小学三年级心理教育教案设计【1-3课】|小学三年级心理教案

【导语】心理是指人的内心世界的活动，如智力、情绪、意志和性格方面的活动，也可称精神活动。儿童处于迅速生长发育阶段，除了体格方面不断增长外，心理发展也很快，性格也逐步形成，但易受各种因素的影响。大范文网准备了以下内容，供大家参考!

第一课 你心情好吗
　　教学目标

　　（1）了解情绪的表现及情绪对人的身心健康的影响，明白了情绪产生的原因。

　　（2）重视情绪的调控，培养良好的情绪。

　　（3）能觉察和分析自己的情绪，并能应用有效的方法对情绪进行自我调节。

　　教学重难点

　　（1）了解情绪的表现及情绪对人的身心健康的影响，明白了情绪产生的原因。

　　（2）能觉察和分析自己的情绪，并能应用有效的方法对情绪进行自我调节。

　　教学方式

　　（1）讲述与讨论。

　　（2）角色扮演。

　　（3）开展游戏

　　教学准备

　　（1）准备好有关情绪对人身心健康影响的故事。

　　（2）准备各种情绪表现的图片。

　　（3）准备几个学生不良情绪反应的情境。

　　教学对象

　　小学五年级

　　教学课时与场地

　　1课时团体辅导室

　　教学过程

　　一、故事引入

　　同学们，其实在我们生活中，“喜、怒、哀、乐”几乎时时刻刻伴随着我们。你或许得到老师的表扬而喜悦，或许遭受挫折而悲伤，也或许遭受误会而烦闷苦恼，这些情绪会给我们带来什么影响呢？下面我们就来上一节心理课（板书课题）先请你们听一听两个故事：

　　1、听故事。

　　『故事1』：三国时期，吴国的青年军事家周瑜具有大将之才，年仅34岁就率军破曹，取得赤壁之战的辉煌胜利。然而，他的气量相当狭窄，总想高人一筹，对才能胜过自己的诸葛亮始终耿耿于怀，屡次设计陷害，但偏偏事与愿违，害人不成反害己，赔了夫人又折兵。在诸葛亮的三气之下，周瑜三次金疮破裂，终于含恨而死。

　　提问：如果周瑜能控制自己的情绪，结果会怎样？坏情绪对我们的身心健康有什么影响呢？学生自由展开议论

　　教师小结：我们必须学会控制自己的愤怒，别发火，要冷静，否则可能酿成大祸。

　　『故事2』：下课了，明明在操场上踢毽子，突然一个篮球飞过来，打在明明身上，他转身一看，原来是小东干的。小东连忙说：“对不起！”明明回答说：“还好没伤着，不要紧。”后来他们又有说有笑地回到了教室。

　　讨论：明明和小东做得对吗？好的情绪对我们的身心健康有什么好处？

　　2、师结合故事，并出示事先准备好的各种情绪的图片，引导学生辨认各种情绪的不同表现，并向学生说明：愤怒、悲伤、痛苦等不良的情绪对人的身心健康是不利的，而愉快、欢乐、满意、平静等良好的情绪是有利于人的健康的。

　　二、情境活动

　　1．教师以电脑出示各种情景，请学生说出他们会产生何种情绪及产生该情绪的原因：

　　（1）当有同学叫你的外号。

　　（2）得到自己喜欢的礼物。

　　（3）听到别人说自己的坏话。

　　（4）获悉明天老师将大家带去郊游。

　　（5）爸爸把自己正看得着迷的电视节目关了。

　　（6）考试得了100分。

　　（7）因为上课不专心，给老师批评了。

　　（8）上体育课时，被同学们绊了一下，摔倒了。

　　（9）小弟弟不听自己的话。

　　（10）被同学错怪了。

　　2、教师结合学生的回答，引导学生分析：

　　（1）自己的情绪反应是否适当？即当遇到不如意的事时，自己的情绪通常是比较平和还是容易激动、生气？

　　（2）产生不愉快情绪的原因是什么？是否与自己对所遇事情的看法和态度有关？

　　（3）面对不如意的事，如何调节自己对人对事的态度，以保持良好的心境，产生积极的情绪的反应？

　　（4）角色扮演。教师将几个不良情绪反应导致不良后果的情景呈现在电脑上，请几位事先排练好学生根据情景需要进行角色扮演，并请其他同学帮助角色中的人进行情绪调节。

　　『情境一』

　　一个同学的钢笔丢了，他顺手拿了一个好朋友的圆珠笔来写字。不料，一不小心，这支圆珠笔也给搞坏了。那位朋友有些生气，埋怨对方不爱惜别人的东西。这位同学感到委屈，说：“我又不是有意的，你干吗这么小气？真是小气鬼。”听到别人骂自己是“小气鬼”，那位同学更生气了，于是，两人激烈争吵起来，最后，他们不欢而散。

