我有“爱机”益脑健体_健肾益脑丸

来源:澳洲移民 发布时间:2019-08-22 点击:

  由于子女愿掏钞票,老伴力投赞成,去年我终于如愿以偿地有了一台PC电脑。   如今是E时代,有电脑、懂网络者,无疑是与刚俱进的人。以前儿孙们来我这里,他们往往满嘴新词,许多是来自电脑、网络,而我则一窍不通。每当此时,正奔七十的我,心中就充满莫名的惆怅,一种人生即将退出“历史舞台”的悲凉和孤寂便油然而生。当我把“爱机”迎进家门后,就不啻服用了一支兴奋剂,激起我顺应时代在人生路上继续前进的信心和活力!
  每天上一次电脑成了我的“必修课",看时事新闻、读精彩文章、览百科知识、查信息资料,搞下载打印等。忙着这些,我如坐春风,乐不思蜀。这不仅让我有与时俱进的快意,更重要的是我日趋荒芜的大脑得到了丰富,脑筋得到了锻炼。有句名言说,“生命在于运动”,而现代医学有了更新的认识,认为:“生命在于脑运动,因为人的衰老首先是从大脑开始的。”实践证明:有效的脑力运动可防病延年,预防老年性痴呆症。因而,对我来说,“电脑”就是“健脑”啊!
  “老夫聊发少年狂”。我在网上尽情地听歌看图、打牌下棋、交友聊天……随心所欲,其乐无穷。我的聊友中,有老年伙伴,也有青年朋友,有男性公民,亦有女性同胞,有远在千里,也有近在咫尺,大家聊得客客气气,亲亲热热。孤独拜拜了,心情愉快了。谚语说得好:“不怕年老,就怕心老。”电脑、网络让我忘却了年纪,年轻了心态,精神矍铄了,体态强健了!
  开机上网、读书看报、观察社会、感悟人生,从中常思有所得,成“文”在胸,便在键盘上敲打出来,再来一番编辑、复制,粘粘到邮箱,一个轻轻点击,投给刊物编辑部的稿件就oK了!
  像这样撰写文章,发送邮件,还有上网聊天,编辑文稿,甚至灌水发帖等等,都要频繁地运用手指击键,这对健身大有裨益。俗话说:“十指连心。”医学研究证明,通过活动手指来刺激大脑,可促进思维,延缓脑细胞的退化过程,有利于保持大脑的功能健全。击键打字、点击鼠标,比起玩健身球、手揉核桃等健手活动来,真是“酷毙”了、“帅呆”了!
  我周围有老年朋友说,电脑、网络确实是个好东西,但人老了,学电脑是八十岁吹喇叭――寿长气短,力不从心。特别是认为打字太难,看一眼五笔字型的字根头就大了。此前,我心里也曾打过小鼓:我早逾花甲了,这高科技宝贝还能认识、掌握“她”吗?“她”要是耍起小脾气,发起了“倔”,对我的指令不理不睬怎么办?可不久,我的这些疑虑便迎刃而解了:买几本“入门”书翻查,请青年朋友指点,自己有时逛街拐进打印社求教技术,跨入电脑公司咨询疑难,再坐在电脑前如醉如痴地探索操作和练习打字。不久,我便发现,“瘟到”软件的视窗操作,真是荞麦田里捉乌龟――手到擒拿。至于打字,汉字输入法很多,挑一种适合自己的就行了。很快,我也就成为了初识电脑和网络的“菜鸟”了,而且信心倍增,还想向电脑网络高手和大伙们靠拢哩!
  如果我们对练功打拳、散步逛街、读书看报、交朋结友、下棋打牌、池边垂钓等等活动,进行合理安排,再加上操作电脑,那我们老年养生健体的感觉就一个字:爽!

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