经济能力做心脏搭桥术。接受了医院治疗的患者如果情况不能改观，就有可能是医生推荐的药剂出了问题。据波士顿大学医学院心脏导管插入实验室收集的数据，很多医生都会给心脏病患者开防止血液凝结的药物，但40%的医生开出的剂量都超过规定。服用了正确剂量药物的患者也没有理由高枕无忧，因为他们一旦感觉良好，就会偷偷减少或漏服药物，或者企图用锻炼身体来代替服药。出现这样的事情，除了对医院的监管不够外，政府对疾病的应对宣传也不理想。心脏病患者当然可以锻炼，但必须错开早晨6点到下午1点。起床后，喝杯水，就可以大大缓减因为脱水引发的血栓。
　　现在，中国的冠心病死亡率位于世界第二。据世界卫生组织预测，到2030年，35岁到64岁的中国人，死于心脏病的人将达到22%。为了阻止这样的预测成为真的事实，我们不仅需要改变生活方式，相应的社会规范也需要跟上。虽然英美心脏病学家都认为吃烤鸭可以降低心脏病死亡率，但我们可不能指望这种大部分人不能每天享用的美食成为救命稻草。
　　
　　对心脏有益的食品
　　1.核桃在对心脏有益的食物中，核桃排在第一位，是平衡膳食的首选。核桃吃起来很方便，可以生吃、烤熟了吃，也可以单吃或加入调料和其他食物一起吃。
　　3.罐装产品罐装产品也有对心脏有益的食物，如红酒或啤酒。一些深海鱼类如三文鱼、吞拿鱼和沙丁鱼，是富含欧米茄-3脂肪酸的最佳食物。
　　3.花生花生中的脂肪酸有助于血管清洁，花生还含有少量的白藜芦醇(抗氧化剂，可以抗癌和预防心血管疾病)。花生食用油可以把心脏病发作几率降低21%。
　　4.巧克力巧克力或可可中所含的类黄酮成分能降低罹患心脏疾病的危险。可可含有不利于人体健康的大量饱和脂肪，能减少罹患心脏病的危险。
　　5.鱼多吃鱼，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼，每周至少吃两次。这些鱼富含Ω-3脂肪酸，能减少冠心病风险。
　　6.燕麦燕麦中含有的纤维不仅能降低人体内的胆固醇含量和低密度脂蛋白含量，而且还能降低血压。这两种因素都容易引起心脏病。
　　摘自《新世纪周刊》