潘洛斯阶梯_健康是美好的阶梯
来源：加拿大移民 发布时间：2019-05-30 点击：
前几天感冒了，一开始我并没怎么在意。后来咳嗽不止，还胸闷难受，经常睡到半夜被憋醒过来。坐着困，躺着又喘不过气，一折腾就是一夜，着实让我尝到了疾病缠身的滋味。医生给我开了几盒调理胸闷的中成药，吃了感觉没什么效果。又去医院，查出患有急性支气管炎，对症吃药才有所好转。
现在基本恢复了健康。虽然不是什么大病，但是劫后余生的感觉很强烈。特别是感觉不到胸闷气喘的当晚，我躺在床上翻来覆去，不敢相信是真的，那种空前的欣喜和自在，让我深深意识到，健康对活着有多么重要！
平时生活中，很少有人真正珍惜过自己的健康，重视的时候，一般都在生着病。明知道，节食减肥不利身体，仍然有许多人乐此不疲；明知道，吸烟喝酒危害健康，很多人选择一如既往；明知道，有些食物多吃无益，只因为喜欢而不去想忌口；明知道，身体超负荷运转后果很严重，不是无视就是忽视……我们总以为，日子还长、时间还多，意识不到健康比享乐和需求更重要。
以前，我情愿把时间花在游戏或者聊天上，也不愿抽出一点时间去了解报刊上丰富的健康知识。现在我每天都会浏览健康类报刊，有时候还把觉得很有用的养生常识，记录在本子上，放在枕边随时翻看。除了早起锻炼，对一日三餐也开始讲究起来。
拥有的时候不觉得，等到失去后才知道珍惜，每个人都经历过这样的事情，却永远是好了伤疤忘了痛，引不起应有的重视。那些伤害自己身体的人，总有一刻会为此后悔。病来如山倒，病去如抽丝，只有承受过，才能由衷地明白健康的意义。
健康是生命的基石，幸福的源泉，奋斗的资本，哪怕拥有的再少，只要健康，就可以过得快乐，还有机会去创造。快意地活着固然重要，但是，你有没有想过健康更重要？
（摘自《大众卫生报》）