　　『情境二』

　　当静静正在教室聚精会神地看一本有趣的漫画书时，晓杰突然走过来把书抢走，静静要求晓杰把书还给自己，可是晓杰就是不听，静静急了就过去抢，结果……

　　（5）教师小结。强调不同情绪对人的影响作用，鼓励学生正确了解自己的情绪的特点，并学习以开朗、宽容的态度去对待不如意的事情，以保持良好的情绪状态。

　　三、开展“笑一笑”游戏活动。

　　大家围成一圈，做“击鼓传花”游戏，鼓停花落到谁人处，则请他出来站在中间，讲一件自己最近所遇到的不愉快的事。然后，大家同学都尽量逗他笑起来。依次进行。

　　四、归纳总结

　　通过这节课，我们知道正性情绪（如愉快、欢乐、满意、幸福等）有利于身心健康，而负性情绪（如愤怒、忧愁、恐惧、痛苦、憎恨等）则不利于身心健康。因此，我们应该培养和保持积极乐观的情绪，消除消极情绪，以积极的态度去创造美好的明天。
第二课了解并把握自己的情绪
　　活动设计

　　人非草木，孰能无情。情绪是人的精神活动的重要组成部分，在人类的心理生活和社会实践中，有着极为重要的作用。它能激励人的活动，提高人的活动效率。学生生活在不断变革的现代社会，不良情绪严重影响了学生的学习、生活和人际关系，（即同伴关系、师生关系、亲子关系）。少年常常不能控制不良情绪，容易激动而采取过火行为，由此容易造成一些恶性事故。所以对情绪进行自我控制、引导、调节和适当的发泄，既有利于人们适应当今复杂的社会生活，有利于学习进步，有益于身心健康。但是一个人要能把握自己的情绪，就必须了解自己和正视自己的情绪，并能恰当地表达自己的情绪和情感。这样才能正确的驾使自己的情绪。

　　辅导目的

　　1、教学生学会清理并表达自己的情绪和情感。

　　2、教学生学会承认并正视自己的情绪和情感。

　　3、认识情绪对自己身心的影响，并学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。

　　辅导方式

　　1、根据材料画漫画、讲解并讨论

　　2、多媒体

　　3、自我测试

　　辅导准备

　　1、制作一份“情绪天气图”

　　2、准备好每人一份自我情绪控制测试表。

　　3、准备一段蝴蝶效应的例子。

　　4、准备好每人一份“情绪疗养院表”。

　　5、每人准备一张纸和一支铅笔。

　　辅导时间：1学时。

　　辅导场地：电教室。

　　辅导步骤：

　　1、教师导入：

　　谁说过“少年不识愁滋味？”那一定是不理解少年的缘故，随着我们一天天长大，烦恼和欢乐也越来越多，感觉也时好时坏，有时候会莫名其妙地陷入苦恼与哀愁之中，有时我们不知道自己到底怎么了，是快乐还是忧愁……你知道自己的心情吗？如果不知道的话，或者说不上来的话，那就需要学会清理并表达自己的情绪和情感，重是的是还需要学会承认并正视自己的情绪和情感，认识情绪对自己身心的影响，学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人，不做情绪的奴隶。

　　2、给学生讲解情绪、情感会给人和社会生活带来影响，这种影响有时是积极的，有时却是消极的。

　　（1）出示一段“蝴蝶效应”的具体事例，让学生边听边画出一组漫画，并相互交流和讨论。

　　如：一个人在单位被领导训了一顿，心理很恼火，回家冲妻子发起了脾气，妻子无来由地被训，也很生气，就摔门而去。走在街上，一条宠物狗拦住了去路，“汪汪”狂吠，妻子更生气啦，就一脚踢过去。小狗受到踢打，狂奔而路过一个老人面前，把老人吓了一跳。正巧这位老人有心脏病，被突然冲出的小狗一吓，当场心脏病发作，不治身亡。

　　（2）说明消极的情绪为认知的发展设置了难以逾越的障碍，还会侵蚀人健康的机体。

　　（请同学们发言谈自己的体验）

　　3、自测“情绪天气图”

