[肢体接触能促进健康]肢体接触会促进男女感情吗

　　美国研究人员发现，牵手、拥抱、按摩等肢体接触不仅让人心情愉悦，还有助降低血压和心率，增强免疫力，缓解疼痛，促进健康。 　　 　　按摩强体 　　做过按摩的人发现，按摩确实令人放松。这不仅是一种心理感觉。先前研究结果显示，按摩确实能让肌肉放松、心跳减缓、血压下降、压力激素皮质醇水平降低。近期一项研究结果显示，按摩还有助提高身体免疫力。
　　研究人员让一组健康成年人接受45分钟瑞典式按摩。与未进行按摩的对照组相比，按摩组血液内包括Ｔ细胞在内的白细胞较多，有助身体抵抗病毒和其他病原体。
　　美国贝丝・伊斯雷尔医疗中心综合医疗部副主任罗伯塔・李指出：“皮质醇抑制免疫反应，任何增强放松感觉的事物会恢复免疫反应。”研究人员说，虽然不清楚经常进行按摩是否有助预防感冒，但“这并非一个不合理假设”。
　　
　　拥抱减压
　　北卡罗来纳大学一项研究发现，拥抱能够促使身体分泌更多催产素。催产素不仅有助生产，还让人产生安全感、增进信任、降低皮质醇水平、减少压力。女性如果与爱侣多拥抱，则体内催产素水平较高，血压较低，心率较慢。
　　威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员发现，除伴侣外，来自其他亲密之人的拥抱也有类似效用。研究人员要求志愿者发表一番演讲，同时测试他们的压力水平。结果显示，获得母亲拥抱的志愿者，皮质醇水平在演讲后1小时降低。
　　
　　牵手静心
　　弗吉尼亚大学心理学副教授詹姆斯・科恩发现，与“另一半”手牵手在很大程度上有助平复心情。
　　研究人员使用功能性磁共振成像技术（MRI）观察16名已婚女性脑部活动。当告知可能经历一次轻微电击时，她们的脑部活动突然活跃起来。当她们与实验同伴牵手时，脑部活跃程度有所降低；与丈夫牵手时，大脑平静下来。科恩说：“大脑活跃区域数量发生质的变化，不再对威胁信息产生反应。”
　　更有趣的是，与爱侣十指紧扣有助减少大脑中下丘脑部位与压力相关的活动，降低包括与疼痛程度相关的大脑部位的皮质醇水平，从而提升忍受疼痛能力。
　　不仅人与人之间接触有助促进健康，爱抚宠物也有助提升免疫力、缓解疼痛感觉。巴斯蒂尔大学自然疗法专家布拉德・利希滕斯坦对此解释说：“你的注意力集中在宠物而非自己身上，因此就不能反复思考疼痛。”
　　（摘自《中国日报》）