[血压与人体健康] 人体健康的心率

来源:新西兰留学 发布时间:2019-08-31 点击:

  血压是衡量人体健康与否的一个重要生命体征。血压过高或过低都会有损于人体健康。因此,无论健康查体和去医院就诊时医生都会常规检查血压。人体组织和器官需要不停地血液供应,才能维持正常功能。血压就是指血管内流动的血液对单位面积血管壁的侧压力(或压强)。我们通常所说的血压是指动脉压,即主动脉的压力,通常用肱动脉压代表。血压常用的表示单位是毫米汞柱(mmHg)或千帕(kPa),1 毫米汞柱相当于0.133 千帕。测量血压的血压计是以大气压为基数。如果测出的血压是120 毫米汞柱,意味着比大气压高120 毫米汞柱。人体血压包括收缩压、舒张压、脉压(收缩压-舒张压)及平均动脉压(舒张压+1/3脉压)。我国健康青年人在安静状态下收缩压约为100~120 毫米汞柱,舒张压60~80 毫米汞柱,血压的记录和表示方法为100~120/60~80 毫米汞柱,分子表示收缩压,分母表示舒张压。
  血压的形成和影响因素主要有以下几种:第一是有效循环血容量。心血管内需有足够的血容量。血容量减少,平均充盈压降低,反之,充盈压则升高。第二是要有正常的心脏功能。心肌收缩力正常时,心脏射血力推动血液流动形成对血管壁的侧压力。心脏收缩力减弱(即心衰)时,血压就不易维持。第三是外周血管阻力。外周阻力增加时,舒张压升高,外周阻力降低时,舒张压降低。外周阻力过高是高血压的主要原因。第四是心脏节律和心率。各种原因引起的严重心律失常和(或)心率过快过慢时会影响血压。第五是血液的黏稠度对血压也有一定作用。
  其他如,生理因素(如性别、年龄、进食、情绪、睡眠或运动等)、季节和环境因素(如冷、热刺激和噪声)和昼夜节律变化都可不同程度地影响一个人的血压。由于影响血压的体内外因素较多,健康人在不同时间和地点测量血压结果可不相同,有时差别很大。通常,冬季较夏季血压高,昼夜血压波动也有一定节律,上午9~10点血压最高,午夜时血压最低,一天24小时内血压变化差可达20~40 毫米汞柱。因此,不能以测量一次血压正常或异常就下结论。
  动脉压是监测循环状态的常用参数,能反映全身循环状态,但缺乏诊断特异性。某些药物和一些病理因素(如肾脏和内分泌疾病等)更会影响着一个人血压变化。由于心血管活动中枢位于延髓,延髓病变常能导致血压波动。血压降低的常见原因是血容量减少(失血或体液丢失)、心力衰竭、外周血管阻力降低、严重感染或疾病终末期。例如,严重呕吐、腹泻或出血患者,其血压就会发生变化,特别是脉压变化更有意义。脉压减小说明血容量丢失严重,它是血容量不足最早出现的征象之一,常先于收缩压和舒张压的下降,对识别低血容量休克病人更为敏感和可靠。如果治疗后脉压增大和血压逐渐上升,提示血容量恢复和循环功能改善。当一个人的血压长时间处于不稳定状态(过高或过低)时,就会对身体产生各种不良影响,特别是对心、脑和肾脏影响最大。长期血压升高(即高血压≥140/90 毫米汞柱)的患者,常并发心、脑和肾脏损害,如发生高血压性心脏病、冠心病、心肌梗死和心力衰竭,脑出血或脑梗死、脑萎缩和大脑功能障碍,肾脏衰竭或尿毒症。长时间低血压(即血压≤90/60毫米汞柱)患者,如慢性肾上腺皮质功能减退、极度营养不良或全身衰竭等时,常表现筋疲力尽、无精打采、懒懒洋洋、少言寡语、头晕目眩和昏昏沉沉。
  在你了解到血压与健康的关系后,是否会想方设法来维持你的血压稳定,为健康长寿铺平道路呢?

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