　　喜

　　开心愉快欢乐欣喜扬眉吐气满足适意

　　称心知足痛快狂喜自在舒心激动动心

　　甜蜜从容

　　怒

　　气恼气愤光火生气不满愤然激愤盛怒

　　震怒七窍生烟勃然大怒忿忿不平恼羞成怒怒不可遏

　　惧

　　不安紧张着急慌乱惊愕害怕

　　心悸震惊后怕退避不寒而粟

　　大惊失色敬而远之缩头缩脑担心

　　哀

　　哀伤悲伤悲怆凄然伤心伤感

　　悲痛痛心悲愤痛苦辛酸凄惨

　　肝肠寸断五内俱焚黯然神伤愧疚

　　（1）最近一周的“情绪天气图”是怎样的，让我们来画一下。（在情绪性质表上挑选最符合你情绪体验的那些词）

　　（2）你在这张“情绪天气图”上画了些什么？多云？阴天？雨天？还是也有太阳？（归类、小结）

　　（3）你的蛋糕切得怎样？

　　（4）自我小结。我知道了，我的心情是这样：

　　4，当你不开心，闷闷不乐，非常苦恼时，请到情绪疗养院，找出控制方法来。

　　下面是一些情绪宣泄的方法，你不妨试一试

　　(1)释放法

　　在你感到特别痛苦悲伤时,不妨痛痛快快地大哭一场。哭能有效地释放积聚的紧张，能调节心理平衡。痛哭是消极情绪积累到一定程度的大爆发，好比盛夏的暴雨，越是倾盆而下，天晴得也就越快。

　　（2）转移法

　　当你受了委屈或欺侮后，可以回到家关起门来，用力捶打到疲乏时为止，你会觉得心里轻松了许多。这样做既让自己出了气又不会造成什么严重后果，大不了是枕头坏得快一点，不过重新换个枕头总比憋出一身病好多了。还可以把你毛茸茸的玩具熊、布娃娃等举过头顶，然后用力摔到床上，这样做也挺出气的。

　　（3）倾诉法

　　向你尊敬的师长、最信得过的朋友倾诉，或写日记，一吐为快。把心中的不快、郁闷、愤怒、困惑等消极情绪，一古脑倒出来，会使你感到心理上轻松起来。

　　（5）欣赏音乐或散步等。

　　总之，要注意情绪排泄法的及时应用，这可以达到不良情绪的有效化解，使自身的精神堤坝坚不可摧，让精神之库不断注入振奋、欢欣与愉悦，让心境之水永远清澈与蔚蓝。

　　5，教师进行小结

　　强调情绪是一个人心理能量的调节器，它可以发动人的行为，确定人的行为方向，对人具有无法估量的感染力。我们要充分利用积极情绪的正面作用，做自己情绪的主人，让自己的心理世界更多地呈现出一片晴空。
第三课 学会合作
　　教学目标：

　　使学生懂得什么是合作，合作的好处，以及如何与他人合作。

　　教学重难点：

　　让学生体验合作，知道如何与他人合作。

　　教具准备：图片、各种形状的小纸片（大圆、小圆、三角形、横线、竖线）、一张报纸、粗绳

　　教学时间：一课时

　　教学过程：

　　一、导入

　　1．老师给大家讲一个故事，你们愿意听吗？

　　从前，有五个指头兄弟（出示指头图片），本来很和气。有一天，他们忽然闹气别扭来，各夸各的本领大，谁也不服谁。

　　闹得正起劲儿，一个皮球跑过来（出示皮球图片），说：“谁能把我举起来，谁的本领就。”大拇指说：“我来，我来！”可是，无论它怎么使劲儿，也不能把皮球举起来。食指说：“我来试试！”可是食指也举不起来。中指、无名指、小拇指都试呀试，累得满头大汗，也没能把皮球举起来。皮球说：“你们合作起来试试吧！”五个指头互相合作，一下就把皮球举起来了。

　　从此，五指兄弟同心协力，互相合作，再也不闹气了。

　　2．同学们，听了这个故事，你有什么感想？

　　3．揭示课题：

　　看来，有些事情光靠个人的努力是办不成的，需要大家的合作才能成功。

　　这节课我们就一起来（板书）：学会合作。

　　二、通过游戏，体验合作

　　1．师：你希望与别人合作吗？你会与别人合作吗？

　　让我们一起做两个小游戏好不好？

　　2．游戏（一）拼图

　　①讲清要求：老师发给每个同学一张小纸片（小纸片上分别印有不同的形状：大圆、小圆、三角形、横、竖），五个同学一组，互相合作，大胆想象，用你们手中的图形，合作摆出一个图案来。看看哪个小组的同学，合作摆出的图案又多又快。

　　②学生以小组为单位，动手拼图。老师巡视。

　　③展示成功“作品”。

　　师：哪个小组的同学愿意把你们合作摆成的图案展示给大家？

　　选择三、四组同学，把他们的“作品”在实物投影进行展示。

　　学生上台展示；

　　老师随机点评，适时鼓励。（可以问：这个主意是谁想出来的？

　　其他同学是怎么配合的？）

　　④小结：通过组内同学的合作，大家都成功地摆出了许多有趣的图形，你们高兴吗？合作给我们带来了快乐！

　　师：同学们，我们一起再来做个游戏好吗？

　　3．游戏（二）渡船

　　①讲清要求：老师这儿有一张报纸，我把它铺在地上。这张报纸就是一条小船，报纸外边就是河水。老师请一组同学到前面来，你们要一起站在这条“小船”上，谁也不要落水。

　　哪个组愿意试一试？

　　②请一组同学到前面来。

　　（学生靠在一起，比较轻松地就站在了这条“小船”上。）

　　师：你们为什么要靠在一起呢？

　　生：因为船不大，我们靠在一起才能保证大家都站在船上。

　　师：你们合作得很好。

　　③老师把报纸折去三分之一，使得“小船”变得更小了。

　　师：“小船”现在更小了，你们还能有办法一齐站到“小船”上，一个也不掉下来吗？

　　④一组同学上来试一试。

　　（学生们你拽着我，我拉着你，搂在一起。）

　　师：你们为什么相互拉着、拽着呢？

　　生：一位船比刚才小了，我们互相搂在一起，占地儿就小了，这样才能站下。

　　师：你们真会想办法，互相搂着，可以节省空间，才能在这么小的船上站稳。你们合作得真不错！

　　⑤老师把报纸折去二分之一，“小船”变得更小了。

　　师：现在“小船”就更小了，你们还能有办法吗？

　　⑥一组同学上来试一试。

　　（几个孩子互相搂着、拉着、拽着，还是不能把八只脚都站在“小船”上。他们商量了一下，每个人都抬起了一只脚，只用另一只脚站在“小船”上，相互搂在一起，终于成功地站在了“小船”上。）

　　师：老师看到你们刚才在一起商量着什么，这是为什么？

　　生：我们怎么也站不上去了，就商量一下怎么才能站上去

　　师：你们又为什么都一只脚站着呢？

　　生：xx同学说，用一只脚站在上面，用的地方就小，我们就按照他说的做了。

　　师：那你们为什么还要紧紧地拉着、靠着呢？

　　生：这样就站得稳了，就不会有同学“落水”了。

　　师：遇到了困难，你们能一起商量，团结合作，共同克服困难，同学们，让我们向他们表示祝贺。（鼓掌！）

　　⑦小结：做了这个小游戏，你有什么感想？

　　（在大家的共同合作下，再大的困难，也能被克服，合作才有力量！）

　　板书：合作才有力量！

　　三、看图谈合作

　　1．导入：我们平时都喜欢和伙伴们一起游戏，大家在一块儿，互相帮助，互相合作，多快乐呀！老师认识两个小朋友，他们俩人也常常在一起活动。有一天，他们一起去划船，让我们来看一看，他们是怎样做的？

　　2．出示图片：

　　俩人轻松地划着船，小船飞快地向前行。

　　俩人划船，累得满头大汗，船在原地打转。

　　图一图二

　　3．仔细观察画面：他们合作的成功吗？为什么？

　　引导学生分析：

　　图一，他们合作的不成功。因为他们一人往前划，一人往后划，劲儿使的方向不一样，所以，船只能在原地打转。

　　图二，他们合作成功了。因为他们一齐用劲儿，要往前划，都往前划。要往后划，就都往后划；而且，用的劲儿也一样大，小船就划得又快又稳了。

　　4．小结：是啊，在与他人合作的时候，我们必须心往一处想，劲儿往一处使，事情才能做得又快又好。

　　四、说说生活中的合作

　　1．导入：在我们的日常生活、学习中，你是不是也常常和别人合作？你们的合作成功吗？你能举出一、两个例子，说说你是怎么与人合作的吗？

　　2．小组讨论一下。

　　3．学生发言。（举实例）

　　4．小结：看来，在平时的学习和生活中，同学们常常会与他人合作，也正是因为相互合作，许多事情做起来就顺利多了。

　　五、小游戏，再次体验合作

　　1．讲清要求：两人一组，老师把两人靠里边的那条腿，捆在一起，两人配合好，由教室的一边，跑到教室的另一边，哪个组先到达终点，哪个组获胜。

　　2．找四个同学，分成两组，看哪两个同学配合默契。

　　3．老师随机点评，鼓励合作意识强的同学。

　　六、总结：

　　通过这节课的学习，同学们不仅体验了合作，更加体会到，合作才有力量。